Das Geistesspiel Des Gewicht-Verlustes
Viele von uns haben Schlusses Gewicht in der Vergangenheit, um versucht es nur zu haben alle Entdeckung, die es Weise zurück zu uns ist und dann beachten wir, daß sie einige Freunde mitbrachte.
Dann gibt es nichts nach links frustriert zu tun aber zu glauben und leidet mit unserem Gewichtproblem für eine anderen einige Monate oder Jahre, bis wir krank und wieder vom Bering krank und müde ermüdet erhalten und noch einmal versuchen, dieses unansehnliche Gewicht zu verlieren.
Aber der Schlüssel, zum des Verlustes zu belasten ist nicht in Ihrer Diät, oder welche Ergänzungen Sie nehmen. Nr., ist er in Ihrem Verstand und in Ihrer Fähigkeit, constnat consistant Maßnahmen im Geschenk zu ergreifen.
Die grosse Gefahr des Gewichtverlustes ist, daß die meisten Leute denken, daß sie gerechtes Gehen sind, auf eine Diät zu gehen, bis sie ihr Zielgewicht erreichen, und dann können sie zurück zu ihren alten Essengewohnheiten gehen.
Das ist wie das Gehen zurück zu einem ex Freund oder einer Freundin, sind Wahrscheinlichkeiten Sie sind rechte Rückseite, in der Sie begannen und Ihre Situation nicht irgendwie zu verbessern ist.
Wenn Sie beginnen, auf Ihrer Diät "zu betrügen", ist es eine glatte Steigung zurück zu, der Sie bereits waren. Und die furchtsame Sache ist Sie nicht verwirklichen es überhaupt wirklich, bis sie zu spät ist.
Ich bin sicher, daß Sie sie erfahren haben, bevor "es nur einmal sein wird, es sind okay" so Sie Überbrücker auf Ihrer Diät... und dieses ein Mal verwandelt in, einmal täglich, das schnell in einige Male ein Tag... wächst und dann Sie nicht auf Ihrer Diät mehr sind.
Sie sehen, es sind nicht über das Ändern Ihrer Essengewohnheiten für ein Paar von Monaten, bis Sie an Ihrem Zielgewicht sind..., das es über das Ändern Ihres Lebensstils des Essens ist, zum die gesunde Person zu sein, Sie sein möchten.
Und aller er beginnt in Ihrem Verstand. Ihren Verstand für eine Änderung in Ihrer Diät vorzubereiten ist die wichtigste Sache, die Sie tun müssen, bevor Sie eine Diät beginnen. Andernfalls lassen sich Sie geöffnet zum Gehen zurück zu Ihren alten Essengewohnheiten.
Eine Technik, die Sie verwenden können und die ich meinen Klienten unterrichte, "fungiert als ob". Sehen Sie, wenn Sie fungieren, als ob, Ihr unterbewußter Verstand (wo alle Ihre Gewohnheiten, die Sie unconsciously, gespeichert werden), nicht das differece zwischen Phantasie und Wirklichkeit erklären kann.
So, wenn Sie "fungieren, als ob" Sie eine dünne Person sind, fangen Sie an, Ihren Glauben und unterbewußten Gewohnheiten zu ändern, um das zu reflektieren.
Fragen Sie sich "würde eine dünne Person essen dieses?" Wenn nicht dann ihn nicht... essen Sie, weil Sie eine dünne Person sind.
Durch das Fungieren, als ob, Sie Ihr Glaubenssystem über selbst und Ihr Gewicht umgestalten. Fragen Sie sich ", wie wurde eine dünne Persontat?" Und tun Sie dann das.
Da Sie Ihren Begrenzungsglauben über selbst ändern, ändern Sie die Resultate, die Sie mit Gewichtverlust erhalten haben.
Mattes Adams http://www.weightlosscapital.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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