Sicherer und dauerhafter Gewicht-Verlust kann nicht im FBI-Agent Zustand erzielt werden
Gewicht-Verlust-Axiom Nr. Drei
Insulin und Glucagon
Diese sind die zwei Haupthormone, die Energiemetabolismus im Menschen steuern. Sie sind ganz wie yin und yang, heiß und kalt oder glücklich und traurig. Um die guten Tage wirklich zu genießen, alle haben wir schlechte Tage. Übermaße entweder von zu heißem oder zu kalt und bald jeder beschwert sich über das Wetter. Zu viel yin oder zu viel yang und entsprechend traditioneller chinesischer Medizin, sind Sie krank. Zu viel Insulin und Sie sind krank, Bluthochdruck, Übergewicht, Krebs, Herzkrankheit und Anschlag. Zu viel Glucagon und Sie sind zu dünn, abgezehrt und schwach.
Wie wir vorher erwähnt haben, als der Mann, der dort entwickelt wurde, Zeiten des Hungers sein würde, zwischen Zeiten des Festes. Die Biochemie dieser Entwicklung erlaubte Mann, zu überleben die Perioden des Hungers, indem sie Insulin verwendete, Energie "zu speichern". Einige typische "Kraftstoff" Reserven in einem 70-Kilogramm-Mann:
Organ ***************** vorhandene Energie (kcal)
************ glucose/glycogen ***** fettes ***** Protein
Blut *********** 60 ************** 45 ********* 0
Leber *********** 400 ************* 450 ******** 400
Gehirn *********** 8 *************** 0 ********** 0
Muskel ********** ************ 450 ******** 1200 24000
adipose(fat) **** 80 ************** 135.000 **** 40
von Stryer Biochemie-4. Ausgabeseite 771
Betrachten Sie das Diagramm und finden Sie die größte Zahl. Die größte Menge der vorhandenen Energie in einem durchschnittlichen 70-Kilogramm-Menschen ist überwältigend gespeichertes innen - Fett. Um diese Diskussion uns an jede dieser Zahlen als Kraftstofftanks oben denken ließ, für unsere Energienotwendigkeiten. Wenn wir oben unsere Autos mit Benzin füllen (unser altes Mercedes B100 biodiesel) müssen wir einen Kraftstoffschlauch haben, zum des Kraftstoffs in unseren Gasbehälter zu erhalten. Um diesen Kraftstoff in unseren Gasbehältern zu benutzen, müssen wir eine Kraftstofflinie haben vom Gasbehälter zum Motor in unserem Auto zu führen. Ohne diese Kraftstofflinien könnten wir nicht unsere Maschine/Auto verwenden.
Enzymatische Induktion
Menschliche Biochemie besteht aus vielen unterschiedlichen Enzymsystemen. Ein solches Enzym ist phosphofructokinase, das die Reaktion des Fruchtzuckers 6-phosphate zum Fruchtzucker 1,6-bisphosphate katalysiert. Wie mit jeder biochemischen Reaktion, die von einem Enzymsystem abhängig ist, mehr, das es verwendet wird, wird es entwickelt. Wenn es keine Notwendigkeit an einem Enzym gibt, dann sind die Niveaus im Körper sehr niedrig. Wenn es viel Nachfrage nach einem Enzym gibt, dann synthetisieren der Körperwille mehr von ihm, um die Nachfragen zu befriedigen.
Füllen Ihres Behälters mit Gas
Die Kraftstofflinie, damit der menschliche Körper seine Energiesammelbehälter, besonders das größte Energiesammelbehälterfett, ist Insulin füllt. Insulin ist der Schlauch, den Energie (Benzin, biodiesel) vom Sammelbehälter (Zusammenbruchprodukte Ihrer vor kurzem eingenommenen Mahlzeiten) in Ihren Gasbehälter für zukünftigen Gebrauch fließt. Ohne diese Kraftstofflinie Insulin, steigen Sie schließlich in ein Koma (hyperosmolar) das, wenn es nicht behandelt wird, können kleiner als optimale Resultate ergeben ein.
Verwenden des Gases in Ihrem Behälter
Wenn wir unsere Autos fahren, verwenden wir die Energie, die in den Kraftstofftanks gespeichert wird. Damit wir, um diesen Kraftstoff, es zu benutzen vom Sammelbehälter zum Motor erhalten müssen. Im Menschen ist diese Kraftstofflinie Glucagon. Erinnern Sie sich, Insulinspeicher Energie, Glucagon verwendet diese gespeicherte Energie. Gerade während Insulin Energiespeicher und die notwendigen Enzymsysteme anregt, regt Glucagon Energieanwendung und die notwendigen Enzymsysteme, die erfordert werden, um dieses zu vollenden an.
Leben im FBI-Agent Zustand
Das Problem ist heute, daß wir von den Geschöpfen entwickelt haben, die gleichbleibende tägliche Zuführungen nicht zu unseren "moderne" Schnellimbißgeisteskrankheit und der Begriff hatten, denen jetzt wir drei "Quadrat" Mahlzeiten ein Tag plus Imbisse benötigen. Was geschieht unserem Energiemetabolismus, wenn wir aus anregende Nahrungsmittel des Insulins in unseren Magen einsetzen dreimal ein Tag beginnen? Wenn wir essen, reagiert unsere Biochemie durch absonderndes Insulin, damit wir ganze Energie für zukünftige Notwendigkeiten speichern können diese - Meiste einsteigend in Fett. Lange zuvor wir irgendwelche dieser Energie verwendet haben, haben wir eine andere Mahlzeit - Mittagessen. Mehr Gas in unseren Behältern, - keine verwendeten schon. Kommt dann Abendessen - mehr Gas in unseren Behälter. Imbisse - mehr Gas innen. Wir wenden unseren ganzen Tag und die meisten der Nacht in "eingezogen" oder im Insulinzustand auf.
Sehr große Kraftstofftanks voll des Fettes - überall
Weil wir nie Insulinniveau unseres Körpers genug fallenlassen lassen, damit das Glucagonniveau steigt, erhalten wir nie in einen "Glucagon" Zustand. Unser vollständiges Auto wird jetzt meistens mit Gas gefüllt. Es gibt kaum jeden möglichen Raum für einen Treiber im vorderen Sitz. Sehr große Kraftstofftanks voll des Fettes sind überall wir schauen. Ihr Auto wird mit Gas geladen, aber Sie können nicht um den Block fahren, weil Sie nicht die Enzyme der Energieanwendung entwickelt haben, um eine Kraftstofflinie zwischen allen diesen Gasbehältern des Fettes und unseres Motors voll herzustellen, der jetzt auch im Fett eingehüllt wird. Während Insulin die Kraftstofflinie ist, zum unserer Energiespeicher zu füllen, ist Glucagon die Kraftstofflinie, zum dieser gespeicherten Energie zu verwenden. Ohne korrekte Anregung des Glucagonsystems, halten unsere Behälter gerade, mit Fett oben zu füllen. Wir entwickeln nie die notwendigen Enzyme, um ganze Energie zu verwenden diese. Sie müssen nicht zu weit reisen, um die Leute zu sehen, die total in ihrer gespeicherten Energie eingehüllt werden.
Livin ' la Vida de Glucagon
Um diesen Zyklus zu brechen, müssen wir für mindestens einen Teil des Tages oder mindestens jeden anderen Tag zu essen stoppen. Ich weiß nicht, wieviele von Ihnen überhaupt 24 Stunden lang oder mehr gefastet haben, aber das Gefühl ist unglaublich. Sie erhalten viel mehr Arbeit erledigt, erhalten Sie nicht lethargic, nachdem Sie gegessen haben und Sie beginnen, wirklich dünn zu fühlen. Ich empfehle mich nicht, mehr zu fasten, als 24 Stunden und ich nicht wirklich eine 24 Stunde schnell empfehlen. Was ich empfehle, ist das während irgendeines Teils jeden Tages oder mindestens jedes anderen Tages, nehmen Sie das Essen alles, damit Sie in einen Glucagonzustand erhalten können und anfangen, die notwendigen Enzyme zu verursachen, um die ganze Energie zu verwenden, die der menschliche Körper speichern kann.
Zusammenfassung
Wie es oder nicht, ist drei Mahlzeiten ein Tag plus Imbisse gerechtes nicht gesundes.
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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