Ein Maßstäblicher Krieg
Er geschieht jeden Morgen, als Sie mosey aus Bett, irgendwo zwischen der Zeit heraus Sie diese Robe und Moment entfernen, die Sie in die Dusche treten. Für andere geschieht er sofort nach einem Workout, sobald Sie weg von jener verschwitzten Kleidung abziehen und ziellos in Ihrer Geburtstagklage stehen.
Dann kommt der grosse Moment an. Die Aufregung, die Spannung, aller bildet er einen riesigen Knoten in Ihrer Kehle. Diese Erfahrung ist viel wie das Spielen des roulette Rades und Sie wissen, daß Sie vielreiten auf diesem haben. Folglich die Zahlen, die oben Dose Spree eine Vielzahl von Reaktionen kommen.
Sie treten auf die Skala in Ihrem Badezimmer und spähen durch Ihre Finger am Schicksal zurück anstarrend entlang Sie.
Zu einigem springen Sie auf und ab wie Sie schlugen gerade das jackpot. Andere shriek, als ob sie gerade heraus geschissen wurden.
Gut ist die Skala in der Tat ein nützliches Werkzeug, zum Ihrer Gewicht-Verlust Entwicklungen zu überwachen. Was soll andere Methode dort spezifisch aufspüren, wieviel Sie in Ihre Bemühungen, Gewicht zu verlieren weitergekommen haben?
Jedoch kann die Skala wie ein mieser persönlicher Trainer sein. Sie kann Ihnen schlechte Informationen geben. Das heißt, werden Sie nicht von diesem devilish, wenig Vorrichtung zu abhängig, die auf Ihrem Badezimmerfußboden sitzt. Sind hier zwei Gründe, warum:
* Skalen sind nicht vollkommen. An jedem möglichem gegebenen Moment kann er vom Sein Ihr bester Freund zu Ihrem schlechtesten Feind gehen. Wenn die Skala nicht Ihre Weise spitzt, kann sie Ihren gesamten Geisteszustand weg von der Markierung werfen. Skalen können Sie in das Denken Sie häufig betrügen sind schwerer? oder Feuerzeug? als Sie seien Sie wirklich. In mehr Fall ist es der letzte. Und indem es denkt, daß Sie das weit vor dem Spiel sind, ist das einzige, das Sie täuschen werden, sich. Stattdessen, Versuch, der durch wie Ihre Kleidung gepaßt auf Ihrem Körper geht oder, wie Sie innerlich als fühlen, bauend auf irgendeine unvollständige Maschine. Machen Sie ein Photo von selbst am Anfang des Monats und am Monatsende, um den Fortschritt dann auszuwerten. Obsession mit der Skala ist nicht anders als andere fixations? sie ist zweifellos nicht gesund.
* Skalen neigen vorzuschreiben. Zu viele Leute werden mit den Zahlen auf der Skala verbraucht. Sie ist nicht anders als das Drehbuch eines Baseballspielers, der vollständig in seinem zerschlug Durchschnitt verfaßt wird. Der Durchschnitt ist eine Zahl gerecht. Er sollte mit dem Gewinnen des Spiels mehr betroffen werden. Dasselbe gehört zur Schlacht gegen Gewichtverlust. Das Ziel sollte eine Zahl nie sein. Wenn Sie mit dem Erreichen einer spezifischen Zahl, bis zum einer bestimmten Zeit, sie können zu Verhungern, Bulimie, Unterernährung, viele Bedingungen führen zu beteiligt werden, die nicht zu Ihrem Körper vorteilhaft sind oder, Sie sind Gesundheit.
* Erinnern Sie sich, die beste Skala, die Sie haben können sind Ihr Verstand. Wenn es ist, Ihnen erklärend, daß das unerwünschte Fett von Ihrer Abbildung wie einem Kleid auf Abschlußballnacht verschwindet, sind Wahrscheinlichkeiten, daß Sie Recht haben.
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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