Wie man Fett brennt: Doktoren Proven Weight Loss Secret #1
Lassen Sie mich Ihnen eine persönliche Frage stellen. Da Sie diese Wörter lesen, im Augenblick -- sind Sie Brennen fett?
Wenn Sie nicht die Antwort kennen, müssen Sie in einer einfachen, billigen Weise auskennen sicherzustellen. Jedesmal wenn. Jeden Tag. Und ich zeige Sie warum und wie diese einfache, Doktor-erwiesene Technik Ihre leistungsfähigste Waffe in Ihrem Kampf gegen Fett sein kann.
Egal was Gewichtverlustprogramm Sie z.Z. an sind, nicht wurden Sie mögen wissen, ob Ihr Plan Resultate produziert? Die meisten uns Schritt auf der Skala oder Wartezeit, bis unsere Kleidung loser paßt, bevor wir wirklich wissen, ob unsere neueste Wunderdiätpille oder -plan arbeitet. Und als Veterandiätetiker, wissen Sie, das viele Tage oder Wochen dauern kann.
Aber es gibt eine Weise, für sicheres zu wissen -- innerhalb der Stunden -- ob oder nicht Sie Fett brennen. Sehen, wenn die Nahrung oder die Pillen oder die Übung wirklich Nutzen zurückbringt. Sofortig Nutzen.
Sind Sie verhungernd?
Es gibt wirklich nur zwei Möglichkeiten, die Ihr Körper Gewicht verliert (mit nicht-chirurgischen Mitteln). Sie sind entweder brennendes Fett oder "brennender" Muskel. Wenn Sie Muskel brennen, passen Sie heraus auf! Sie haben wirklich angefangen zu verhungern. Für sicheres gesunder Gewichtverlust, müssen Sie Ihr Muskelgewebe konservieren (einschließlich Herzmuskel) und Fett anstatt brennen.
Sind hier die medizinischen Tatsachen: immer wenn Ihr Körper Fett brennt, werden die Chemikalien, die Ketone genannt werden, produziert. Ketone sind Nebenerscheinungen des brennenden Fettes. Robert C. Atkins, M.D., der berühmte niedrige-carb Diätexperte, Zustände es offenbar. "wenn Ihr Körper Ketone freigibt," sagt Dr. Atkins, "es ist chemischer Beweis, daß Sie verbrauchen Ihr eigenes gespeichertes Fett."
Und Ihr eigenes gespeichertes Fett zu brennen ist genau, was Sie tun möchten. Dr. Atkins geht weiter. "wenn Sie nicht in der Fettspaltung (ketosis) sind, sind Sie im glucosis." Es ist ein oder das andere, Periode. Ihr Körper ist jeder brennende Zucker, von den einfachen und komplizierten Kohlenhydraten essen Sie oder brennen Ihr eigenes gespeichertes Fett. Beide produzieren Energie. Aber nur man hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren!
Prüfen Sie es zu selbst
Sie können über diese einfache Methode von auf Ketonfreigabe vorher prüfen gehört haben. Aber haben Sie sie wirklich verwendet? Es ist wirklich ein erstaunliches Werkzeug, zum Sie zu helfen, den biologischen Beweis Ihres Diätprogramms zu sehen, schnell und leicht.
Ketonteststreifen sind an jeder möglicher Apotheke vorhanden. Ursprünglich sich entwickelt, wie ein prüfenwerkzeug für Diabetiker, sie unter verschiedenen Markennamen, einschließlich KetoStix, LipoStix, Keton-Dünnes und andere verkauft werden. Alle sie bearbeiten im Wesentlichen die gleiche Weise.
Die Teststreifen sind einfach zu verwenden. Gerechter Platz das Vorsprungende des Teststreifens in Ihrem ersten Morgenurinstrom und merken die Farbe Änderung. Bringen Sie die Farbe zum Diagramm auf der Flasche, zusammen und wissen Sie sofort, ob Sie Fett -- oder nicht brennen.
Die Schönheit ist - sie ist ganz über Sie!
Möglicherweise ist das beste Teil dieser Testmethode, neben der Benutzerfreundlichkeit, daß Sie erhalten, zu sehen, was wirklich für Sie arbeitet. Jeder Körper ist ein wenig unterschiedliches, und jetzt können Sie Ihre Nahrung besonders anfertigen und Einlaß von den spezifischen Resultaten Ihres einzigartigen Körpers und Metabolismus ergänzen.
Der andere sehr wichtige Nutzen dieser einfachen Testmethode ist, daß er helfen kann, Ihre Gesundheit zu schützen. Wie früh angegeben, kann Verlust des Muskels gefährlich sein und glättet schließlich tödliches. Wenn Sie zerstoßen aber fallen, Sie brennen nicht Fett, Sie riskieren Ihre Gesundheit. Und die Ketonteststreifen können dieses wertvolle Rückgespräch zur Verfügung stellen.
Proven Weight Loss Secret besohlen der Doktoren # 1: prüfen Sie auf Ketone täglich.
Wenn der Messwert zu dunkel ist, können Sie Kohlenhydrate auf Balance in die "Spur" auf "kleine" Strecke erhöhen. Wenn Sie zu wenig oder keine Änderung sehen, verringern Sie Ihre carbs, erhöhen Ihren Proteineinlaß.
Ob Sie niedriges-carb Nähren, Versuchen einer neuen fetten Verlustergänzung oder Beginnen einer neuen Übung Regierung sind, kann diese einfache, billige Testmethode das wichtigste Werkzeug sein, das Sie sicherstellen müssen, daß Ihr Programm sicheres, wirkungsvolles und wirklich brennendes Fett ist.
Katrina Kern ist ein Autor, ein Ratgeber Gesundheit der Frauen und eine ehemalige übende Krankenschwester.
Erhalten Sie mehr Informationen über aufregende Gesundheit und Fettverlust Entdeckungen und 10 weiterer Doktoren Proven Weight Loss Secrets, in ihrem neuen e-bookf: "wie absolut, wissen Sie positiv, wann Ihr Körper Fett" brennt, vorhanden jetzt an http://www.applepoly.com/report. Es Ist FREI!
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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