Zu passen vom Fett: Lesen Sie Eine Womans Erstaunliche Gewicht-Verlust-Geschichte
Ein Interview mit Erfolg-Geschichte, Caitlin Johnson
Wenn Sie nicht wissen, wem Caitlin ist, werden Sie bald. Sie erscheint im Juni, Ausgabe 2005 der Ironman Zeitschrift. Aber Caitlin ist nicht Ihre tägliche Supereignung competitor/model. Lassen Sie uns es, Blick vieler Frauen an den Frauen in diesen Zeitschriften und Wunsch gegenüberstellen, die sie mit ihrer Genetik gesegnet wurden. Sie denken, daß sie nicht Ihre Probleme haben oder Ihr Metabolismus und sie nicht so stark arbeiten müssen fast, um so gut zu schauen, wie sie. Sie sind gerade glücklich.
Gut keine mehr Entschuldigungen. Katze arbeitete extrem stark, um zu erhalten, wo sie ist. Und ich hatte das Vergnügen des Interviewens dieser erstaunlichen jungen Frau. Nachdem Sie dieses anspornende Interview lesen, können Sie zu meinem Aufstellungsort gehen und einiges vorher und nachher sehen wundervolle Abbildungen.
1. Katze, haben Sie gehandhabt, 70 zu verlieren zerstoßen vom Fett. Dieses ist phänomenal und ich beglückwünsche Sie noch einmal. Sie sollten sein sehr stolz auf, was Sie vollendet haben. Viele Leute sind mit ihrem Gewicht, ihrem Job, usw. unglücklich. Was war es Sie dieses schließlich motivierte, zum in der Turnhalle zu erhalten und richtig, zu essen zu beginnen? Beheben Sie mich, wenn ich falsch bin, aber wenn Sie wie die meisten Leute sind, Sie das must've, das unglücklich gewesen wird mit, wie Sie nach einiger Zeit suchten, bevor Sie das committment etwas über es tun ließen.
Wenn dieses genau ist, was denken Sie hielten Sie vom Dauern Tätigkeit dieses ganzes mal?
A. 1) wenn Ihr gehaftet in einem Lebensstil, der ungesund ist, aber im Vertrauten es gewesen etwas exstreme, Sie zu motivieren, um Ihr Leben zu ändern muß. Für mich war es die Skala und ich 182lbs, das bildend 20 war, zerstoße weg von 200 zerstoße. In meinem Verstand waren 200 Pfund zu schwer und ich entschied, daß ich dieses Gewicht nie bilden und sein könnte, mit mich zu leben.
An zweiter Stelle hatte ich gerade eine kickboxing Kategorie von einem Lehrer genommen, der die entscheidende Konstitution hatte und ich auf ihr beziehen könnte, weil sie Kurzschluß und eine Frau war.
Jeden Tag bildete ich mit Denise Hart aus, den ich stark bearbeitete, weil ich mich bemühte, wie sie auszusehen. Was mich von mein vollständiges Herz in ausbildend, bevor mich wirklich ist, setzen bezog nicht auf den anderen Trainern weil sie waren Männer hielt und ich könnte nicht auf ihnen beziehen. Sogar jetzt, wie ein konkurrierender Athlet, den meine Trainer auf mir beziehen, weil sie gewesene alle Athleten haben.
2. Wie erhielten Sie mit Ihrem neuen liftestyle begonnen? Das heißt, welche Änderungen nahmen Sie vor, oder Planung Sie tun, um sich die beste Wahrscheinlichkeit am Erfolg zu geben?
A. 2), begonnenes Denise gab zu erhalten mir einen Plan und ich versuchte, ihm zu folgen das beste, das ich könnte. Kleine Mahlzeiten, kein Zucker oder fett, Loses cardio und zwei voller Körperstromkreise.
3. Welche Probleme mußten Sie überwinden, um auf Schiene mit Ihrem neuen Eignungprogramm zu bleiben? Sie müssen offensichtlich gelebt haben ein drastisch anderer Lebensstil, als Sie vorher gelebt hatten. Einige der populären Entschuldigungen, die ich von den Leuten gehört habe, ich einschließe "nicht genügend time"(both für nach rechts trainieren und essen) ausgebildet habe, "ist das Essen gesund" zu kostspielig, "sehen Sie nicht Resultate schnell genug", "bilden Gewichte mich groß und umfangreich", "haben Sie Mühe, mit einem Übung Programm zu haften". Was waren die Hindernisse, die Sie überwinden mußten?
3) für mich, wenn ich einen Plan habe, zum ich zu folgen, sind fein. Es ist, wenn ich nicht ich verliere Steuerung eingeschränkt bin. Am Anfang mußte ich feststellen, wenn ich 3 Biere ein Nacht trank, die ich nicht im BegriffWAR, Gewicht zu verlieren. Ich habe auch durchaus einen süssen Zahn, also mußte ich meine sugaryStarbucks Getränke ausschneiden.
4) wie überwanden Sie jene Probleme? Welche spezifische Techniken pflegten Sie, zu bilden Ihre Träume eine Wirklichkeit?
Ein 4) Denise würde auf mir hart sein und bitten mich, ihre Zeit nicht zu vergeuden. Sie war Recht und war sie auf mir das härter, den, war ich das besser. Sie pflegt zu sagen, daß "Sie es wünschen"? In meinem Verstand, der mich weit sich bemühen und nie oben geben ließ.
5) vorwärts bewegend und wissend was Sie jetzt wissen, was, würden Sie anders als getan haben?
Ein 5) I would've unterzeichnete an mit Kim Oddo am Anfang. Es dauerte mir vier Jahre, weil ich nicht viel Protein aß und dann für einige Jahre die Nr. carb Diät tat, die eine Gesamtzeitverschwendung war.
6. Was würden Sie die gleiche Weise getan haben und werden fortfahren zu tun und vorwärts gegangen?
Ein 6) CARDIO BABY! Sie brennt Kalorien, anhebt endorphins, entlastet Druck, usw..
7. Glauben Sie, daß fortwährendes Rückgespräch und Motivwerkzeuge im Beibehalten eines Eignungprogramms helfen würden? Z.B. muß das Erscheinen im Juni, Ausgabe 2005 von Ironman sehr Motiv sein. Dieses ist nicht ein Motivwerkzeug, welches die meisten Leute benutzen können. Bevor Sie diese Art des Erfolges, welche Arten der Motivwerkzeuge erzielten, verloren Sie, um zu halten zu gehen? Schließlich verlieren Sie nicht 70 zerstoßen vom Fett über Nacht und von ihm das must've, das einige Zeit gedauert wird, bevor Sie die positiven Änderungen im Spiegel sehen konnten.
7) was einige Leute nicht verwirklichen, ist eine Unterstützungsmannschaft kann die wichtigste Sache bei der Ausbildung sein, zum eines harten Ziels zu erreichen. Ich glaube wirklich, an, einen großen Trainer wie Joanne Rubienstein, Kim Oddo, Stephen Bauer oder Denise Hart zu haben.
Ich liebe persönlich auszubilden, also benötige ich nicht Beweggrund, zur Turnhalle zu kommen aber, wenn die Resultate mich verlangsamen, benötige jemand, mir zu erklären, daß ich sie tun kann. Was mich hielt zu gehen, war der Glaube, daß ich ihn tun und das Weltunrecht prüfen könnte.
Manchmal glaubt es wie mein Job soll Leute falsch prüfen. Sie sprechen ihr Gespräch, aber im Ende vollende ich, was ich mich bemühe um und sie nach dem Sagen stumm schauen, daß ich nie mein Ziel erziele. Traurig, wenn das ein wenig pissy war, aber ich erhalten Sie von den Leuten müde, die mich bezweifeln. Wenn ich 40% Körperfett fallenlassen kann ich, denken Sie, daß ich es Olympia bilden kann!
8. Wenn Sie einem nahen Freund- oder Familienmitglied raten sollten, das, in Ihre Eignungschritte zu folgen heiß ist, was würden Sie ihnen erklären?
8) weit weg gelaufen und finden einen erfreulichen Job! Ich glaube wirklich, daß ich alles dies wegen des Schicksals tat. Ich glätte nicht wirklich mich erinnere, die Zeit I sagte, daß ich ein Konkurrent sein möchte. Die Diäten und das Training ist haltbar und gleichzeitig belohnend. Ich habe viel vollendet, aber ich opfere auch eine Menge Sachen im Leben, die erfreulich sind.
Aller, den ich sagen kann, ist ich gehen nachdem ein TRAUM und werden geben nicht oben, bis ich ihn vollende. Er ist nicht nur für mich, es ist für die allgemeine Bevölkerung, die Glauben an selbst verloren hat. Mein Rat ist, nach Ihren Träumen zu gehen, an selbst zu glauben und die richtigen Leute zu veranlassen, Ihnen zu helfen. Der ist der Schlüssel zum Sein erfolgreich!
- CAT
Sehen Sie der Katze vor und nach phots an http://www.buildleanmuscle.com/caitlin-johnson.html
Gregg Gillies ist der Gründer von http://www.buildleanmuscle.com und hat Artikel zur Ironman Zeitschrift beigetragen und ein regelmäßiges Mitwirkendes zur Körper-Gespräch Zeitschrift ist. Er veröffentlicht ein freies Rundschreiben availabe an http://www.buildleanmuscle.com, das er der Autor von zwei Büchern ist, auch vorhanden an seinem Aufstellungsort.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
