Korpulenz-Verhinderung muß zu Hause anfangen
Nicht Schlusses Gewicht aber die Gewinnung sie ist, warum wir mit einer Korpulenzepidemie in den Kindern gegenübergestellt werden. Dieses ist das reale Problem. Vergessen Sie Gewichtverlustdiäten, Kindnotwendigkeit eine Gewichtgewinn-Verhinderungdiät. Tatsächlich benötigen sie Gewichtgewinn-Verhinderunggewohnheiten, während Korpulenzverhinderung zu Hause anfangen muß.
Beleibtes Elternteil oder Eltern.
Beleibte Eltern sind wahrscheinlicher, beleibte Kinder zu haben. Der Grund für dieses ist zweifach. Erstes, überschreiten beleibte Eltern ihren Kindern vermutlich hinunter ihre schlechten Gewohnheiten. Die genaueren Kinder sind zu ihren Eltern, sind sie, die Werte und die Normen zu internalisieren das wahrscheinlicher, die ihre Eltern fördern oder modellieren. Zweitens spielt Genetik eine Rolle in der Korpulenz.
Overeating.
Das grosse Problem ist, daß alle wir gute Nahrung genießen. So ist eine Diät, die Kinder die Freude am Essen beraubt, nicht wahrscheinlich, langfristig zu arbeiten. Folglich soll der Schlüssel sie erlernen, um overeating zu vermeiden. Eltern müssen Essengewohnheiten ihrer Kinder kritisieren, wenn sie jung sind. Es ist wichtig, Kinder zu erlernen, um langsam zu essen. Es dauert ungefähr 20 Minuten, damit der Magen dem Gehirn signalisiert, daß es voll ist und langsam essen folglich Kindern hilft, zur Zufriedenheit zu essen.
Schlechte Essengewohnheiten.
Es ist hauptsächlich über keine elterliche Gewalt über der Diät des Kindes. Wenn es zum Essen kommt, müssen Eltern die Diäten einführen, die in den Früchten, im Gemüse und in den Vollständigkörnern reich sind. Sie können das Essen erfreulich und gesund bilden, indem sie die zusammen Nahrung vorbereiten und zusammen als Familie essen. Überspringendes Frühstück ist eine schlechte Essengewohnheit auch. Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages zur Gewichtsteuerung.
Zeitmenge verbracht in den seßhaften Tätigkeiten.
Heutige Kinder bilden das digitale Erzeugung. Sie sind durch Computer ihr gesamtes Leben umgeben worden und sind nicht so physikalisch aktiv, wie Kinder der letzten Erzeugungen waren. Anstatt der gehenden Außenseite und zu spielen neigen sie, heraus zuhause zu hängen, aufpassender Fernsehapparat und Computer und Bildschirmspiele spielend, ist die Zeitmenge verbracht in den seßhaften Tätigkeiten ein starkes Kommandogerät des Gewichtgewinnes. Entsprechend den neuen Studien die Menge von Tätigkeit bis zum weniger als vier Minuten verringernd, die jeder Tag eine Person gewinnenman ergeben kann, zerstoßen Sie vom Fett in einem Jahr. Eltern können gesunde Klimas für ihre Kinder verursachen, indem sie regelmäßige körperliche Tätigkeiten, wie Radfahren, Schwimmen oder zusammen gehen tun. Sie sollten Kindern erlauben, eine Anerkennung der körperlichen Tätigkeit zu entwickeln und zu trainieren, zu genießen, indem sie sie anregen, am Sport, am Tanz, an den kriegerischen künsten, an usw. teilzunehmen.
Bequemlichkeit des Schnellimbisses.
Zusammen mit Mangel an körperlicher Tätigkeit kommt die Bequemlichkeit des Schnellimbisses. Weise zu häufig, Eltern belohnen Kinder für eine Arbeit, die gut mit Schnellimbiß erledigt wird. Es gibt Schnellimbißgaststätten praktisch um jede Ecke, und sie haben einfachen Zugang zu den Imbißnahrungsmitteln voll der gesättigten Fette und des Zuckers. Es muß die Obacht der Eltern sein, die der zu begrenzende und für spezielle Gelegenheiten aufgehoben Schnellimbiß.
Baldrian D ist ein unabhängiger Verfasser, der auf die Gesundheit Ausgaben spezialisiert wird, die Männer als Eltern rolle in der Kindkorpulenz beeinflussen
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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