Glossar des Gewicht-Loss/Control von Bezeichnungen
Wenig Hilfe bei einigen schwierigen Bezeichnungen
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Aerobe Übung. Irgendeine Tätigkeit, welche die großen Muskeln, getan während eines ausgedehnten Zeitabschnitts mit einbezieht. Aerobe Übung kann für Gewichtverlust erfolgt werden, aber sie liefert auch Herzgefäß- Nutzen. Beispiele der aeroben Übung schließen die gehenden, radfahrenden, rüttelnden, schwimmenden, aeroben Kategorien und Querfeldeinskiing ein.
Aloe. Kräuterprodukt leitete vom Aloebetrieb, es wird hinzugefügt häufig Kräutergewichtverlustprodukten ab. Jedoch ist es nicht gezeigt worden, um dauerhaften Gewichtverlust effektiv zu fördern. Unterschiedliche Teile des Aloebetriebes können benutzt werden. Aloegel kann Blutglukose senken und andere Medikationen von richtig aufgesogen werden halten. Aloeblattfutter hat Nebenwirkungen, einschließlich Übelkeit, Diarrhöe, das Senken des Serumkaliums und die Abführmitteleffekte, die zu den Einzelpersonen nicht in der guten Gesundheit gefährlich sein konnten.
Appetit Suppressants. Medikationen, die nach dem Gehirn fungieren, ", betrügend" es in das Glauben, daß es nicht hungrig ist, oder daß es voll ist.
Bioelectrical Widerstand-Analyse. Ein Körperaufbautest, der arbeitet, indem es ein kleines elektrisches Signal durch den Körper sendet und der Menge des Fettes, Muskel ermöglicht und anderer lehnen das gemessen zu werden Gewebe.
Körper-Aufbau-Test. Ein Test benutzt, um den gegenwärtigen Prozentsatz des Körperfetts festzustellen, das eine Person hat.
Körper-Massenindex (BMI). Eine populäre Methode verwendete abzumessen, ob oder nicht eine Person überladen ist. BMI wird errechnet, indem man das Gewicht einer Person (in den Kilogramm) durch seine oder Höhe teilt (in den Meßinstrumenten, quadriert).
Kalorie. Eine Maßeinheit des Masses für die Menge von Energie gab frei, wenn der Körper hinunter Nahrung bricht.
Kohlenhydrat. Irgendwelche einer großen Gruppe Zuckers, Stärken, Zellulose und Gummis, die der Körper benutzt, indem er in Glukose umwandelt, ein einfacher Zucker, für Kraftstoff.
Cascara. Ein allgemeiner Bestandteil benutzt in den Gewichtverlustprodukten. Eins der wenigen Kräuter genehmigte durch die FDA als im Freiverkehr gehandelte Droge. Es ist ein starkes Reizmittelabführmittel.
Benzkatechinamin. Eine Chemikalie im Gehirn, das Stimmung und Appetit beeinflußt.
Chitosan (Drachen-O-San). Eine diätetische Ergänzung gebildet vom Chitin, eine Stärke gefunden im Skelett der Garnele, Krabbe und andere Schalentiere. Es ist nicht gezeigt worden, um zum dauerhaften Gewichtverlust beizutragen.
Cholesterin. Eine Art Fett, das in Ihrem Blut verteilt. Es kommt von zwei Quellen, die der Körper seine Selbst bildet unabhängig davon, was und von den Nahrungsmitteln gegessen wird, die Tierprodukte enthalten.
Diätetiker oder Diätetiker. Eine Person, die auf die Studie der Nahrung sich spezialisiert.
Diuretisch. Eine Droge, die die Anordnung des Urins durch die Niere fördert.
Diuresis. Wasserverlust
Zwölffingerdarm. Der anfangenteil des kleinen Darmes.
Ephedrin (MA-Huang). Ein allgemeiner Bestandteil in den diätetischen Kräuterergänzungen verwendet für Gewichtverlust. Ephedrin kann Ihren Appetit etwas unterdrücken, aber keine Studien haben ihn gezeigt, um im Gewichtverlust wirkungsvoll zu sein. Ephedrin ist die hauptsächlichaktivsubstanz von Ephedra. Ephedra ist alias MA Huang, nicht Ephedrin. Hohe Dosen von Ephedra können sehr schnellen Herzschlag, hohen Blutdruck, unregelmäßige Herzschläge, Anschlag, das Erbrechen, die Psychoses und sogar Tod verursachen.
Umfangreiche Gastrische Überbrückung. Ein gastrischer Überbrückung Betrieb, in dem Teile des Magens entfernt werden. Der kleine Beutel, der bleibt, wird direkt an das abschließende Segment des kleinen Darmes angeschlossen und so vollständig überbrückt den Zwölffingerdarm und Leerdarm.
Fat. Organic Mittel, die Carbon, Wasserstoff und Sauerstoff bestehen, ist es die stärkste Quelle des Körpers von Energie. Wie Protein und Kohlenhydrate ist Fett ein Haupt- und wesentlicher Bestandteil der Diät.
Fettabsorption-Hemmnis. Medikationen, die arbeiten, indem sie den Körper an unten brechen verhindern und das Fett aufsaugen, das mit Mahlzeiten gegessen wird.
Nahrungsmittel-und Droge-Leitung (FDA). Regierungsagentur deren Mission ", das öffentliche Gesundheitswesen zu fördern und zu schützen ist, indem sie sicherer und wirkungsvoller Produktreichweite der Markt in einer fristgerechten Weise hilft und Überwachung der Produkte zu anhaltender Sicherheit, nachdem sie sind im Gebrauch."
Nahrungsmittelauslöser. Eine Situation oder ein Gefühl, die eine Person veranläßt, wie Druck oder Tiefstand zu essen.
Gastrische Streifenbildungen. Ein chirurgisches Verfahren, in dem ein Band, das vom speziellen Material gebildet wird, um den Magen nahe seinem oberen Ende gelegt wird und einen kleinen Beutel und einen schmalen Durchgang in den größeren Rest des Magens verursacht.
Gastrische Überbrückung. Eine Art Betrieb, der die Kreation eines kleinen Magenbeutels kombiniert, um Nahrungsmitteleinlaß und den Aufbau der Überbrückungen des Zwölffingerdarms und anderer Segmente des kleinen Darmes einzuschränken, um mangelhafte Absorption (verringerte Absorption der Nährstoffe) zu verursachen.
Glucomannan. Gebildet von der Wurzel von Amorphophallus Konjac, eine Kräuterergänzung, die gesagt wird, um zum Gewichtverlust durch delaying die Absorption der Glukose von den Därmen beizutragen.
Guarana. Ein nervöses System Reizmittel, das von den Samen eines brasilianischen Betriebes des gleichen Namens abgeleitet wird, wird es häufig in den Kräuterergänzungen gefunden, die Gewichtverlust fördern.
Guar-Gummi. Alias Guar, Guarmehl und Jaguargummi, ist es eine diätetische Faser, die von der indischen Blockbohne erreicht wird. Weitgehend verwendet als verdickendes Vertreter für Nahrungsmittel und pharmazeutische Produkte, wird es allgemein wie eine Kräuterergänzung verkauft, um Gewichtverlust zu fördern.
Proteinreiche Diät. Nährt, die sich empfehlen, bis 30% von Kalorien (oder von mehr) vom Protein im Vergleich mit dem empfohlenen 10%-15% vom Protein zu empfangen. Diese Diäten auch empfehlen niedrigen Kohlenhydratverbrauch und sind häufig im Gesamtfett hoch.
Hydrostatische Körperfett-Prüfung. Ein Körperaufbautest führte durch, indem er die Person im Wasser versenkte und dann sein oder Unterwassergewicht maß.
Leerdarm. Der mittlere Abschnitt des kleinen Darmes.
Keton. Abfallprodukte im Körper, die ein Resultat des fetten Brennens sind.
Ketosis. Eine Abweichung des metabolischen Prozesses des Körpers, resultierend in einer Zunahme der Ketone des Bluts, das die Gefahr des Entwickelns der Nieresteine erhöhen kann. Ketosis wird verhindert, indem man mindestens 100 Gramm Kohlenhydrate ein Tag ißt.
MA-Huang. Sehen Sie Ephedrin.
Meridia. Sehen Sie Sibutermine
Metabolismus. Die Menge von Energie (Kalorien), das Ihr Körper brennt, um sich beizubehalten. Metabolismus ist der Prozeß, in dem Nährstoffe durch den Körper erworben, transportiert, benutzt und entledigt werden.
Monounsaturated Fett. Eine Art Fett fand in den großen Mengen in den Nahrungsmitteln von den Betrieben, einschließlich Olive, Erdnuß und canola Öl.
Sterblichkeit. Die Rate des Todes.
Korpulenz. Ein überschüssiger Anteil Gesamtkörperfett. Das allgemeinste Maß von Korpulenz ist der Körpermasse Index (BMI).
Orlistat. Eine allgemein vorgeschriebene Fettabsorptionmedikation, wird es unter dem Markennamen Xenical verkauft.
Phen-Fenn. Eine Gewichtverlustdroge bildete vom fenfluramine und vom phentermine. Sein Gebrauch ist mit Herzventilproblemen verbunden worden und ist durch die FDA verboten worden.
Phenylpropanolamine (PPA). Einmal haben ein allgemeiner Gewichtverlustbestandteil in den Appetit suppressants, neue Studien PPA mit einer erhöhten Gefahr des Anschlags verbunden. Die FDA warnt Verbraucher, Gebrauch der Produkte zu vermeiden, die PPA enthalten.
Mehrfach ungesättigtes Fett. Eine Art Fett, das in den großen Mengen in den Nahrungsmitteln von den Betrieben, einschließlich Saflor, Sonnenblume und Maisöl gefunden wird.
Protein. Ein organisches Mittel, das der "Baustein" des menschlichen Körpers ist. Protein errichtet und behält Muskelgewebe bei.
Pyruvat. Gebildet im Körper während der Verdauung der Kohlenhydrate und des Proteins, zeigen einige Studien an, daß sie beim Gewichtverlust helfen kann. Obgleich sie scheint, sicher zu sein, erfordern Ansprüche des aufladenden Metabolismus, des abnehmenden Appetits und des Helfens im Gewichtverlust weitere Studie.
Empfohlenes Tagegeld (RDA). Das Niveau der wesentlichen Nährstoffe erfordert, um die bekannten Nährbedürfnisse praktisch aller gesunden Personen, nach Ansicht des Amtes für Lebensmittel und Ernährung der National Academy of Sciences ausreichend zu erfüllen.
Beschränkung Betrieb. Die Art der Chirurgie häufig benutzt für das Produzieren des Gewichtverlustes. Nahrungsmitteleinlaß wird eingeschränkt, indem man einen kleinen Beutel an der Oberseite des Magens herstellt, in dem die Nahrung vom Ösophagus hereinkommt. Beispiele der Beschränkung Betriebe schließen gastrische Streifenbildungen und Vertikale mit einem Band versehenes gastroplasty mit ein.
Gastrische Überbrückung Mehlschwitze-en-Y (Rgb). Das allgemeinste gastrische Überbrückung Verfahren. Zuerst wird ein kleiner Magenbeutel hergestellt, indem man oder durch vertikale Streifenbildungen heftet. Dieses verursacht Beschränkung im Nahrungsmitteleinlaß. Zunächst wird ein Y-shaped Abschnitt des kleinen Darmes zum Beutel angebracht, um Nahrung den Zwölffingerdarm sowie den ersten Teil des Leerdarms überbrücken zu lassen.
Gesättigtes Fett. Eine Art Fett fand häufig in den Tiernahrungsmitteln einschließlich Milch, Eier, Fleisch und Butter. Gesättigtes Fett wird auch in den Gemüseprodukten wie Kokosnuß und Palmöl gefunden. Studien zeigen, daß zu viel gesättigtes Fett in der Diät einer Person Herzkrankheitgefahr erhöht.
Johanniskraut. Ein Kraut, das hauptsächlich als Stärkungsmittel wegen seiner Effekte auf Serotonin benutzt wird. Es gibt die begrenzte Forschung, die seinen Gebrauch für Gewichtverlust anzeigt.
Serotonin. Ein Neurotransmitteres fand im Gehirn, das Stimmung und Appetit beeinflußt.
Sibutramine. Ein allgemeiner suppressant Verordnungappetit, wird es unter dem Markennamen Meridia verkauft.
Vertikal-Mit einem Band versehenes Gastroplasty. Der am häufigsten verwendete einschränkende Betrieb zur Gewichtsteuerung. Während sie werden ein Band und Heftklammern benutzt, um einen kleinen Magenbeutel herzustellen.
Sehr Kalorienarme Diät (VLCD). Eine kurzfristige Gewichtverlustdiät, VLCDs sind kommerziell vorbereitete Formeln von 800 Kalorien, oder weniger ersetzen die allen üblichen Nahrungsmitteleinlaß. Nicht alle VLCD müssen Formeln sein; sie konnten kalorienarme Mahlzeitpläne gerade sein. Diese Diäten (tatsächlich nährt die meisten weniger als 1000 Kalorien), sind in den wesentlichen Nährstoffen niedrig und erfordern vitamin/mineral Ergänzung.
Xenical. Sehen Sie Orlistat
Yerba Gehilfe. Alias wird Mate, dieses starke Reizmittel des Zentralnervensystems häufig als diätetische Ergänzung verkauft. Es ist nicht nachgewiesen worden, Gewichtverlust zu verursachen.
Gewicht-Radfahren. Der wiederholte Verlust und die Wiedergewinnung des Körpergewichts. Wenn das Gewichtradfahren das Resultat des Nährens ist, wird es häufig "den nährenden Yo-yo" genannt.
Quelle: WebMD
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Über Den Autor
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Michael Lewis hat Artikel und Informationen über Gewicht-Verlust und HGH (menschliches Wachstum-Hormon) und bezogene Nutzen für die Gesundheit gesammelt. Er hat zahlreiche Netzaufstellungsorte über dieses Thema hergestellt und redigiert. Michael ist ein Personalverfasser für http://www.ageforce.com und einige andere Web site. Wenn Sie mit Michael in Verbindung treten möchten, den Sie E-mail er an Michael@AgeForce.com können, oder wenn Sie mehr über Gewicht-Verlust wissen möchten, gefallen HGH (menschliches Wachstum-Hormon) und in Verbindung stehende Gesundheit Themen besuchen uns an AgeForce.com.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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