Niedriges Carb Bier: Nicht So Dünn
Niedriges carb Bier und lite Bier sind zwei unterschiedliche Tiere. Eigenschaft sind niedrigere Kalorien und beide anscheinend für Gewichtverlust. Aber ein typisches helles Bier enthält fast 3mal so viele carbs ein niedriges Kohlenhydratbier. Bis jetzt so gut. Wenn Sie ein gelegentliches Bier während auf einer niedrigen carb Diät genießen möchten, die niedrigen carb Biere können die Weise sein zu gehen.
Aber sie sind keine Diätwunder, für jeden niedrigen fetten oder niedrigen carb Diätetiker. Auf der Atkins Induktion Phase oder anderer Ausgangsphase einer niedrigen Kohlenhydratdiät, ist kein Bier wahrscheinlich, nützlich zu sein. Diese geschmackvollen Wunder enthalten viele wenige Gramm Kohlenhydrate als ein traditionelles Bier (2.5 Gramm Durchschnitt berechnendes eine Flasche gegen. 10-20 Gramm für ein normales Bier.) Aber, wenn Sie Ihren Einlaß weniger als 20 Gramm Kohlenhydrate für den Tag begrenzen müssen, haben Sie nicht viel Vielzahl in Ihren Mahlzeiten, wenn Sie beschließen, ein Bier mit einzuschließen.
Sobald Sie an der fortwährenden Gewichtverlustphase Ihrer niedrigen carb Diät sind, können Sie die Extraflexibilität in Ihrer Diät genießen, die zum höheren Niveau der annehmbaren carbs pro Tag gehört. Und wenn Sie wie ein Bier fühlen, ist ein niedriges carb Bier die beste Wahl. Aber bedenken Sie, dieser erfolgreiche Gewichtverlust, der auf einer niedrigen carb Regierung, ruhige Mittel gleichmäßig ist, daß Ihre Kalorien kleiner als das Niveau sein müssen, das sie nimmt, um Ihr anwesendes Gewicht beizubehalten. Niedrige carb Biere spitzen noch die Skalen an nah an 100 Kalorien eine Flasche, weil Spiritus eine Strafe von 7 Kalorien pro Gramm, verglichen mit Protein und carbs bei 4 trägt.
So, wenn die Sonne unten schlägt und nichts besser als ein Bier schmecken würde, erinnern Sie sich, wie Sie daß kühles geöffnetes knacken, um die grosse Abbildung im Verstand zu halten und die Kalorien sowie die carbs zu überprüfen.
Shawn Tief ist ein Autor und beitragender Verfasser für das populäre http://www.healthy-low-carb.com eine on-line-Informationsquelle für niedriges carb nährt, freie niedrige carb Rezepte, Diätgrundlagen, Bücher, Produktberichte und informative aktuelle nährende Forschung.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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