Die Geheimnisse Hinter Erfolgreichen Diät-Spitzen Erklärten
Verdauung ist ein chemischer Prozeß. Unser Körper kombiniert unterschiedliche Arten der Nahrungsmittel in unserem Magen mit chemischen Reaktionen. Das Ziel der korrekten Verdauung ist, von den Nahrungsmitteln zu extrahieren, die, wir nur die Nährstoffe, die unser Körper benötigt und ' Eskorte ' weg der ganzer Rest essen.
Das Problem beginnt mit der Balance, die Arten der Nahrungsmittel, die wir in unseren Magen an jeder Mahlzeit setzen. Erinnern Sie sich an jene chemischen Laborlektionen von Ihrer High School. Als die Bestandteile richtig ausgeglichen wurden, fuhr die Reaktion schnell mit sehr kleinen Bestandteilen nach links fort. Aber, wenn die Bestandteile nicht zusammengebracht wurden, reagierten sie nicht mit einander und waren gerechtes dort bleiben in einem Haufen.
Ein ähnlicher Prozeß wiederholt sich in unserem Magen nach jeder Mahlzeit. Wenn die Nahrungsmittel, die wir aßen, miteinander entsprochen werden, reagieren sie schnell und produzieren die notwendigen Nährstoffe für unseren Körper. Wir konnten einem geringfügigen Hunger bald nach solch einer Mahlzeit sogar glauben. Wenn die Nahrungsmittel nicht jedoch entsprochen wurden, sind sie gerechtes Legen in unser Magengefühl wie eine Tonne Ziegelsteine.
Was geschieht in solchen Fällen? Sie würden erwarten, daß Ihr Körper versucht, unerwünschte Belastung loszuwerden. Falsche Vermutung. Während der langen Jahre der Entwicklung, erlernten unsere Körper nie, Nahrung weg zu werfen. Wer weiß, als das folgende Einziehen kommen konnte? So beginnt Ihr Körper den langen und langwierigen Prozeß des Umwandelns Ihres unerwünschten Nahrungsmitteleinlasses in Körperfett.
Die Lösung für das Problem unerwünschtem Fett? Essen Sie nur, was Ihr Körper an diesem Moment verwenden kann. Z.B.: Die Atkins Diät oder die Südstrand-Diätarbeit durch das Versuchen, eine tadellos zusammengebrachte Kombination des Nahrungsmitteleinlasses an jeder Mahlzeit zu finden. Wenn alle Bestandteile mit einander arbeiten, wird nichts, in Fett umgewandelt zu werden überlassen.
Warum benötigen wir unterschiedliche Diäten jetzt?
In der nicht so entfernten Vergangenheit waren unsere Ernährungsnotwendigkeiten total unterschiedlich. Leute, die schwere körperliche Arbeit entweder in den Fabriken durchführten oder auffangen, benötigten eine Menge Fett gespeichert in ihren Körpern. Solches Fett war die einzige zuverlässige Quelle von Körperenergie für körperliche Tätigkeiten. Ein oder zwei Mahlzeiten, die, ein Tag alle Arbeiter waren, konnten haben. So erlernten sie, schwere fett-produzierende Diäten des Schinkens und des Speckes mit Kartoffeln zu essen.
Gebrauch eines Büroangestellten verhältnismässig kleine Kalorien. Andererseits sind- seine Nahrungsmittelversuchungen häufig und einfach zu erfüllen. Wenn solch ein Arbeiter fortfährt, die Diäten zu verbrauchen, die hohe Kalorien enthalten, die er nicht mehr benötigt, stellt Korpulenz innen ein.
Unser Leben ist zu nur einem Erzeugung oder zwei vor unterschiedlich. Es ist soviel einfacher. Die meisten unserer körperlichen Bemühung waren durch verschiedene Arten der Maschinerie genommen worden. Wir können nicht fortfahren, die Weise zu essen unsere Eltern und Großeltern, die an gewöhntSIND. Nicht ohne den Preis in unerwünschtem zu zahlen, zerstößt vom Körperfett.
Wir müssen die Weise ändern, die wir essen, genauso wie wir die Weise änderten wir bearbeiten. Wenn wir weniger Kalorien aufwenden, sollten wir sie von unserer Diät beseitigen.
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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