7 Möglichkeiten, Nachtzeit Snacking vor dem Fernsehapparat zu stoppen
Stoppen Sie, von Food Ads auf Fernsehapparat beeinflußt zu werden
Es gibt viel in den Nachrichten heute über Korpulenz und Sie können, daß die Lebensmittelindustrie, völlig beabsichtigt die Schuld auf die Einzelperson quadratisch zu setzen, trotz der Tatsache versichert werden, die sie Hunderte Millionen Dollar jedes Jahr in einer Bemühung, uns zu verleiten, um mehr und mehr ihrer Produkte zu kaufen ausgeben. Kinder sind zum Annoncieren für Getreide, Schnellimbisse, Cracker, Plätzchen, Süßigkeit und Schnellimbisse besonders verletzbar. Das bunte Verpacken und sogar bunte Nahrungsmittel, zum der kleinen Käufer jetzt anzuregen, ihre Eltern in das Kaufen des "bequemen" Imbisses zu belästigen verpackt für sie. "Mamma, die ich es" wünsche, ist genau die Resultat Inserenten zahlen zu erreichen. Sie wissen, daß viele Erwachsene innen zu den Nachfragen des Kindes geben, "den Frieden gerade zu halten."
Wenn Sie in der modernen Gesellschaft leben, können Sie nicht dem Annoncieren entgehen. Wieviele Male Sie um Ihr eigenes Geschäft glücklich kümmernd haben, wenn plötzlich der Fernsehapparat Schirm ein grosses blitzt, saftig, etwas! Ihr Magen kann zu gurgeln beginnen, fängt Ihre Öffnung an zu wässern, und die Produkteinführung Reihenfolge für Hunger hat angefangen. Sobald der Countdown beginnt, kann nichts die Produkteinführung in die Küche stoppen, oder für das ernsthaft engagierte, aus der Tür zum zu gehen erhalten Sie etwas zu essen. Dieses kann geschehen nur eine Stunde nach einem grossen Abendessen. Das ADS sind entworfen, um dies zu tun, und sie funktionieren gut, wie wir mit unseren Nahrungsmitteldollar jeden Tag prüfen.
Zählen Sie die Nahrung ADS
Folgendes Mal sehen Sie, eine Anmerkung Auflage nahe gelegen zu halten fern und eine kleine Ausrichtlinie zu bilden, jedesmal wenn Sie eine Werbung sehen, die Sie anregt zu essen. Sie beachten auch, daß es bestimmtes ADS gibt, das scheinen, die Hungerantwort auszulösen mehr als andere. Was ist es über jenes ADS? Sie beginnen, die Nahrung geistlich zu schmecken? Erinnert sie Sie an glückliche Gelegenheiten? Sie kann Sie an unglückliche Gelegenheiten sogar erinnern, die dann Antriebe Sie, zum etwas zu wünschen zu essen, weil Sie es "verdienen".
Nachricht, ob es die Leute in der Anzeige ist, die Anzeige selbst, die Wörter, die sie verwenden, sogar die Hintergrundmusik oder die Landschaft? Sehen Sie, wenn Sie festlegen können, was genau es über die Anzeige ist, die Sie innen zeichnet. Beachten Sie, was Sie nicht ungefähr ADS mögen, die einfach Sie nicht interessieren. Spielen Sie Studenten und tun Sie dies als Heimarbeit und wenn Sie Ihre Zicklein veranlassen können, sie mit Ihnen zu tun, ganz das bessere.
Mein Sohn ist zu mir viele Male, zu erklären mir gekommen, daß über etwas er auf Fernsehapparat gesehen und mich jetzt wird kaufen wünscht. Er erhält in den halbstündigen Infomercialen aufholt und wird, also überzeugte ihr Produkt ist die einzelne beste Sache, die, die es schwierig ist, seinen Verstand zu ändern.
Abende sind eine besonders rauhe Zeit für Diätetiker wegen des Überüberflußes am Annoncieren für Nahrung. Das Sehen der köstlichen Sachen, um zu essen kann die Empfindung des Hungers verursachen, bis es eine patterned Antwort wird. Das Drehen auf den Fernsehapparat fängt dann an, Sie hungrig zu bilden, gleichmäßig ohne die Nahrungsmittelstichwörter.
7 Möglichkeiten, Abend Snacking Gewohnheit zu bekämpfen
1. Daempfen Sie die Werbungen oder den Schalter zu einer anderen Führung (Führung Surfers tun bereits dies irgendwie). Können das Aufpassen nicht oder das Hören der Anzeige enorm helfen. Erinnern Sie sich, aus Anblick heraus, aus Verstand heraus.
2. Kommerzielle Bruchzeit des Gebrauches, Hausarbeit zu tun. Sie würden überrascht an, wieviel Unordnung Sie in drei löschen können oder vier Minuten und jede Stunde Sie vier mindestens dieser Brüche erhalten.
3. Daempfen Sie das ADS und halten Sie Ihre Hände beschäftigt, bis Ihr Erscheinen an mit einem Projekt wie dem Stricken, Messwert zurückkommt, oder Vollenden, das anmelden, Sie geschrieben hat.
4. Beginnen Sie ein neues Geschäft (dann sind Sie vermutlich nicht vor dem Fernsehapparat irgendwie).
5. Schritt äußer und Atem etwas Frischluft für einige Minuten.
6. Übung während des ADS. Stehen Sie oben, sitzen Sie hin, stehen Sie oben, sitzen Sie hin, tun Sie dieses für eine volle Minute. Es ist eine große Beinübung. Benutzen Sie einen Küchestuhl anstatt die Couch, um auf Ihren Knien freundlicher zu sein.
7. Bewegen Sie auf einen anderen Sitz im Raum. Von Ihrem üblichen Punkt im Raum (der Reisebus oder von Ihrem Lieblingsstuhl) manchmal gerade können aufstehen und auf eine andere Position bewegen helfen, so die Dose, die ein Glas Wasser erhält. Manchmal ist es Durst.
Seien Sie bereit zu experimentieren und Sie können die Allüre der Nahrung ADS überwinden
Die schlechteste Sache, die Sie tun können, ist einfach Uhr und dann zu versuchen, Ihren wachsenden Wunsch zu bekämpfen zu essen. Sobald die Idee, daß Sie hungrig sind, errichtet wird, wird es viel schwieriger, Ihren Verstand zu ändern. Stoppen Sie stattdessen die Idee vom Auftreten an erster Stelle, indem Sie noch etwas finden, um zu tun, anstatt, eine andere Burger-Königwerbung aufzupassen.
Das Annoncieren arbeitet nur, wenn wir die Aufmerksamkeit zahlen, entweder aufpassend oder Hören. Ich habe keinen Streit mit Inserenten, annonciere ich meine Dienstleistungen auch, aber, hundert ADS aufpassend alle kennzeichnennahrung, nachdem Essenszeit eine Spitze viel ist, damit jedermann aushält. Nahrung ADS sind konzipiert, damit Sie einfach sitzen und durch die blinkenden Wörter, die snappy Slogans, die Farben und die Lichter hypnotisiert werden. Zahlen Sie genauere Aufmerksamkeit oder zahlen Sie überhaupt keines, aber jede Weise, die Sie ein viel grösseres Verständnis gewinnen von, wie annoncierend Sie beeinflussen.
~~ Kathryn Martyn, Vorlagen-NLP Praktiker, EFT Ratgeber, Autor des freien Ebuches: Ändernder Glaube, Ihr erster Schritt zum dauerhaften Gewicht-Verlust und Inhaber von OneMoreBite-Weightloss.com
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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