Ihre Wörter beeinflussen Ihren Gewicht-Verlust - stoppen Sie den Kampf
Erklären Sie sich, das es zu hart ist, Gewicht zu verlieren?
Das Erklären, das Sie "mit dieser Gewichtausgabe für den Rest meines Lebens kämpfen müssen,", ist so gut, wie das Erklären dort kein Punkt beim Versuchen ist. "warum Störung? Ich gewinne sie gerade rechte Rückseite. Es ist kein Gebrauch. Ich konnte mehr Kuchen außerdem essen. Armen ich. Das Leben ist hart." Sie kennen das Bohrgerät. Ein Strand und dann Sie des Lebens Würfel. Aber es muß nicht auf diese Weise sein. Sie können ändern von sprechenabfall zur Unterhaltung nach rechts in das Tun, was Sie sagen, daß Sie tun möchten. Ist hier wie.
Stoppen Sie den Kampf, indem Sie Selbstgespräch stoppen, das den Kampf stützt
Sie haben es bevor gehört -- was Sie sind an fokussieren, was Sie empfangen. Nirgendwo ist, daß zutreffender als, wenn er ihm glaubt, ein Kampf ist, zum gesund zu bleiben. Wer würde gesund sein wollen, wenn es solch ein schrecklicher Chore ist? Jedoch haben Sie vermutlich viel der Leute gesehen, die gepaßt sind, gesund und glücklich? Sie konnten einige sogar wissen. Sie scheinen aufzuprallen, wenn sie gehen. Sie werden belebt, aufgeregt über das Leben, und Nr., wenn Sie um um sie baten, würden sie vermutlich nicht sagen, daß es ein Kampf ist. "was bedeuten Sie," sie würde bitten? "Kampf? Nah, liebe ich mein Leben, "und sie würden es bedeuten.
Vergessen Sie den Begriff, daß Sie und Selleriestöcke für Abendessen essen müssen kämpfen. Es ist nicht zutreffend. Obwohl Sie das Gewicht viele Male in der Vergangenheit, es nur zu gewinnen rechte Rückseite verloren haben, trotz Ihres Glaubens, daß Sie nicht Nahrung sogar betrachten können, ohne Gewicht zu gewinnen. Alle jene Gedanken sind mehr Glaube gerecht, die Sie gehaftet halten. Was Sie an fokussieren, wird Ihre Wirklichkeit.
Stoppen Sie, mit Ihrem Appetit zu kämpfen
Ich bin ein Hauptbeispiel. Ich kämpfe nicht. Einige Tage esse ich viel. Einige Tage nicht soviel. Einige Tage sehr wenig. Gestern aß ich mein übliches Frühstück und dann merkwürdig fühlte ich gerade nicht aller Tag hungrig. Ich fühlte irgendwie unterschiedlich. Nicht krank, aber ich gerade wollte nicht essen. "was oben mit diesem? ist," Ich dachte zu mich, aber zu mir entschied, es gerade heraus zu reiten und zu sehen, was geschah. Gut bin ich hier, Ihnen zu erklären, daß nichts geschah. Ich lebte, um einen anderen Tag zu sehen. Nichts fiel vom Himmel und die Welt stoppte nicht zu spinnen, weil ich nicht viel gestern aß. Sie war ein anderer Tag gerecht.
Heute aß ich einige Handvoll der gemalzten Milchkugeln. Kein grosses Abkommen zu mir, aber ich weiß, daß viele von Ihnen denken, "ich würde nie in der LageSEIN, gerade einiges zu essen, würde ich sie alle essen müssen," und der ist mein Punkt. Das Erklären Sie kann nicht "einiges essen," oder so viel, wie Sie wünschen, aber das, das Sie glauben, daß Sie gezwungen würden, sie zu essen, aller, egal wie viele dort sind, ein stark gehaltener Glaube ist, der Sie gehaftet hält. Ich glaube nicht, daß, um und so, für mich zutreffend zu sein es nicht zutreffend ist.
Ändern eines grundlegenden Glaubens mit EFT
Wie ändern Sie einen grundlegenden Glauben? Sie beginnen mit grundlegendem EFT mit ihm für jede Ausgabe, die oben knallt, obwohl sie scheinbar überhaupt nicht in Verbindung stehend sind. Verwenden Sie sie für jede Sorge, fürchten Sie sich, zweifeln Sie und kämpfen Sie. Verwenden Sie sie auf alles und jene Ausgaben, die bezüglich Ihres Essens unterscheiden, fangen an, weg sich aufzulösen. Versuchen Sie es. Was haben Sie erhalten, zu verlieren aber etwas Gewicht?
Gerade was ist EFT? Es ist emotionales Freiheit Training und es nimmt die Welt durch Sturm als einfache, Selbst ausgeübte Praxis zu helfen, die emotionalen Ausgaben zu verringern oder zu beseitigen, die uns gehaftet halten. Freie Informationen sind an EmoFree.com vorhanden. Ich fügte EFT meinem Toolkit hinzu, sobald ich es erlernte, weil zu erlernen ist einfach, einfach zu verwenden und es in helfenden Leuten verliert ihr Gewicht sehr wirkungsvoll ist, indem es ihre emotionalen Ausgaben verliert.
Erinnern Sie sich an jene gesunden Völker, die ich früh erwähnte? Sie sehen nicht an, wie sie essen, oder wieviel sie als Kampf ausüben. Sie glauben, daß sie passend sind und glücklich und dieses Leben bedeutet wird, zu seinem vollsten gelebt zu werden. Sie sind aktiv, weil sie aktiv sein möchten und sie Nahrungsmittel essen, die sie Gefühl groß bilden. Sie essen vermutlich einige der Sachen, die Sie sich nicht erlauben, auch zu essen. Diese sind jeden Tagesvölker, die erlernt haben, über selbst gut zu fühlen. Keine von ihnen sind, trotz des allgemeinen Glaubens vollkommen, daß es irgendeinen "vollkommenen" Körper gibt, es ist gerecht nicht ausrichten. Jeder hat eine Knicke hier, Extrahaut dort. Jedes einzelne von uns wird auf gewisse Weise oder andere entstellt. Es ist, was uns einzigartig bildet.
Beschließen Sie, auf Nutzen, anstatt Opfer zu konzentrieren
Alles lohnende Nehmenbemühung; Haben eines Babys kommt sich zu kümmern. Alle Mütter stimmen wahrscheinlich daß Geburt hat einige Negative (Gewichtgewinn, -schmerz) zu, aber die entscheidende Belohnung bildet sie ganz lohnend (ja, fühlen einige Frauen groß, wenn schwanger, aber ich war nicht eine von ihnen). Wenn der nicht der Fall waren, würden alle Zicklein nur Kinder sein. Denken Sie an ihn.
Was sind der Nutzen zum Ändern Ihres Selbstgespräches? Sie beginnen Ihre Wörter mit Ihren Tätigkeiten erfüllen zu wünschen. Sie stoppen das Mitleidteil und beginnen das Gefühl besser über selbst Partei anstatt.
Ändern vom negativen Selbstgespräch zum positiven Selbstgespräch
Abfahrend von im Augenblick, gehen Sie erhalten einen Kasten toothpicks, oder kleines etwas können Sie in Ihre Tasche sich setzen. Gleichstöcke würden, Marmore, kleine Felsen oder Twigs vom Yard arbeiten. Etwas, das genug können Sie klein ist, es mit Ihnen tragen. Wann immer Sie beginnend, negatives etwas zu sagen sich verfangen, "ich wünsche nicht... oder," hasse ich..., "oder" kann ich nicht..., "sagen Sie dann," STOPPEN Sie, "und ersetzen Sie die Wörter mit positivem etwas.
"ich hasse waschen zu müssen... STOPPEN Sie... Es fühlt gut, eine Wahrscheinlichkeit erhalten auszudehnen und zu verbiegen, während ich wasche das Auto."
Ja ist es steif und, zuerst Zwangs. Immer wenn Sie versuchen, ein Verhalten zu ändern, fühlt es Zwangs. Erlauben Sie sich einfach zu erlernen, Ihr Selbstgespräch zu ändern, und diese frühe Unannehmlichkeit mit dem Prozeß überschreitet. Sie beginnt, der Spaß, zum "sich zu verfangen" sich zu sein. Sobald Sie anfangen, sie zu tun, stellen Sie fest, wie sich häufig Ihnen Negativität einziehen, und Sie sehen auch, wie leicht Sie diese Gewohnheit ändern können.
"ich verliere nie diesen Gewicht ANSCHLAG, den ich besser über mich jeden Tag fühle. Ich bilde Fortschritt in Richtung zu meinem Ziel."
Selbst wenn was Sie sind, Saying wie eine Lüge glaubt, ist es besser, etwas zu sagen, das als Ihre negativen, Wörter zu Ihrem Gehirn einzuziehen fortzufahren positiv ist. Tun Sie dies mit allem, das Sie die Verriegelung negativ ist sich, die sagt, oder anfangend zu sagen, ob in Richtung in Richtung selbst oder zu jemand anderes, sie nicht ausmacht. Arbeiten Sie auf dem Ändern des Musters des Sagens der negativen Sachen zu selbst.
Ziehen Sie Sich Positive Anzeigen Ein
Fangen Sie an, zu beachten, wie sich häufig Sie negative Energie einziehen. Dann wenden Sie die ENDTECHNIK an, sobald Sie verwirklichen, daß Sie sie tun, kreischen Sie (zu selbst) ANSCHLAG und ersetzen sofort, was Sie mit noch etwas sagten. Ist hier, was ich bedeute:
Positive Leute neigen, glücklichere Leute zu sein. Ich schlage nicht vor, daß Sie eine Beschaffenheit Änderung erhalten, aber ich vorschlage, wenn Sie schließlich etwas Gewicht fallenlassen und es nie wieder sehen möchten, daß Sie Ihr Denken ändern von, wieviel Sie zu, wieviel besserem kämpfen müssen Sie fühlen werden.
In Betracht des Lernens und des Verwendens von von EFT und von von Endtechnik, um zu helfen, die Änderung von negativem am positiven Selbstgespräch vorzunehmen. Sie können irgendein es hören zu regnen und denken, "groß! Jetzt muß ich nicht den Rasen wässern, "oder," groß! Es regnet und ich vergeudete meine Zeit, die wäscht das Auto." Regen geschieht. Es ist nicht eine gute oder schlechte Sache ausgenommen in, wie Sie sie in Ihrem Verstand darstellen. Selben mit, was wir essen und was wir von täglichem tun.
~~ Kathryn Martyn, Vorlagen-NLP Praktiker, EFT Ratgeber, Autor des freien Ebuches: Ändernder Glaube, Ihr erster Schritt zum dauerhaften Gewicht-Verlust und Inhaber von OneMoreBite-Weightloss.com
Erhalten Sie Die Täglichen Bissen: Inspirational Minilektionen mit EFT und NLP für das Ende des Kampfes mit Gewicht-Verlust.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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