Wille Das Reale Eignung-Hormon Bitte Oben Stehen!
Intensitätsübung der neuen medizinische Forschung Erscheinen kann die natürliche Produktion des Körpers des Eignunghormons um 530% erhöhen!
Als ich die Forschung Phase für ein Gesundheit und Eignungbuch 2002 durchführte, war die biomedizinische Forschung genug komplett, harte Zusammenfassungen über die Art des Eignungprogramms zu zeichnen, die Ihren Körper Anti-Altern, Anti--Mittler-Altern und die athletische Leistung würde erhöhen, die lassen HGH Wachstumhormon - DAS EIGNUNG-HORMON verbessert. Jedoch prüfte die Forschung nicht spezifisch Intensitäts sprintet - bis jetzt!
NEUE GRENZSTEIN-FORSCHUNG
In einer neuen Studie verglichen Forscher HGH Wachstum-Hormonniveaus in einigen Weisen - stillstehend (für ein Grundlinie Maß), nachdem ein zweiter Zyklus 6 sprinten, und nach zweitem Zyklus 30, sprinten Sie. Forscher maßen auch Wachstumhormon Stunden lang danach, um, wie langes HGH in den Körpern des Teilnehmers nach Übung blieb, (den Zeitkurs der menschlichen Wachstumhormonantwort zu einem 6s zu sehen und ein Dynamometer des Zyklus 30s sprinten, 2002, schürt).
DIE RESULTATE SIND UNGLAUBLICH!
Das 6 zweite sprinten Methode verschoben HGH einige, aber kamen nicht nah an dem Potential des Körpers, dieses leistungsfähige Hormon freizugeben. Die zweite all-out Bemühung 30 sprinten Experiment erhöhtes HGH durch stillstehende Grundlinie des 530% Überschusses und der 450% Überschuß, den wenig Intensität sprinten.
Wie frühere Forschung studiert, HGH, das 1.5 bis 2 Stunden lang nach dem sprintenden Programm erhöht geblieben wird. Nach der Ausbildung und nach Ansicht der Forscher an der Universität von VA, gab das HGH während des Übung Ziel-Körperfetts bis zwei Stunden lang frei. (Auswirkung der akuten Übung Intensität auf pulsierende Wachstumhormonfreigabe in den Männern, 2000, Pritzlaff).
Diese neue Forschung wurde das Wesentliche meines Buches; wie man HGH durch spezifische Arten des Eignungtrainings erhöht und wie man das Eignunghormon in Ihrem Körper zwei Stunden lang nach dem Training hält, das nach Körperfett geht.
Die Synergie Eignung, die anaerob ist, sprinten Workout kann in vielen unterschiedlichen Weisen durchgeführt werden - einen Kreislauf durchmachend, schwimmend, Ski fahrend, laufend, XC Ski fahrend oder sogar Energie Gehen. Sie kann in der Turnhalle auf einem elliptischen Trainer, einem stationären Fahrrad, einem recumbent Fahrrad oder einer Tretmühle durchgeführt werden.
Was überhaupt die Methode, das Ziel erreichen soll, alle HGH-geben VIER kritisch Festpunkte während des Eignungtrainings frei. Dieser die aeroben Workout Multiaufgaben und das anaerobe Training während des gleichen Workout und sie nehmen über 20-minutes. (Details in Kapitel 8, beschleunigenwachstum-Hormon-Freigabe mit Anaerobics) www.readysetgofitness.com
SEIN MAG DAS LEISTUNGSFÄHIGSTE HORMON IN IHREM KÖRPER
HGH kann die leistungsfähigste verbessernde Eignung, Anti-Altern (und Anti--mittler-Altern) sein, das Körperfett, das sich verringert, der tonende Muskel, Hormon in Ihrem Körper. Und das EIGNUNG-HORMON kann um 530% mit spezifischen Arten des anaeroben Eignungtrainings erhöht werden. Natürlich ist fast immer besser. Und das Eignunghormon zu erhöhen natürlich durch Übung ist die NATÜRLICHE Wahl!
Dank für Messwert!
Freies Rundschreiben auf diesem Thema an www.readysetgofitness.com
Mehr Informationen: Nationale Bibliothek der Medizinverbindungen:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&
db=PubMed&list_uids=12137178&dopt=Abstract
Nationale Bibliothek von Medizin:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&
db=PubMed&list_uids=10444604&dopt=Abstract
Über Den Autor
Phil Campbell, M.S., M.A., FACHE, ALTER 50, ist der Autor von "bereitem, Satz, GEHEN! Synergie Eignung für Zeit-Geknirschte Erwachsene " www.readysetgofitness.com.
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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