Niedrig Fett gegen niedrige Carb Diäten
Nährt, Diäten, die jede Diäten..., wo Sie gehen, alle, die Sie Sie können nicht sie vermissen lesen, sie sind fast überall. Und wenn Sie Gewichtprobleme haben, werden Sie wirklich durch die sehr große Zahl ADS oder Werbungen gestört, die eine oder andere Art Diät fördern.
Das ist, warum wir in Ihrem Namen fragten und wir zum besten Fachmann gingen, die Antwort für das belasteteste Thema zu finden: niedrig Fett gegen niedrige carb Diäten. Zuerst von allen lassen Sie mich erklären Ihnen über, wie diese Studie gebildet wurde, um seine Genauigkeit zu verstehen. Sie ging über eine Zeitdauer von 10 Jahren und bezog 2700 von Leuten mit ein, die auf einer jener Diäten waren. Einige der wichtigsten Universitäten mit einbezogen in diese Studie: Universität von Kolorado in Denver, die Universität von Pittsburgh und braune Universität in der Vorsehung, R.I. Ihr Zweck war, Daten von den Leuten zu sammeln, die 30 mindestens zerstößt verloren haben und mehr als das, waren sie, ihr Gewicht für mindestens ein Jahr beizubehalten.
Die meisten Themen waren Frauen mit einem Altersdurchschnitt von 47. Aber die Resultate der Studien zeigen, daß es keinen Unterschied zwischen der Diät gab --, die leicht fetthaltig sind und der Diät, die niedrigist in, was die Weise betrachtet, das zuerst verlorenes Gewicht bevölkeren.
Obwohl die Prozente von denen, wie auf einer niedrigen-carb erhöhten Diät waren, die Resultate prüften, daß nach einer Weile die meisten ihnen Gewicht wiedergewannen. Selbst wenn sie aßen, waren weniger Kohlenhydrat und die Menge des Proteins gleiche dieses nicht geändert der Situation. Die, die die Studie leiteten, berichteten, daß nur eine kleine Anzahl von erfolgreichen Gewichtverlierern auf einer Niedrigkohlenhydrat Diät sind.
Einer der Nachteile im des Rennens Fett niedrig gegen niedrige carb Diäten ist, daß die Blutlipidspiegel schlechter erhalten können. In, welchem Respekt ein lange Periode andere Studien geprüft haben, daß niedrige-carb Diäten infolgedessen höhere Niveaus des gesunden HDL Cholesterins als die leicht fetthaltigen Diäten haben, die in den meisten Fällen die HDL Niveaus verringern.
Die Konkurrenz ist es sehr stark, aber jemand muß es gewinnen. Das niedrige Fett gegen niedrigen carb Diätwettbewerb muß nur einen Sieger haben und Sie sind das, das entscheidet!
Wenn Sie diese Informationen nützlich finden, sollten Sie den Aufstellungsort http://www.free-online-diet-plans.com besichtigen , in dem Sie Lose interessante Artikel finden, die auf diesem Thema bezogen werden, ganz ursprünglich und schrieben durch Andreea Dinescu.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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