Ihr Gewicht-Verlust-Problem: Wie Man Es Durch Das Aufpassen Von von Filmen Oder Das Ablesen Der Bücher Kuriert!
Ich weiß nicht nichts über Sie aber, wenn Sie alles wie ich dann Sie Kampf mit einem Gewichtverlustproblem sind. Ihr Gewichtverlustproblem besteht aus Ihnen kämpfend, um Ihr Gewicht unten zu halten oder kämpfend, um Ihr Gewicht unten gehen zu lassen.
Die meisten Leute, die mich sehen, würden nicht, daß ich ein Gewichtverlustproblem habe, aber ich tun glauben. Ich habe Bulimie gekämpft und Konstante Gewinne und Verluste im Gewicht, von 10 zerstößt jede Zeit. Thats, was ich ein grosses Gewichtverlustproblem nenne.
Eine Menge Frauen und Männer mit demselben oder ein ähnliches Gewichtverlustproblem würden mit mir sympathisieren, den ich sicher bin. Ich möchte gut schauen (wer nicht?) damit mich immer motiviert, um auf eine Diät zu gehen.
Aber, nachdem sie an einer Diät für eine Woche gehaftet hat und das unerwünschte Gewicht fallengelassen hat, überwältigt meine Liebe für gute Tastingnahrung meine Notwendigkeit, attraktiv daß und den Gewichtstapel zurück auf zu glauben, vorbei zu zerstoßen zerstoßen Sie.
Es gibt immer die Übung, zum bei einem Gewichtverlustproblem zu helfen, ich sich erinnern, da ich faul auf der Couch liege, die unten auf einer von meinem chomping ist, nicht-nähre Festlichkeiten. "sicher!" Ich ächze "ich fühle nicht wie meinen Kolben heraus tragen, ohne irgendwelche Resultate für Wochen hintereinander zu sehen."
Wann immer ich einen Stock der Workoutregierung I nur zu ihm für einige Wochen (normalerweise weniger) anstelle und dann erhalte ich gebohrt und lasse ihn fallen. So besteht mein Gewichtverlustproblem fort.
Wieviele andere Frauen, die ich (oder Männer, denn diese Angelegenheit) erhalte gebohrt beim Trainieren mich wunderte? Ich dachte an den für eine Weile dann mich einstellte ungefähr, um eine Lösung zu finden, um allen jenen armen Leuten (und selbst auch, selbstverständlich) mit diesem Gewichtverlustproblem zu helfen.
Zuerst fragte mich ich: Was ich mag tun? Was fand ich das Interessieren?
"Hmmmm, Brunnen" I dachte, daß "ich tanzen mag, aber lange Perioden von ihm erschöpfen. Ich mag lesen, Musik zu hören, und ich lehne wirklich Sein auf meinen Füßen für lange Zeitabschnitte des Überschusses ab.
Was konnte alle oder die meisten diesen vielleicht kombinieren, um mein trainierendes Interessieren zu bilden und zu helfen, mein Gewichtverlustproblem zu lösen?
Die Lösung zu meinem Gewichtverlustproblem war erstaunlich einfach!
I, ein altes stationäres Fahrrad, und ich bedeute ALTES, aber die wichtige Sache zu besitzen ist, daß sie funktioniert. Sie können dies mit jeder möglicher Form des stationären Fahrrades tun, ob es ein Zwanzig Einjahresmodell oder ein aktuelles Modell ist.
Es macht nicht aus, ob man Sie das stationäre Fahrrad besitzt oder einer Turnhalle oder Ihren lokalen YMCA's oder YWCA's Service benutzt.
Meine Gewichtverlust-Problemlösung ist diese:
Entdeckung etwas, das verfaßt, um zu lesen. Es konnte ein Roman oder Ihre Lieblingszeitschrift sein. Oder Musik, die Sie genießen, hören Sie konnten Audiobücher oder alles unterschiedliche CD's oder Sachen sogar benutzen, die Sie zu hören konnten.
Ich nehme, wenn Ihr Fahrrad irgendwo um ein Fernsehen oder einen Computer mit einem DVD Spieler war, Sie könnte Ihren Lieblingsfilm sogar aufpassen an.
Der folgende Schritt ist, Ihr stationäres anzubringen abwarten und anfangen, beim Ablesen oder Tun irgendwelche der oben registrierten Tätigkeiten radzufahren, und nicht für mindestens 45 bis 60 Minuten, außer einem gelegentlichen Rest weg zu erhalten jedes Viertel einer Stunde.
Ich halte normalerweise gerade, die Zeit weg radzufahren und manchmal fahre ich länger rad, weil ich also verfaßt bin in, was ich lese, und ich erlaube mich nicht, es zu lesen, sobald ich weg vom stationären Fahrrad bin.
Nachdem eine Woche von diesem, ohne Änderung in meinen Essengewohnheiten oder irgendwie nähren, ich ein gesundes Gewicht beibehalte. Gut von allen, die ich mich nicht auf irgendwie neues setze, zerstößt, und meine Beine schauen sichtbar dünner.
So habe ich mein Gewichtverlustproblem Auf Wiedersehen geküßt, und ich sage hallo, um Jeans abzunehmen und 6 Kleider zu sortieren, und Sie können auch.
Zum ersten Mal in langer wann freue ich wirklich , auf einen Bikini sich zu setzen; -)
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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