Das Geheimnis Der Nr.-Eine Des Erfolgreichen Gewicht-Verlustes
Es gibt eine Sache, der die meisten Leute ungefähr vergessen, wann er kommt, Verlust zu belasten. Die Wahrheit ist es ist sogar wichtiger als die rechte Diät oder die wirkungsvolle Übung. Es ist Beweggrund.
Gewichtverlust ist nicht einfach und Sie benötigen eine reale Antrieb Kraft, Sie in Richtung zu Ihrem Ziel zu verschieben.
Sitzen Sie zurück, entspannen Sie sich und denken Sie für eine Sekunde. MÖCHTEN Sie wirklich Gewicht verlieren? Sind Sie bereit, Ihren Lebensstil zu ändern? Haben Sie genügend Beweggrund, zum des Gewichts zu verlieren?
Gewicht alles zu verlieren, das Sie benötigen ist drei Sachen: Wunsch, Glaube und Beweggrund. Wenn Sie alle drei haben, kann ich Ihnen garantieren ein Erfolg.
1. Wunsch: MÖCHTEN Sie wirklich Gewicht verlieren?
Sind Sie Ihr Wunsch sind stark genug sicher? Sind Sie zu etwas Änderungen bereit? Sind Sie bereit zu opfern? Wie gelegt Ihnen zum Erzielen Ihres Ziels fest? Unter welcher Bedingung geben Sie oben?
Was, wenn Sie Gewicht so schlecht verlieren wollten, daß Sie mit absoluter Sicherheit wußten, daß Sie absolut wurden, positiv geben nie überhaupt oben?
Es gibt ein wenig der Trick, zum Sie zu helfen, Ihren Wunsch zu verstärken. Nehmen Sie einen Papierstreifen, und notieren Sie alle Gründe, warum Sie dünner sein möchten. Notieren Sie den ganzen Nutzen des Seins dünn. Versuchen Sie, 15 zu notieren mindestens. Mehr Gründe, die Sie finden, erhält Ihr Wunsch, das stärker.
2. Glaube: GLAUBEN Sie an selbst?
Wenn Sie nicht glauben, können Sie Ihr Ziel erreichen..., das Sie nicht werden.
Sie müssen glauben, daß Sie es tun können. Können Sie sich darstellen, dünn zu sein? Haben Sie irgendwelche Zweifel in Ihrem Verstand, dem Sie erzielen können, was Sie wünschen?
Es gibt nichts, das wenn man Gewicht unmöglich ist, löst. Jeder kann das tun. Und Sie sind keine Ausnahme.
3. Beweggrund: Sind Sie MOTIVIERT genug, zum Ihres Planes jeden Tag zu folgen?
Um Sie zu erzielen motivierte Ziel, das Sie sich halten müssen. Es gibt drei wirkungsvolle Techniken, die Ihnen helfen, auf Schiene zu bleiben.
- erinnern Sie sich Ihre Gründe und an Nutzen.
Nehmen Sie die Liste des Nutzens, den Sie vorher schrieben. Lesen Sie sie. Sie jeden Morgen vor Ihnen gelesen stehen Sie auf. Lesen Sie ihn, wann immer Sie Anregung benötigen.
Denken Sie an Ihren Wunsch, der Aufenthalt, der mit Ihrem Ziel angeschlossen wird. Wenn Sie in der LageSIND, Ihren Verstand auf Erfolg zu halten, sind Sie praktisch sicher, diesen Erfolg zu erreichen.
- machen Sie sich seiend dünn sichtbar
Schließen Sie Ihre Augen und entspannen Sie sich... Verursachen Sie eine freie Geistesabbildung. Machen Sie sich seiend dünn sichtbar. Wie glaubt sie? Glauben Sie erfüllt? Glücklich? Wie andere Blick auf Sie? Was sagen sie?
Versuchen Sie, die Abbildung so realistisch zu bilden, wie möglich. Wenn Sie sich fortwährend im Besitz Ihres Ziels sehen, verschiebt Ihr unterbewußter Verstand Sie in eine Tat, die mit dem Geistesbild übereinstimmen, das, Sie halten. Machen Sie Ihr Ziel an jeder Gelegenheit sichtbar.
- verwenden Sie Bestätigungen
Bestätigungen sind die Wörter, die wir zu uns selbst sagen. Sie ist das einfache, eine positive Phrase vor dem Spiegel, im Auto oder im Schreiben es auf Papier wiederholend.
Zuerst entwickeln Sie ein Paar der Bestätigungen, die zu Ihnen das Motiv sind. Z.B. kann es etwas wie sein:
"mein Körper ist stark und gesund."
"ich genieße, Nahrungsmittel zu essen, die sind köstlich und voll von den Vitaminen und von den Mineralien."
"I Liebe der Stoß von Energie, die ich erhalte, nachdem ich trainiert habe."
"jeden Tag, bin ich brennende Kalorien und Erhalten näeher an meinem Gewichtziel." "mein gesunder Lebensstil bevollmächtigt mich."
Wiederholen Sie ihn dann so häufig, wie Sie können. Beim Fahren, kochend und putzen Ihre Zähne... Sagen Sie ihn loud, addieren Sie Gefühle. Hören Sie zu Ihrer Bestätigung. Glauben Sie ihr.
Der Trick soll nicht sich zwingen, aber hört auf selbst.
Erhalten Sie motiviertes erstes und Sie müssen nicht kämpfen versuchend, sich Übung zu bilden oder weg von diesem Krapfen zu halten. Ihr Wunsch hält Sie festgelegt an Ihrem Ziel.
Copyright Arina 2005 Nikitina
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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