Helfen Sie mir, Im süchtig zu zuckern
Ein Klient schrieb, "helfen mir! Ich dachte, daß ich schließlich einen Handgriff zu meinem Gewichtpunkt erhielt, aber der Zucker Tötung ich ist. Ich hatte einen schrecklichen Tag. Ich nicht erkläre Ihnen, was sogar ich heute aß, weil es gerechtes so unglaubliches ist. Alles, das ich sage, ist, daß 90% meiner Nahrung heute aus Zucker bestand! I wirklich, benötigen wirklich etwas Hilfe, die hinter diesen cravings erhält. Ich bin kein Zweifel ein Zuckersüchtigen. Wenn ich hinter diesem erhalten könnte, gibt es keinen Zweifel, daß ich erreiche mein Ziel."
Wenn Sie wenig von selbst in dieser Anzeige sehen, sind Sie nicht allein. 10 Tausende von Leuten beschreiben sich als Zuckersüchtige. Sie glauben, wenn er nur für diese eine Sache war, dann konnten sie ihre Gewichtverlustziele erreichen. Wenn Sie steht nur glauben, eine Sache in Ihrer Weise des Verlierens des Gewichts, betrachten dieses: Was, wenn diese eine Sache (eine Neigung zum Zucker zum Beispiel) gegangen wurden? Glauben Sie wirklich, ", wenn ich hinter diesem erhalten könnte, dort sind kein Zweifel, daß ich mein Ziel erreiche,", oder ist es eine einfache Entschuldigung zum gehafteten Aufenthalt?
Wenn ich Ihnen erklärte, ich konnten Ihnen eine Weise zeigen craving zu stoppen Zucker, würden Sie wünschen mich Sie zeigen wie? Denken Sie an das für einige Minuten. Schließen Sie Ihre Augen und denken Sie wirklich an ihn. Sie haben gesagt, das die Antwort und das einzige Hindernis ist, die in Ihrer Weise stehen. Was, wenn dieses ein Hindernis beseitigt wurden? Würde es das Problem lösen? Wie würde Ihr Leben ändern, wenn dieses ein Hindernis nicht mehr eine Ausgabe für Sie waren?
Würden Sie anders als und wenn so wie essen?
Würden Sie anders als und wenn so wie fungieren?
Was sonst würden ändern und was würde dasselbe bleiben?
Bis Sie wissen, was Sie wünschen, wissen Sie, daß Sie erzielen können was Sie wünschen, und können, Ihr Leben unterschiedlich ist, wenn Sie was Sie wünschen, Sie entdecken nicht erhalten, wenn es irgendwelche Hindernisse gibt, die zuerst betrachtet werden müssen. Zum Beispiel können Sie Abendessen nach, 7 P.M. zu essen stoppen wünschen, dennoch kommt Ihr Ehemann nach Hause um 8 P.M. und erwartet Sie, ihn für Abendessen zu verbinden. Das ist ein Hindernis. Wenn Sie dieses Hindernis nicht durch Diskussion und Kompromiß mit Ihrem Ehemann überwinden, wird gesprungen, um ein Problem zu sein. Im voraus feststellend was in der Weise stehen konnten, Hilfen, erzielen Sie Ihre Ziele schneller.
Die Aussage die ", wenn diese eine Sache angefaßt wurden, dann alles sonst würde in Platz" ist die Art fallen, die Leute in der Mühe erhält. Sie wünschen eine fairy Patin sie ganz besser bilden. Das Halten eines starken Glaubens, daß eine einzelne Sache (eatings Zucker) den Schlüssel hält, stellt Sie bis zu Ausfallen ein. Besonders wenn Sie besonders Zucker essen mögen. Einen Handgriff auf Ihren cravigs zu erhalten ist nicht eine Alles-oder-Nichtsangelegenheit. Sie müssen Raum für gelegentliche Abweichungen verlassen. Es ist nicht die gelegentliche seitliche Reise, die uns in der Mühe aber die Straße erhält, die, wir normalerweise reisen.
NLP Prozeß: Herstellen eines gut gebildeten Resultates
In der Praxis von NLP (Neuro linguistische Programmierung) eine allgemeine Übung, in bekannt als Herstellen eines gut gebildeten Resultates. "wohles gebildet", es bedeutend, trifft alle Kriterien eines wohlen Gedankens aus Ende Resultat. Sind hier die Schritte zum Deteremining ein gut gebildetes Resultat:
1) geben an, was Sie wünschen (nicht, was Sie nicht wünschen).
2) stellen fest, ob Sie es erzielen können (glauben Sie ihm sind möglich?).
3) welche Betriebsmittel Sie haben und was Sie benötigen (Zeit, Geld, Raum, Kleidung, Ausrüstung).
4) überprüfen, ob jedermann sonst beteiligte und irgendwelche mögliche Hindernisse ist, die herauf das Betrachten andere kommen können.
5) stellen sich "dar, als ob" Sie erreicht haben, was Sie sagen, daß Sie wünschen und entscheiden, wenn diese Abbildung paßt.
6) einen Aktionsplan für die Ausführung Ihres Resultates zusammenfügen.
Während es wie eine Menge Bemühung scheinen kann, einfach zu entscheiden, was Sie wirklich wünschen, durchlaufend Hilfe dieser Schritte stellen Sie fest, welche mögliche Hindernisse dort sein können. Wenn Sie entscheiden, möchten Sie eine Turnhalle und einen Anfang verbinden jeden Tag ausübend, aber, Sie zu vergessen besitzen Sie nicht ein Auto und verlor gerade Ihren Job, dieser Plan konnte nicht ausarbeiten. Verbessern Sie, um ihn von jedem Winkel zu betrachten, dann fügen Sie einen Plan zusammen, den Sie können arbeiten und werden arbeiten kennen. Indem man entscheidet was Sie wünschen, wird es viel einfacher, die notwendigen Schritte zu unternehmen, um es eine Wirklichkeit werden zu lassen.
Ob Sie Ihre Neigung überwinden möchten, um zu zuckern, oder Sie erlernen möchten zu schwimmen, es alle Anfänge mit diesem Prozeß, zuerst feststellend was Sie wirklich wünschen und eine Reihe Schritte, um sicher dann zu sein, daß es ein guter Sitz für Sie ist. Versuchen Sie diesen Prozeß, egal was Entscheidung Sie bilden und Sie leicht Hindernisse entdecken, denen Sie besseres Erfolggesamtes zuerst dadurch sicherstellen anfassen können!
Dieser Prozeß wird "Erzielen eines gut gebildeten Resultates" genannt und ist einer der Lernabschnitte in der Ende-emotionalen EssenWerkstatt 8-Week. Sie können mehr Informationen über diesen populären und weithin bekannten NLP Prozeß auch finden, indem Sie nach "NLP gut gebildetem Resultat" in Ihrem Lieblingssearch Engine suchen.
~~ Kathryn Martyn, Vorlagen-NLP Praktiker, EFT Ratgeber, Autor des freien Ebuches: Ändernder Glaube, Ihr erster Schritt zum dauerhaften Gewicht-Verlust und Inhaber von OneMoreBite-Weightloss.com
Erhalten Sie Die Täglichen Bissen: Inspirational Minilektionen mit EFT und NLP für das Ende des Kampfes mit Gewicht-Verlust.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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