Gewicht-Verlust - Ich Verlor 40 Zerstoße
Ich tat ihn, ohne sich zu verhungern oder Pillen zu nehmen. Wie tat ich ihn, den Sie bitten?
Über gut einem Jahr vor erklärte ein Freund von mir mir über die Südstrand-Diät. Erste Sache, die ich, wurde online gekommen, um sie zu erforschen. Ich fand einen großen Aufstellungsort http://www.southbeachdietguide.com/tips.html, der einige große Spitzen anbot und half mir, begonnen zu erhalten.
Ich habe andere Diätprogramme versucht, aber es war zu viel, zum ungefähr zu denken und sorgte sich um, wieviel von diesem oder das ich an jeder Mahlzeit usw. essen muß.
Ich gerade einfaches etwas, war wünschte dieses zu viel, zum zu bitten für?
Ich folgte der torturous Woche 2 kein Zucker keine carb Theorie und ich verlor 8 zerstoße. Ich fuhr nach dem Programm fort und begann dann, meine eigene Weise des gesunden Essens beim Enthalten eines Übung Programms zu verursachen.
Ich paßte auch in mein pms binging des guten ole Zuckers und des Salzes.
Ich sprang auf den Pilatus Verbotlastwagen und ich muß sagen, es änderte vollständig die Form meines Körpers. Ich tonte in den Plätzen, die I nie würden tonen oben wieder dachten.
Ist hier ein einfaches Rezept I used/use:
* Kopfsalat-Verpackungen *
romain 2 oder 3 oder grüne Blattkopfsalatblätter
1 Scheibe Teilabgeschöpft-Mozzarellakäse
2 Scheiben niedrige fette Truthahnbrust oder magerer Schinken
1 Scheibe Truthahnspeck (wahlweise freigestellt)
Senf oder niedriges fettes mayo
Verbreiten Sie die Kopfsalatblätter, die einen kleinen Kreis bilden. Überlagern Sie dann den Mittagessenfleisch-, -käse-, -senf- und -truthahnspeck. Rollen Sie ihn oben und genießen Sie (ich würde 2 Kopfsalatverpackungen bilden)
Vergessen Sie über das Nähren, erlernen Sie zu essen, das eine Lebensart ist.
Cori Sachais Swidorsky
Pittsburgh, Pennsylvania
Herausgeber und Verleger des informierenden Frau-Rundschreibens, der FREIEN Publikation und des Inhabers von InformingWomen.com. Zur Verfügung stellen von von Informationen auf Ausgaben der Frauen und von von Selbstverbesserung Rat auf einer Vielzahl von Themen wie: belasten Sie Verlust und Eignung, Verhältnisse, Gesundheit und Schönheit, Haus gegründetes Geschäft, Parenting und inspirational, Motivthemen. Zu mehr Information über Selbstverbesserung und -Frauen gehen Ausgaben: http://www.informingwomen.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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