Filmstar-Gewicht-Verlust-Geheimnisse? Kathy Smiths Ehemaliger Persönlicher Trainer Spricht Heraus!
In den frühen neunziger Jahren hatte ich die Gelegenheit, mit einigen der berühmtesten Filmstars in der Welt zu arbeiten. Als Manager und persönlicher Trainer für Kathy Smith und ihre Gesundheit Verein, erfuhr ich zuerst Hand die Geheimnisse zu den Sternen. Sind hier einige Sachen, die sie taten, um zu schauen, wie sie:
1. Sie kreuzen ausgebildet: Sie setzten Vielzahl in ihre Workoutpläne.
2. Sie aßen nie eine Menge weiße Mehlnahrungsmittel: Die meisten ihren Nahrungsmitteln kamen aus den Boden heraus. Meistens natürliche Nahrungsmittel!
3. Sie wurden mehr mit ihren Körperfettniveaus als ihr Gewicht betroffen: Sie konzentrierten mehr auf die Balance des Muskels zum Fett, anstatt ihr Gewicht.
4. Sie taten eine Menge Ausdehnen: Gaumen und Yoga waren sehr populär.
5. Sie verbrachten eine Menge Zeiten aus dem Türausarbeiten: Sie können Überraschung an der Zahl Leuten sein, die in der besseren Formübung draußen sind.
6. Dort bestanden Diäten aus Kraut und Tees: Eine Menge natürliche Nahrungsmittel wurden verbraucht.
7. Sie hatten äußere Hilfe. Unterstützungssysteme, Trainer und Gruppen.
Ich weiß, Sie mit Filmstars fasziniert werden können, aber mich erklären Ihnen lassen Sie, daß sie wie Sie und I gerecht sind. Sie kämpfen mit Gewicht und Beweggrund, wie wir. Ist hier, was ich einigen der berühmtesten Leute in der Welt erklärt habe und ich Ihnen dasselbe erkläre:
Sie können nicht mögen, was ich sagen muß, obwohl es die Wahrheit ist. Und das kann sein, wo das Problem Problemen Gesundheit des Amerikaners liegt. Niemand möchte Ihnen die Wahrheit geben. Meine Verantwortlichkeit als hoher Profileignungexperte liegt nicht innen, wenn Sie mich mögen oder sogar, wenn Sie kaufen, mein e anmelden. Meine Verantwortlichkeit liegt, wenn sie Ihnen gerades Gespräch ohne den Zucker gibt, der es beschichtet.
Sie wünschen schnelle Verlegenheiten zu Ihrem Gesundheit Problem, das Jahre gedauert hat, um sich zu entwickeln. Sie erhalten es, indem Sie Kniffe kaufen, die Ihnen schnelle Resultate versprechen. Sie fallen für es und am Ende des Tages sind Sie frustriert als jede. Warum? Weil Sie die Wurzel Ihrer Probleme verweigern.
Ich habe Tausenden von Leuten über meinem Zwanzig-Jahr-Tender als persönlicher Trainer, Gesundheit Vereinberater und bester verkaufender Autor geraten. Und in allen meinen Spielräumen, kommen die Antworten zu den Problemen der Leute mit Gewicht unten zu einer Sache: ändern Sie Ihr Verhalten, ändern Sie Ihr Gewicht.
Meine Annäherung mit Leuten ist diese; entweder Sie zahlen einen Preis jetzt, oder Sie zahlen einen grösseren Preis hinunter die Straße. Ich bin vom Tanzen um wirklich müde und versuchend, Leute auf der Rückseite und dem Sagen zu tappen, "es ist O.K., das Sie es tun können." Wenn die ganze Weile, die meisten, die ich weiß, seien Sie in der wenigen Spitze, die über ihre Gesundheit, ernst ist und haben Sie keine Idee, was sie innen für unten die Straße sind.
Wenn Sie auf dem Zaun von sind, ob oder, einen Übung und Gewichtverlust nicht zu beginnen planen Sie, schlage ich vor, daß Sie entweder heiß oder kalt werden. Keines dieses Luke warmen Materials. Sie, Amerika sind auf der Kante einer Gesundheit Krise. Länger warten Sie mehr der Wahrscheinlichkeit, Sie haben vom Haben einer Krankheit.
Sie haben auch eine Angelegenheit der Wahl auf allen diesen Kniffen heraus dort. Vergeuden Sie nicht Ihr Geld auf Produkten, die nicht langlebig sind und unterrichten Sie Sie nichts nicht. Ich weiß, daß Sie schnelle Resultate wünschen, aber Sie gerade Ihr Geld vergeuden. Lassen Sie mich Sie erinnern, bis Sie Ihre Annäherung beschäftigen, um Verlust zu belasten, die, welches andere Torte im Himmel ist. Sind hier die Schlüssel, zum des Verlustes zu belasten:
Stellen Sie fest, WIE Sie motiviert sind
Stellen Sie die GRÜNDE hinter dem unerwünschten Verhalten fest.
Entwickeln Sie ein großes Unterstützungssystem
Essen Sie für Kraftstoff nicht für Geschmack
Halten Sie, aktiv zu sein.
Traurig, so stumpf, aber es ist zu sein Zeit, die jemand anfängt, die Wahrheit zu erklären, egal wie stark es hören soll.
BEGINNEN SIE SCHLUSSES GEWICHT DIE RECHTE WEISE FÜR GUTES HEUTE! GEBEN Sie MINIKURS anklicken hier http://www.resolutions.bz entdecken die Menschenverstandweise, Gewicht mit aus dem Nähren zu verlieren frei, daß des Doktors Sie nicht wissen wünschen. Greg Ryan ist ein bester verkaufender Autor, ein ehemaliges Angestelltes von Kathy Smith und hoher ein Profileignungexperte.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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