Herkömmliche nährende Klugheit, die für WLS Patienten arbeitet
In vielen Fällen arbeitet herkömmliche nährende Klugheit einfach nicht für gastrische Überbrückung Gewichtverlust-Chirurgiepatienten. Chirurgie ändert die Richtlinien. Z.B. nachdem gastrische Überbrückung Patienten selten belaubten grünen Salat und nie in der großen Quantität essen, ist es zu schwierig für das gastrische Überbrückung System anzufassen. So herkömmliche Diätklugheit wendet selten an die WLS Gemeinschaft.
Jedoch können einige Richtlinien im Konzert mit der gastrischen Überbrückung arbeiten, während Patienten einen gesuenderen Lebensstil und einen rationaleren Respekt für Nahrung annehmen.
Nehmen Sie einen Blick bei, welchem Stephen P. Gullo, PhD, Präsident des Instituts Gesundheit und Gewicht-der Wissenschaften in New York City und des Autors "des dünnen besseren Geschmacks" sagen muß. Ich glaube, daß Sie die Ratschläge finden, die er seine Patienten funktioniert gut für WLS Patienten gibt:
1. Kennen Sie Ihr Verhalten, nicht gerade Ihre Kalorien. Wenn Sie finden, daß Sie ständig Gewicht wiedergewinnen, haben Sie verloren, indem Sie die gleichen Arten der Nahrungsmittel mißbrauchten, entweder stoppen Sie, sie zu kaufen oder finden Sie Wiedereinbaue für sie.
2. Erinnern Sie daß Gewichtverlust ist über Befreiung daran, nicht Entzug. Er ist über eine Änderung in der Perspektive. Essen Sie wenige Kalorien und Schnitt unten auf der Menge des Fettes, das Sie im Geist des Befreiens von der Unannehmlichkeit von essen, zerstößt, daß Sie getragen haben, anstatt, von bestimmten Nahrungsmitteln sich zu berauben.
3. Vergessen Sie nicht, daß dünn sein eine Lebenmanagementfähigkeit ist. Es ist normal, die Hindernisse und Perioden des Gefühls zu erfahren besiegt. Aber zukünftig, wenn Sie 40 oder 50 oder 60 an einem gesunden Gewicht drehen, ist es nicht durch Unfall, weil gut altern nicht ein Unfall ist. Es ist das dieses Geschenk die, die sich tief Geben zu selbst interessieren. Es ist, weil Sie Ihre Fähigkeiten am Gewichtmanagement planten und abzogen.
Dank, Dr. Gullo, für Ihren Einblick. Veranschlagen "vom entscheidenden Führer der Verhinderung zu Gesundheit u. zu Wellness" 2002 der Frauen, Rodale P. 94.
Kaye Bailey ist eine Gewichtverlustchirurgie-Erfolggeschichte, die ihr Gesundheit und Zielgewicht für Jahre 5+ beibehalten wird. Ein gewinnender Journalist des Preises, ist sie der Autor und das webmaster von http://www.livingafterwls.com und von http://www.livingafterwls.blogspot.com
LivingAfterWLS ist ein Keinunsinn Hilfsmittel für die Leute, die nach Gewicht-Verlust-Chirurgie leben. Unsere Gemeinschaft wächst in den Zahlen, selbst als wir zerstoßen innen schrumpfend sind. Zusammen stützen wir ein anders in diesem Lebensstil, das, das er NICHT der einfache Ausweg ausfällt, ist.
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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