Erlernen Sie Die Grundlagen Des Gewicht-Verlustes
Haben Sie das Netz gesurft, das versucht, eine Weise zu finden, Gewicht zu verlieren? Suchen Sie nach der vollkommenen Lösung zu Ihren Gewichtverlustwünschen? Wenn Sie viel surfen getan haben, bin ich sicher, daß Sie Tausenden Aufstellungsorte gefunden haben, die anbieten, Sie mit der BESTEN Gewichtverlustlösung zu versehen. Sind sie alles BESTE? sie alle Arbeit Wunder? Müssen Sie nie um Gewichtverlust wieder sich sorgen?
Bevor Sie Lose hartes erworbenes Bargeld für Gewichtverlust Pillen und potents ausgeben, und die Stunden und Stunden versuchend, die vollkommene Lösung zu Ihren Notwendigkeiten zu finden? Lassen Sie uns einige grundlegende Tatsachen ungefähr überprüfen, warum wir Gewicht gewinnen und warum wir Gewicht verlieren. Verzweifeln Sie nicht, dort seien Sie einige wirklich gute Produkte, die, Ihnen zu helfen Gewicht, zu verlieren vorhanden sind. Aber, bevor Sie Diätpillen zu kaufen, erlöschen und anfangen, gibt es einige grundlegende Tatsachen, die Sie verstehen müssen.
Normalerweise overeating Ursachen Gewichtgewinn oder, aber im seltenen Übergewichtgewinn der Fälle (ungefähr 1%) beleibt sein ist ein Symptom einer anderen Krankheit. Drei der allgemeinsten Krankheiten, die Gewichtgewinn verursachen können, sind Hypothyreose, Syndrom Cushings und Tiefstand. Bestimmte Medikationen, vornehmlich Stärkungsmittel, steroid Medikationen, bestimmte Drogen des hohen Blutdruckes und Ergreifungmedikationen können erhöhtes Körpergewicht auch verursachen. Ein Doktor kann feststellen, wenn irgendwelche dieser Bedingungen für Ihren Gewichtgewinn verantwortlich sind.
Gewichtgewinn und Gewichtverlust hat im Allgemeinen drei Bestandteile; 1) Nahrung (die Nahrung, die Sie essen) und 2) gespeicherte Energie (die Menge des Fettes in Ihrem Körper) und 3) Niveau der Tätigkeit (was Sie jeden Tag tun). Alles, das wir essen, ist entweder A) verwendet für die Energie B), die als Fett für zukünftige Notwendigkeiten oder 3) beseitigt vom Körper durch Vergeudungen gespeichert wird. Ein anderer Faktor, der eine schwere Auswirkung auf die Menge des Gewichts hat, gewinnen Sie sind Ihr Metabolismus oder die Rate, an denen Ihr Körper die Nahrung verarbeitet, die, Sie essen. Nicht jeder hat die gleiche Rate des Metabolismus.
Jeder Metabolismus ist eine unterschiedliche Spitze gerecht. Ich bin sicher, daß Sie Leute kennen, die essen können, was auch immer sie wünschen, wann immer sie es und doch noch wünschen, nicht, Gewicht zu gewinnen scheinen Sie. Dann gibt es die, die Nahrung scheinbar gerade riechen und Gewicht gewinnen können. Ihre Rate des Metabolismus ist, was unterscheidet. Die Person, die alles essen kann und noch ein gesundes Gewicht hat eine höhere Rate des Metabolismus beibehält, als die Person, die Gewicht leicht gewinnt.
Die Menge von Energie produzierte durch Nahrung wird gemessen durch Kalorien. Eine Kalorie wird wie die Menge von Hitze erfordert, um die Temperatur von 1 Gramm Wasser durch 1 Grad Celsius mit atmosphärischem Druck aufzuwerfen definiert. Zu denken ist einfacher, an in die Nahrung ausgedrückt, die Sie in Energie umgewandelt werden essen. Z.B. hat etwas, das 120 Kalorien enthält, vorhandenere Energie, als etwas, das nur 50 Kalorien enthält, tut.
Der Schlüssel zum Erzielen und zum Beibehalten eines gesunden Gewichts soll Balance unter allen drei Bestandteilen haben. Diese Balance wird erzielt, indem man nicht in mehr Kalorien nimmt, als Sie verwenden. Kalorien werden ununterbrochen während des Tages verwendet, sogar während Sie schlafen. Alle Ihre Zellen in Ihrem Körper erfordern Energie zu arbeiten. Diese Energie kommt entweder von der Nahrung, die Sie oder die fetten Zellen essen, Sie gespeichert haben. Wann immer Sie die Energie von den fetten Zellen verwenden, sind Sie bei verlierendem Gewicht.
Eine gesunde Diät und erhöhte eine Bewegungsstufe zu essen ist die wirkungsvollste Weise, Gewicht zu verlieren und es weg von der langen Bezeichnung zu halten. Indem Sie mehr wenige Kalorien essen, und trainieren, verwenden Sie die beste Kombination für beständigen Gewichtverlust. Regelmäßige Übung erhöht Muskelmasse. Erhöhte Muskelmasse erfordert mehr Energie und erhöht Ihren Metabolismus. Indem er diese Effekte mit dem Essen weniger Nahrung kombiniert, brennt Ihr Körper das gespeicherte Fett für Energie und das Gewicht kommt ab.
Es gibt einige Fälle, wenn Diätpillen nützlich sein können. Normalerweise werden diese in der wirklich beleibten Person angezeigt. Für die Person zerstößt der Wunsch, 5 oder 10 zu verlieren, sie sind normalerweise nicht notwendig. So Sie bitten, wie kann die Diätpille-Arbeit Ursache belastet Verlust, während ich fortfahre, die gleiche Menge zu essen? In den letzten Jahren scheint sie, daß jeder die VOLLKOMMENE Antwort hat, zum bei Ihrem Gewichtverlust zu helfen. Es gibt fast da viele vorhandene Gewichtverlustmethoden und -diätpillen, da es Leute gibt, die Gewicht verlieren möchten.
Es gibt Diätpillen, die Ihren Hunger stoppen, also essen Sie kleiner und brennen fetter. Es gibt Diätpillen, die den Körper, veranlassen die ganze Nahrung nicht umzuwandeln, die, Sie essen, also wird sie aus Ihrem System heraus geführt und gespeichert nicht als Fett. Es gibt Kombination von diesen zwei. Da Sie Ihre Suche nach der vollkommenen Diätpille anfangen, geben Sie acht, da einige schädliche Effekte auf Ihrem Körper haben können. Diät-Pillen arbeiten, indem sie Niveaus der Gehirnchemikalien (Neurotransmittere) diese Steuerübersâttigung (Fülle) verschieben und wünschen für Nahrung. Einige auch erhöhen etwas Ihre metabolische Rate - die Rate, an der Ihr Körper Kalorien brennt.
Beispiele der Gewichtverlust-Diätpillen schließen ein:
Diethylpropion Hydrochlorid (z.B. Tenuate)
Mazindol (z.B. Mazanor, Sanorex)
Phendimetrazine Tartrat (z.B. Bontril)
Phentermine Hydrochlorid (z.B. Adipex-P, Ionamin)
Phentermine ist die populärste Diätpilleergänzung auf dem Markt heute. Phentermine ist der generische Name für ADIPEX-P und IONAMIN und es sind in der sofortigen Freigabe vorhanden oder Zeit-geben Formeln frei. Sofortige Freigabepillen kommen Ihren Blutstrom, sobald Sie sie nehmen und die gegenüberliegenden Kapselfreigabe ihre Medikation in Ihren Körper über einem ausgedehnten Zeitabschnitt Zeit-freigeben, herum 8 oder 12 Stunden.
Was ist der Unterschied zwischen Phentermine Diät-Pille- und Xenical Diätpillen? Phentermine ist ein suppressant Appetit und Xenical hemmt Fettabsorption in den Körper. Da diese zwei Drogen vollständig gegenüber von arbeiten, Phentermine und Xenical können Diätpillen in Verbindung mit einander für Einzelpersonen benutzt werden, die ernsthaft beleibt sind und nach dem wirkungsvollsten vorhandenen Drogebehandlungprogramm suchen.
Immer besprechen Sie Ihre Gewichtverlustwahlen mit Ihrem Doktor, bevor Sie irgendeine Gestalt von Ergänzungen annehmen oder nähren Sie Pillen. Einige Gewichtverlustpillen reagieren mit allgemein benutzten im Freiverkehr gehandelten Medikationen und können tödliche Nebenwirkungen für Benutzer mit bestimmten Gesundheit Zuständen haben.
Hilda Maria ist ein unabhängiger Verfasser mit 5 Kindern, der den Wert einer ausgewogenen Diät für sie kennt. Sie genießt, nützliches Wissen über Gewicht verlust und regelmäßige Übung zu ihren Lesern sowie zu ihren Kindern zur Verfügung zu stellen.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
