5 Spitzen, zum Ihres Kopfes zu benutzen und ließen von diesem Extragewicht gehen
Nachricht, wenn Sie wurden, daß jede Diät heraus dort nur neigt, Ihren Körper zu adressieren, aber was über Ihren Verstand? Denken Sie an dieses. Wenn Ihr Kopf nicht das rechte Bild oder die Richtung hat, neigt Ihre Diät auszufallen. So wie erhält ein ihren Kopf auf Quadrat? Ich habe Leuten ließ gehe von ihrem Gewicht für rüber 12 Jahre mit meiner persönlichen Gewicht-lebhaftwerkstatt geholfen? und CD-Programme. Ich habe 5 Spitzen für das Lassen, von Ihrem Extragewicht zu gehen, die einfache und einfache Justagen sind, die keiner körperlichen Bemühung whatsoever nehmen. Zu was würde sie wie ' reprogram ' Ihren Geistescomputer und anfängt Ihre Reise zum neuen idealen Sie glauben? während Sie stillstehen oder schlafen? Die Änderungen, die ich über die Jahre gesehen habe, indem ich gerade unsere internen Programme änderte, haben verblüfft. Ich habe viele Leute, dessen hoffnungslos fühlte und sich zu Haltung abgefunden hatte, "dieses bin gerecht getroffen, wie mein Leben sein wird." Möglicherweise haben Sie diese Leute außerdem getroffen, oder möglicherweise sind Sie eine von ihnen. Haben nicht Sie gefunden, daß die Luft um sie schwer und/oder grau fühlt? Die Energie scheint, versteckt oder nicht vorhanden zu sein. Ich habe dann Änderung dieser die gleiche Leute am Haben eines hellen Gefühls und der optimistischen Ansicht gezeugt von, wie ihr Leben mit einigen kleinen Änderungen in ihrem Denken sein kann. Sind Sie überhaupt um jemand gewesen, das diese Haltung hat? Haben Sie die Energie beachtet, die sie umgibt? Würde nicht es groß sein, dieser Weise auch zu glauben? Würde nicht es sein wundervoll, Leutegefühl diese Weise gerade indem es um Sie zu haben war? Unter Ihnen findet meine 5 Spitzen, die Ihnen helfen können, dieses zu erzielen. Sind Sie bereit, aus die Schatten herauszukommen und die Vorhänge zu öffnen, die Sie sich nach versteckt haben? Lassen Sie uns dann erhalten begonnen?
1. Sie können nicht Gewicht verlieren, es sei denn Sie ein "Verlierer" durch Natur sind.
Lassen Sie uns Ihren internen Dialog sofort ändern. Die meisten Leute verstehen nicht, daß Wörter Energie haben und das Wort "Verlierer" gerade nicht für Ihren unterbewußten Verstand arbeitet. Wann "verlieren" Sie etwas, was sind die erste Sache, die Sie an fokussieren? Das Einzelteil finden, verloren Sie! Dann möchten Sie gehen Entdeckung es! Dieses fängt den "Yo-yo" Effekt mit Ihrem Gewicht an. Sie verlieren Gewicht und dann gewinnen Sie es schließlich zurück gerade, um unterbewußt zu prüfen, daß Sie nicht ein "Verlierer" sind und die Lücke des Habens etwas zu füllen "zu vermissen". Meistens wird dieses mit Nahrung getan. Folgendes Mal, erklären sich, daß daß lassen Sie ", gehen Sie" von Ihrem Extragewicht und sehen Sie den Unterschied! "lassend gehen Sie" andeutet, daß Sie eine Entscheidung getroffen haben, daß Sie mit dieser Sache getan werden. Sie wünschen sie nicht mehr. Ich bin sicher, daß Sie nicht dieses Extragewicht so wünschen, was Sie mit etwas tun, das Sie nicht mehr wünschen? Sie "lassen gehen" von ihm, oder "entfernen Sie es". Oder, als meine Frau sagt, entleeren Sie "es". Dieses war für sie vorteilhaft, da es sie an das Lassen geht von etwas das, das sie aus ihrem Leben heraus wünschte, JETZT erinnerte. Wie übriggebliebene Fische von der letzten Woche im Kühlraum. ENTLEEREN SIE IHN!
2. Wie wissen Sie, wann Sie angekommen sind?
Stellen Sie vor sich, eine Fläche für Hawaii zu verschalen, um nur herauszufinden, daß der Pilot nicht dort erhalten kann. Würden Sie auf dieser Fläche bleiben? Wurde warum dann Sie beginnen lassen Sie gehen von Ihrem Gewicht ohne Idee, wieviel oder wann Sie zu Ihrem neuen Selbst kommen? Sie müssen wissen, wieviel Sie lassen gehen wünschen von und wenn Sie ankommen. Ich wettete, daß es viele von Ihnen gibt, daß bereits sich vorgestellt haben, was Sie pflegten, wie in jenen "alten Jeans" auszusehen. Oder wenn Sie immer mit Ihrem Gewicht gekämpft haben, können Sie sich vorgestellt haben und gefühlt worden jenen Gefühlen von, "ich wünsche, daß ich schauen könnte, wie, ____". dieses Ihre Reise ist. Nicht diese Berühmtheit, die Sie halten, auf E!TV oder in eine US Zeitschrift zu sehen. Zeit ist der Progressist, nicht regressiv. Ihre Phantasie von, wie Sie Notwendigkeiten schauen möchten, zukünftig zu sein, nicht die Vergangenheit. Vergessen Sie, wie Sie 18 betrachteten! Vergessen Sie, wie Angelina Jolie schaut! Wie schauen Sie, wenn Sie Ihr ideales Gewicht erreichen? Was glaubt es wie, wann Sie in jene neuen sieben Jeans passen? Wie reagieren Ihr Gatte, Freunde, Familie und Fremden auf Sie, wenn Sie dieses Ziel erreichen? Tränken Sie herauf dieses Gefühl und stellen Sie dann Ihre Zeitlinie und das Resultat ein, die Sie wünschen. Eine gute Faustregel beträgt 10 Pfund pro Monat.
3. Stoppen Sie zu nähren und fangen Sie an zu leben!
Lassen Sie überhaupt beachten, daß die Wort "Diät" Anfänge mit "Würfel?" Ich denke, daß unser ganzer unterbewußte Verstand ein Problem mit diesem Programm hat. Diäten neigen, nicht so zu arbeiten, warum fortfahren Sie, ihnen zu folgen? Denken Sie an dieses Wort, ' Diät ' und wie sie Sie Gefühl bildet. Die meisten von Ihnen würden glauben, daß ein ähnlicher müssender Gedanke alles tun, das Sie nicht tun "möchten", aber, Sie zu denken, es zu tun "haben Sie". Diäten sind im Allgemeinen auch eine temporäre Änderung. Ich glaube nicht, daß jedermann, der sucht, ihre Körper zu ändern, sie gerade vorübergehend wünschen würde, aber dauerhaft. Lassen Sie uns so das Wort "Diät" nicht verwenden, wenn Sie auf Ihren neuen Weg sich beziehen. Sie ändern Ihre Gedanken, um Ihr Leben zu ändern. Ändern Sie Ihren Lebensstil und Verhalten, damit Sie von Ihrem Gewicht gehen und Ihr Leben genießen lassen können!
4. Das Getränkwasser zum zu helfen, jene auszufüllen Extrakosten zerstößt.
Kaffee, Soda und andere Getränke sind nicht Wasser und Wasser ist die einzige Flüssigkeit, die Ihrem Körper wirklich helfen kann, das Extragewicht auszufüllen! Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Haben eines Glases Wassers morgens, des ein für das Mittagessen und des schließlich ein im frühen Abend, bevor Sie gehen zu schlafen und zu genießen, Sie wieviel besseres fühlen. Sie würden Ihr Auto nicht ohne die korrekten Flüssigkeiten gehen lassen, wurden Sie? Oder, wenn Sie haben, geschieht was, wenn Sie? Es bricht unten. Die Teile fangen an, heraus zu tragen. Halten Sie die ganze Ihre von naß und von Flüssigkeit. Trinken Sie dieses Wasser. Mögen Sie nicht Wasser? Es gibt viele Sachen, heraus dort, zum Sie zu helfen. Können Sie nicht nur pflegen hypnotherapy, diesen Wunsch zu erhöhen, aber Sie können kleine Sachen Ihrem Wasser hinzufügen, um es einfacher zu bilden, innen zu nehmen. Einige Leute haben das Hinzufügen der kleinen Sachen ihm können es erfreulich bilden gefunden. Einige Vorschläge sind: Scheiben der Zitrone, des Kalkes, der Orange, der Gurke oder sogar der Sprigs der Minze. Für einiges unterscheidet die Temperatur des Wassers entweder eiskalte oder Raumtemperatur. Andere haben eine Präferenz entweder sie unten von sipping oder von schlucken es. Finden Sie heraus, was gut für Sie funktioniert.
5. Entleeren Sie das emotionale Gepäck.
Viele Leute stellen nicht fest, daß viel ihr Gewicht vom Anfüllen hinunter Gefühle ist und es halten, Gepäck mögen Sie. Gefühle mögen Zorn, Hurt, Schande, Schuld, Frustration und Furcht ist einige gerecht, die viele Leute vom Stehen ihre idealen Selbst? halten. Jeder hat ihre eigene Geschichte von Hurts und von Schmerz. Sind diese Gefühle überhaupt einfach, zu beschäftigen? So was tun Sie zunächst? Gewöhnlich "schützen sich" ein Wille selbst vor Haben "es" geschehen wieder. Um sich zu schützen, schützen sich sie emotional. Die Weise, die Ihr Körper auf dieses reagiert, ist, indem sie eine körperliche "Wand" zum Adjutanten im emotionalen errichtet sie errichtet haben. Diese körperliche Wand dient als ein Pseudopuffer. Was herauf das Geschehen beendet, ist ein schändlicher Zyklus. Ihre zunehmende Größe oder Gewicht stellt dann emotionaleres Gepäck her. Was tun Sie, wenn Ihre überschüssigen Körbe beginnen überzulaufen? Ich denke, daß es Zeit ist, Ihre Wastebaskets zu leeren. Bereiten Sie vor, um zu beginnen ein neues Leben? Lassen Sie uns dann lassen Sie vom alten gehen. Was nimmt es, damit Sie ließen gehen Ihr idealer Selbst herauskommen lassen?
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Über den Autor: Dr. Travis Fox ist ein notierter Sprecher und ein Lektor in auffangen der menschlichen Entwicklung mit Ihrem Verstand als der Schlüssel. Zusätzlich zu seinem verkaufenSie Seminare, er hat auch seine eigene Linie von CDs für Auftrag auf seiner Web site. Zu mehr Information über Programme des Dr. Foxs können Sie seine Web site an http://www.TravisFox.net besichtigen oder seine Büros in Atlanta, Georgia 800-991-1951 benennen
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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