Stoppen Die Schmerz Sie Von Schlussem Gewicht?
Wenn Sie überladen sind und unter den Schmerz in Ihren Füßen leiden, die von Ihrer Ferse ausstrahlt, sind Sie nicht allein. Fast ein Viertel überladene Leute leiden unter plantar fasciitis, ein lähmender Zustand, der die Ferseschmerz verursacht und die Fähigkeit einer Person begrenzen kann zu gehen oder zu trainieren. Es wird geschätzt, daß ein aus jeden 10 Leuten heraus unter den Ferseschmerz an etwas Punkt in seinem oder Leben leidet.
Sein überladen und das Leiden unter den Ferseschmerz können einen schändlichen Zyklus verursachen. Alle wir wissen, daß Übung ein Schlüsselbestandteil zu Schlussem Gewicht ist. Das Problem ist daß Schläge der Ferseschmerz häufig, wenn Sie mehr Druck auf Ihre Füße setzen, indem Sie Ihre körperliche Tätigkeit erhöhen. Wenn die Ferseschmerz Sie dann zwingen, Übung zu begrenzen, wird er schwierig, um Gewicht zu verlieren und kann eine Zunahme des Gewichts wirklich verursachen. Zunehmendes Gewicht und ein seßhafter Lebensstil können mehr Ferseschmerz und andere allgemeine Gesundheit Probleme, wie Tiefstand und Herzkrankheit verursachen.
Die guten Nachrichten sind, daß, wenn sie richtig behandelt werden, die meisten Ferseschmerz in 6 bis 8 Wochen verbessern. Die schlechten Nachrichten sind, daß die meisten Leute nicht die Informationen, zum sie richtig zu behandeln haben. Die amerikanische Akademie der orthopädischen Chirurgen schätzt, daß 2 Million Leute Behandlung für plantar fasciitis jedes Jahr in den Vereinigten Staaten suchen, und einige Million gehen mehr unbehandelt. Die, die nicht Hoffnung der Behandlung häufig suchen, daß plantar fasciitis gerade weg eigenständig geht? welches es normalerweise nicht.
Daniel Marein-EfrÃ?³n, Gründer einer neuen Firma benannte die verfolgenden Lösungen, gelitten unter den Ferseschmerz und Gewichtgewinn für über ein Jahr. Nach der Investierung von von Tausenden Dollar in den speziellen Fußvorrichtungen und -besuchen er wurde mit seinem Mangel an Verbesserung, zum Fußarzt frustriert. Er suchte die Experten der Nation bezüglich der Ferseschmerz aus und fand, daß die Lösung nicht Chirurgie oder eine magische Pille miteinbezog, aber einige Monate der speziellen Ausdehnungen, der Zuckerglasur, der Extraunterstützung für seine Füße und der Änderungen an seinem Lebensstil. Nach einigen Monaten des Haftens an dieser Regierung, war er vom plantar fasciitis und von der Ausbildung für ein Marathon frei.
"die ersten Schritte zum Entlasten von von Ferseschmerz können so einfach sein, wie, Ihren Fuß bevor dem Verlassen ein Bett morgens ausdehnend, Ihren Fuß regelmäßig gefrierend und tragen korrekte Fußbekleidung,", sagt Jeffrey S. Peterson, M.A., M.D Nordkalifornien Institut von der Sport-Medizin. "viele Leute benötigen auch zusätzliche Schritte wie Verwenden von von orthotics in ihren Schuhen oder Tragen einer unterstützenden Fußvorrichtung nachts genannt eine Nachtschiene."
Wie wissen Sie, wenn Sie plantar fasciitis haben? Nur ein genehmigter medizinischer Fachmann kann Ihre Diagnose bestätigen. Suchen Sie einen Praktiker aus, der auf Zustände des Fusses und des Knöchels, wie einen Fußarzt oder einen Orthopäde sich spezialisiert. Das allgemeinste Symptom von plantar fasciitis ist intensive Schmerz mit den ersten Schritten morgens. Es kann Leute jedes möglichen Alters anschlagen und ist in den Leuten, die Läufer, Übergewicht sind oder auf ihren Füßen viel Zeit aufwenden am allgemeinsten. Zu mehr Information gehen Sie zu www.heelingsolutions.com oder zu http://orthoinfo.aaos.org.
Daniel Marein-Efron ist ein ehemaliger plantar fasciitis Sufferer und ein Präsident verfolgenden Lösungen LLC. Herr Marein-Efron ist in eine Vielzahl des unternehmerischen Geschäfts durch seine beratene Firma DMEX LLC beraten miteinbezogen worden.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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