Tadeln Sie Mich Nicht Wenn Fett Im!
In einer Schuld-verschiebenden Kultur von suchen uns häufig jemand, um für unsere Zwangslage zu tadeln. Sein überladen ist kein unterschiedliches - wer soll für Korpulenz tadeln?
"es ist die Schnellimbißanschlüsse - uns mit fetthaltigen Nahrungsmitteln liefernd"
"unsere dünn-besessen ge$$$WESENE Gesellschaft setzt alle Art des Drucks auf gleichmäßige etwas überladene Völker"
"die Gewichtverlustindustrie soll - nach allen, wenn jeder dünn war - sie tadeln würde erlöschen vom Geschäft"
Einige tadeln einfach die überladene Person - Verallgemeinerungen bildend und nutzlose Aufkleber zur Person anbringend. "nachdem alle,", das sie sagen, "sie ist bis zu uns, zum zu handhaben, was wir essen und wieviel wir ausüben".
Es gibt Wahrheit diesbezüglich, aber es ist zu stark vereinfacht. Viele überladene Leute haben hoffnungslos versucht, ' richtig ' zu essen, um ihr Gewicht zu handhaben - dennoch fortzufahren, für Jahre zu kämpfen. Es gibt eine Anzahl von äußeren Kräften hier, die mehr eines Einflusses haben, als wir verwirklicht.
So Soll Wer Tadeln?
Die Gewichtverlustindustrie ist groß, wenn die Millionen jedes Jahr von den Leuten aufgewendet sind, die nach Antworten suchen. Wie jede mögliche Industrie hat sie sie ist Anteil der Scharlatane und der Schlange-Öl Verkäufer. Viele Hersteller der Diätpille- und -gewichtverlustergänzungen sind zweifellos Opportunisten - anstatt schauend, um die Quelle zu behandeln (d.h. durch Essenrecht), versuchen sie, die Symptome zu behandeln. Jedoch haben wir gefunden, daß die meisten annehmbaren kommerziellen Gewichtverlustprogramme ein echtes Interesse an das Helfen Leuten ihr Gewicht handhaben lassen. So ist es unfair, Schuld auf der gesamten ' Industrie ' zuzuschieben.
Wenn wir Angeklagte zu suchen, beginnen sollten, konnten wir unser Auge an der Lebensmittelindustrie werfen wünschen - die, verbunden mit savvy Marketing-Experten, hat snared uns in das Essen so vieler Arten verarbeitete Nahrungsmittel, daß das Gehen zum Supermarkt wie das Gehen durch einen Ernährungsminefield ist.
Erhalten Sie Sie Während Ihre Junge
Die Mitte für Wissenschaft im allgemeinen Interesse (CSPI) leitete vor kurzem eine Studie der Zeitschrift "nationales geographisches für Zicklein". In 17 neuen Ausgaben fanden sie 51 ADS für Trödel-Nahrungsmittel - einschließlich eine Beschreibung von einer Mahlzeit, die 590 Kalorien enthielt (erinnern Sie sich, daß dieses eine Zeitschrift für Kinder ist).
Vor vielen Jahren fing ein bestimmter berühmter Schnellimbißanschluß an, seine Mahlzeiten für Kinder "glückliche Mahlzeiten" gewöhnlich ernährungsmäßig zu nennen - eine emotionale Antwort und ein Zubehör zu bestimmten Nahrungsmitteln herstellend - schlechte Nahrungsmittel.
Chemische Nahrung und gescheites Marketing
Es ist nicht die Gewichtverlustindustrie, die tadeln soll - aber die gescheiten Marketing-Taktiken von den Nahrungsmittelverarbeitung Riesen, die wir irreführend sind-. Sachen schlechter bilden - einige populäre Gewichtverlustdiäten mit Imbißnahrungsmittelkorporationen leider sich verbunden haben, und ihre Glaubwürdigkeit streng verringert haben.
Ist ein niedriger-carb/leicht fetthaltiger (nehmen Sie Ihre Auswahl), Schnellimbiß wirklich dieses gute für Sie? Nehmen Sie einen Blick an der Bestandteilliste - können Sie alle jene Zahlen dechiffrieren? Verstehen Sie, was ' teilweise Öl "ist hydrierte?
Was über jene großen ' Gesundheit ' Stäbe für die Zicklein - sie haben sogar das gesunde Häckchen auf ihnen (anzeigend werden sie durch die amerikanische Herz-Verbindung empfohlen). Auf genauerem sind Kontrolle jener ' gesunden Imbisse nichts aber Lose raffinierter Zucker, etwas weißes Mehl, Transport Fette und ein Wirt anderer Chemikalien. Aber he - sie sind im Fett niedrig, also müssen sie gut sein? Recht?
Finden der rechten Nahrung
Es ist ein Alptraum. Was ist genau für Sie gut? Wem glauben Sie? Folgendes Mal sehen Sie jene hellen Farben, und ins Auge fallendes ADS - tun Sie Ihre eigene Kontrolle der Bestandteilliste - Sie konnten überrascht werden.
Vor kurzem kauften wir etwas Preiselbeersaft für unsere junge Tochter, die eine geringfügige Urininfektion hatte - wissend, daß Moosbeere einige nützliche medizinische Eigenschaften hat. Wie irgendwelche frazzled Elternteil und hatte Zeit, entlang der Nahrungverkleidung, während der Einkauf zu stehen und anzustarren mit Kindern eine Rarität ist. Daß Nacht unsere Tochter Mühe hatte zu erhalten zu schlafen und 3 oder 4mal in der Nacht aufwachte. Dieses ist für sie ungewöhnlich.
Auf sorgfältigerer Kontrolle des sogenannten Preiselbeersaftes - wir entdeckten, daß nur 30% wirklich Moosbeere ist, und der Rest ist Stärkesirup des Wassers und ' des hohen Fruchtzuckers ' - ein chemisch geänderter Zucker mit einem angemessenen Anteil (anecdotally) der notierten schlechten Gesundheit beeinflußt.
Was Ist Die Antwort?
Wenn Korpulenz eine einfache Ursache hatte, nicht denken Sie uns würden haben die Antwort jetzt? Gute Diät und Übung sind die Antwort - aber, wenn wir große Korporationen Millionen aufwendend, um uns ihre Nahrung kaufen zu lassen haben - es scheint nicht so einfach mehr. Gehen Abbildung - Profit in der Lebensmittelindustrie wird entweder durch die Leute gebildet, die mehr Nahrung kaufen, oder sourcing/manufacturing die grundlegenden Bestandteile an weniger Kosten. Wie guter Nahrungfaktor diesbezüglich? Beginnen Sie, die Abbildung zu erhalten?
Es gibt keine Wundergewicht-Verlustheilung - kein Diätplan, der jeder paßt. Die einzige lange Bezeichnung Antwort versteht, wie Ihr eigener Körper zu den Nahrungsmitteln reagiert, die Sie essen. Gewichtverlust ist ein nicht 6 Woche Programm, aber eine lebenslängliche Verpflichtung zur guten Nahrung und Lebensstil.
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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