Wann ist eine Diät nicht eine Diät? Wenn sein ein Lebensstil!
Nähren und Gewichtverlust ist fast zweifellos aller Gesundheit bezogenen Geschäfte online das lukrativste und weg von unseren waistlines bauchen aus, verschlechtert unsere Gesundheit und Diät "Guru" sind auf dem run..all die Weise zur Bank!
Einfach gesetzt, sind wir eine Nation (in der Tat, eine Welt) von überfüttert geworden, undernourished und hingaben uns Beschwerdeführer, deren Probleme immer "jemand anderes Störung" sind und die eine sofortige Verlegenheit für alles von Korpulenz zu Krebs erwarten.
Wohle Vermutung was? SIE WIRD NICHT GESCHEHEN.
Ja hörten Sie mich richtig - es sei denn Sie wirklich etwas Bemühung bilden, Verantwortlichkeit nehmen und Ihren Lebensstil ändern, werden keine Menge kurzfristiger Self-denial oder wenige pills/patches/potions JEDES langfristige unterscheiden.
Sie sehen, die von uns, die überladen sind, und die ist Überhälfte die Bevölkerung jetzt, haben erhalten nicht dort über Nacht. Es dauert Wochen, Monate sogar Jahre des Essens zu viel der falschen Nahrungsmittel, um an den Zustand zu gelangen, den wir innen sind (abhängig von, gerade WIE Übergewicht wir sind). Logik schreibt dann, daß sie beträchtliche Zeit dauern wird vor, proportional zum ursprünglichen Gewicht GEWINN, um bedeutendes Gewicht zu verlieren.
Was mehr ist, wenn Sie dann erwarten, in der Lage zuSEIN, zurück zu Ihrem vorhergehenden Lebensstil zu gehen, Vermutung was geschehen wird - yep, schätzten Sie es, Sie gehen nach rechts zurück zu Sein gerecht als Übergewicht wieder.
Die EINZIGE einfache, zuverlässige und praktische Methode des Gewichtverlustes wird dann, um Ihren Lebensstil zu ändern. Wenn Sie nicht vorbereitet werden, so zu tun, sollten Sie einen langen, harten Blick im Spiegel nehmen und entscheiden, anzunehmen, was Sie sind - was auch immer das heißt, becasue, es sei denn Sie entscheiden zu bilden daß Lebensstil Änderung, die ist, wie Sie bleiben. Periode.
Jetzt kann dieses nicht sein, was Sie hören möchten, aber es IST, was Sie hören MÜSSEN (wenn Sie Gewicht verlieren möchten). Wenige Phrasen sind zutreffender, als ", was Sie sind sind, was Sie essen". Es folgt dann, daß, wenn Sie sein möchten unterschiedliches etwas, Sie unterschiedliches etwas ESSEN müssen, ändert d.h. Ihren Lebensstil.
Leider ist die Welt von denen voll, die eifrig sind, von Ihrem Unglück - jeder "von den slimmers Vereinen" zu den Doktoren und pharmazeutische Firmen sind eifrig, Sie zu verkaufen "diese Wochen Heilung" - zu einem Preis innen zu kassieren. Und WARUM sind sie eifrig, das zu tun? Weil A) sie sie einen sauberen Profit und B) bilden, sie wissen Sie, daß Sie zurück für folgenderes Mal sind, das Sie ein wedding/Partei/vacation haben, zum zu dem zu gehen Marken, Sie in dem dress/outfit/swimsuit erhalten möchten, das Sie in Erwartung des Verlierens "einige zerstoßen" kauften.
Leider ist die meisten der Informationen, die heraus getrottet werden (Meiste von den Marketing-Maschinen des Grossbetriebs) wenig mehr als die Propaganda, die entworfen ist, um Sie in der "Diätindustrie" als Kunde für überhaupt zu halten. Die Tatsache ist, daß, wenn Sie überladen sind (ausgenommen innen SEHR wenige Fälle) Sie zu viel der falschen Nahrungsmittel essen. Periode. Die Frage wird dann, ", was die falschen Nahrungsmittel" sind, und DAS ist, wo die Probleme entstehen.
Seit den fünfziger Jahren (kurz nach Margerines wurden eingeführt), sind uns die Propaganda eingezogen worden, der "Fett ist schlecht für Sie", einschließlich Butter, rotes Fleisch, Milchprodukte usw. sättigten. Jetzt ist es tadellos zutreffend, daß wegen der modernen Produktion, daß viele von diesen anders natürliche Nahrungsmittel mit Chemikalien, Hormonen, Giften und anderen Sachen verdorben werden, die Ihre Haut würden kriechen lassen.
Was offenkundig frei ist, ist, daß unsere Vorfahren diese Nahrungsmittel für Jahrhunderte ohne sich entwickelndes "hohes Cholesterin" oder "ischämische Herzkrankheit", von aßen welchen ein neues Phänomen sind und direkt von der Umwandlung von Diäten von den natürlichen Fetten zum unnatürlichen Plastik folgten (anders bekannt als Margerines, hydrierte Pflanzenöle und Transport Fette). Sie benötigen betrachten nur die Arbeit von Dr Mary Enig oder von Dr Udo Erasmus, um dieses zu verstehen (der Versuch, der unten jeden Namen in den google Suchkasten und Überprüfung aus den Resultaten kopiert und klebt - sie überraschen Sie!).
Gleichzeitig sind wir von Government, Doktoren, Diätetiker und Wissenschaftler erklärt worden, um mehr Kohlenhydrate, wie Brot, Reis, Kartoffeln, Teigwaren (und andere Mehlprodukte) zu essen usw., d.h. stärkehaltige Kohlenhydrate.
Das Resultat - ständig steigende waistlines und zunehmende Rate von der chronischen Krankheit! dieser Ton wie ein erfolgreicher Plan zu Ihnen? Ich keine!
Gleichzeitig haben die Fotorezeptor Maschinen dieser sehr großen Konglomerate und die self-serving "professionellen" Gruppen über die Zeit hinaus gearbeitet, um korrekt-erforscht zu begraben und unendlich passenderer Rat von denen, die beschlossen haben, Korpulenz- und Herzkrankheit der korporativen Forschung unabhängig zu erforschen, bewilligt.
Die Arbeit der Pioniere mögen Weston Preis, Linus Pauling (ZWEIMAL Nobelpreissieger!), Mary Enig und Udo Erasmus zeigt offenbar die Unsinnigkeit in dieser "traditionellen" Annäherung und der viel grössere Nutzen vom Essen einer Diäthöhe in organisch angebauten Obst und Gemüse, Samen, Nüsse, natürliche Fette und die Öle, (unverschmutzt oder chemisch behandelt) Wasser und (entsprechend persönlichen Präferenzen) einige organisch aufgerichtet und menschlich aufgerichtetes Fleisch.
Was nicht natürlich ist und nicht argumentiert werden KANN, da so sehr große Mengen der Schnellimbisse, der Paketnahrungsmittel, der bereiten Mahlzeiten, der Bonbons, des Spiritus, der eingemachten Nahrungsmittel und anderer Nahrungsmittel voll der Chemikalien, der Konservierungsmittel, "der Würzen", "der Vergrößerer", der Hormone und "der sperrigSEIENDEN Mittel" essen soll. Solche Mittel bestehen nicht in einer gesunden, natürlichen Diät in der gleichen Weise, daß Vieh nicht natürlich Mais, Sojabohnenöl, Schweinefleisch, Bohnen oder ißt, es unverblümt zu setzen, Huhnscheiße!
Was dieses hervorhebt, ist ein sehr großer Abstand zwischen, was uns durch die korporativen Interessen unterrichtet werden (unveränderlich versuchend, etwas zu verkaufen) und was wir BENÖTIGEN (gesunde, natürliche Nahrung).
Die einzige Weise, diese Ausgabe zu beheben soll sie für selbst erforschen und die Beispiele der Völker betrachten (wie der 26 Gesellschaften lokalisiert von der westlichen Kultur im Detail überprüft von Weston Price) die KEINE Geschichte der Herzkrankheit, der Arthritis, des Diabetes, der Osteoporose, des Krebses oder der irgendwelcher der anderen allgemeinen chronischen Krankheiten haben.
Dann kommt sie unten zu einer einfachen Wahl - ändern Sie Ihren Lebensstil oder leben Sie mit den Konsequenzen von Ihrem gegenwärtigen und nehmen Sie an, daß er IHRE WAHL und nicht jemand anderes Störung ist.
Brian Adamson
Natürliche Gesundheit Informationszentrale
Verstehendes Gewicht-Management
Glycemic Index und es sind Effekte auf Gewichtmanagement
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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