Ist Körper-Massenindex, oder BMI ein reales Maß Korpulenz oder wird er entstellt?
Körper-Massenindex (bmi) ein irreführendes Maß Korpulenz
Viele Fachleute verwenden Körpermassenindex alias bmi als Maß überschüssiges Fett oder Korpulenz, aber das System ist total defekt und irreführend. So...
Verwenden Sie nicht Körpermassenindex, andernfalls bekannt als bmi, als messender Stock, um zu sehen, wenn Sie überladen oder beleibt sind, weil er total irreführend ist.
Ja, wenn Sie beleibt sind, erklärt das Körpermasse Indexmaß Ihnen, daß Sie beleibt sind, dort ist kein Zweifel über das, jedoch...
Sie konnten eine überladene Spitze sein nur und das bmi erklärt Ihnen, daß Sie beleibt sind.
Auch...
Sie konnten total normal sein und der Körpermasse Index könnte Ihnen erklären, daß Sie überladen sind. So...
Warum wird bmi verwendet?
Die ist eine gute Frage!
Zuerstist es bequem. Jedermann kann Ihre Höhe nehmen und Gewicht, Blick auf einem Diagramm und "beschriften Sie", wie beleibt oder überladen.
Zweitensläßt es Gewichtverlustkliniken eine Menge Mitgliedschaft verkaufen und erlaubt sogar nicht Fachleuten, eine Menge Gewichtverlustprodukte zu verkaufen.
So... bilden bmi Diagramme es reales einfaches, eine Menge Leute zu täuschen, also ist es Sie versteht wichtig, wie es funktioniert.
Was ist Körper-Massenindex (bmi)?
Ziemlich einfach ist Körpermassenindex, ein Index Ihrer Körpermasse im Verhältnis zu Ihrer Höhe.
Das bmi wird errechnet, indem man Ihr Gewicht (in den Kilogramm) geteilt durch Ihre Höhe (in den Meßinstrumenten) quadriert nimmt. Nicht ist es einfach? :-)
Aber sorgen Sie sich nicht, gibt es Lose Diagramme und die automatischen Rechner, die online vorhanden sind, wo Sie verwenden können Zerstoßen und die Zoll und gelangen an Ihr bmi und...
Einen Körpermasse Index von 18.5 oder kleiner gilt als Untergewicht, und Normal ist zwischen 18.5 u. 24.9. Von gilt 25 bis 29.9 als Übergewicht, und ein bmi von 30 oder grösser gilt als beleibt, so...
Läßt Sagen, dem Sie zwei Leute haben, die 5' hohes 6"sind und beide wiegen 192 Pfund.
Auf dem Körpermasse Index würden beide ihrer bmis "31" sein und beide würden betrachtet, " beleibt" zu sein.
Jedoch...
Das Problem hier ist, daß "Gewicht" benutzt wird, um die Berechnung zu bilden, und das ist, was diese Zahlen aus dem Fenster wirft, und ist hier warum...
Eine Person könnte beleibt wirklich sein, und der andere könnte ein sehr gepaßter Körpererbauer- und -gewichtheber sein, der reine Muskeln mit weniger als 2% Körperfett war!
Und doch, auf der BMI Skala würden ihnen beide "als beleibt" gelten
Nicht ist sie lächerlich?
Jetzt sind diese zwei Beispiele gegenüber von Übermaßen, aber ich hoffe, daß Sie den Punkt verstehen. Ein normaleres Beispiel würde... sein
Läßt Sagen, daß Sie entscheiden, eine Turnhalle zu verbinden, um Gewicht zu verlieren. Sie arbeiten für Monate aus, verlieren 45 Pfund Fett und setzen an 45 Pfund Muskeln.
Sie haben viel passender erhalten und Ihre Gesundheit sehr viel verbessert, aber, wenn Sie Ihren Körpermasse Index... " errechnen, Sie sind noch beleibt"
Das ist, wenn die meisten gerechten Leute oben geben! Jedoch...
Sie können Ihren Prozentsatz des Körperfetts eine Spitze über Zeit, aber den bmi Willen sogar durchaus verringert haben , "diesen Erfolg nicht zu Ihnen aufzudecken"
Was ist mit dieser Abbildung falsch?
Zuerst von allen, warum benutzen Sie ein messendes System, das nicht sogar zu Ihnen aufdeckt, welchen wenig Erfolg, den Sie haben? Er ist stark genug zum Aufenthalt, der auf jedem möglichem Gewichtverlustsystem motiviert wird, ohne nicht gleichmäßiges, welchen wenig Erfolg zu berücksichtigen Sie haben.
Verwirklichen Sie bitte das...
Ich bin mit dem "Turnhalle-Beispiel", einen Punkt zu bilden gerecht, weil die meisten Übung Programmen, die in den Turnhallen erfolgt sind, wirklich für brennendes Fett sehr schlecht und wirkungslos sind. Es ist eine Menge harte Arbeit und eine Menge Schwitzen für sehr kleine Resultate, weil...
Die meisten Übung Programmen, die Leute in den Turnhallen und auf Übung Ausrüstung, Zucker des Brandes meistens und sehr wenig fettem tun. "Das Recht Ist".
OH- ja errichten Sie Muskeln, aber es ist meistens Zuckerbrennende Muskelmasse und nicht fette brennende Muskelmasse, und das ist für eine Frau, weil... besonders schlecht
Sie können genügende Muskeln wirklich errichten, die Sie beginnen, wie "ein Kerl" auszusehen, aber Sie sind nochandererseits fett wenn Sie die rechte Art von Übungen, wie wir im freien dünnen Amerika Gewicht-Verlust Projekt unterrichten, dann... tun
Sie können Ihren Körper zu eine sehr leistungsfähige "fette brennende Maschine" machen, verlieren das ganzes überschüssige Fett, und schauen noch dünn und reizvoll.
Die Wahl ist Ihre, diefetter Verlust mit dieser Art des einfachen Systems "dauerhaft ist"!
So können Sie alle über Körpermasse Index oder bmi vergessen, weil es sehr irreführend ist und sehr niederdrücken kann, selbst wenn Sie etwas Erfolg haben.
Er soll viel besser ein messendes Klebeband benutzen, weil der Ihnen "die Wahrheit" sagt
Haben Sie ein großes Leben!
Armand Dupuis ist ein persönlicher Trainer, ein Lektor, ein Lehrer u. dauerhafter ein Gewicht-Verlust-Fachmann, der ein ernster Forscher in menschliches Bewußtsein für 5 Dekaden gewesen ist.
Herr Dupuis hat momentan seinen Unterricht, in ein leistungsfähiges dauerhaftes und "freies" Gewicht-Verlust-System spezialisiert, und Informationen sind auf seiner Web site vorhanden.
http://www.slimamericaweightlossproject.com/ea
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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