On-line-Gewicht-Verlust - Tatsache oder Farce?
Über den letzten 5 Jahren sind on-line-Gewichtverlustprogramme in zunehmendem Maße populär geworden. Über 1.2 Million Mitgliedern in ihm zu habende Ansprüche mit einen ist solche Internet-nur Gewichtverlust-Programmen Datenbank. Wir sehen immer mehr Firmen, die eine Internet-Anwesenheit verursachen, um mit Gewichtverlust zu unterstützen.
Ist es ein Geldzupacken, oder kann ein Internet-gegründetes Programm Ihnen echt helfen? Wie kann, sitzend am Computer, Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren? Wie können wir den Informationen vertrauen, die zu uns bereitgestellt werden? Lassen Sie uns einige jener Fragen versuchen und beantworten.
Geldverdienen oder reale Hilfe?
Eine Studie, die durch die braune medizinische Schule geleitet wird, liefert einige interessante Resultate. Sie verglichen die Resultate 2 Gruppen der überladenen Leute über eine Zeitdauer von 6 Monaten. Beide Gruppen versuchten, Gewicht zu verlieren. Eine Gruppe wurde in ein strukturiertes Netz unterzeichnet und email gründete Programm - während der anderen Gruppe einfach eine Anzahl von Internet-Verbindungen zu den Gewichtverlustinformationen gegeben wurde.
Teilnehmer, denen ein strukturiertes Verhaltensbehandlungprogramm mit wöchentlichem Kontakt und individualisiertem Rückgespräch gegeben wurden, ließen besseren Gewichtverlust mit jenen gegebenen Verbindungen mit pädagogischem Netz vergleichen stationiert. Die Studie stellte fest, daß "das Internet und die E-mail scheinen, entwicklungsfähige Methoden für Anlieferung der strukturierten Verhaltensgewichtverlustprogramme zu sein."
Jedoch leitete eine kleinere Studie später verglichen nur einem einzelnen on-line-Gewichtverlustprogramm mit einer Gruppe, die nur ein Gewichtverlusthandbuch gegeben wurde. Die Resultate hier waren ziemlich unterschiedlich, wenn die NichtInternet Gruppe bessere Resultate erhält.
Schlusses Gewicht durch das Sitzen vor dem Computer?
Unser moderner seßhafter Lebensstil hat eine sehr große Auswirkung auf Gesundheit in der westlichen Welt. Jedoch nie vor haben Sie uns hatte soviel die Informationen, die an unseren Fingerspitzen vorhanden sind. Die on-line-Gewichtverlustprogramme, lassen Leute das Raten und Wochenzeitung personifizierte Unterstützung an einem Bruch der normalen Kosten haben.
Es gibt keinen Zweifel, den "Ziegelstein-und-Mörser" Gewichtverlust, wie Jenny Craig, Gewicht-Beobachter und LA Gewicht-Verlust zentriert, sind deutlich mehr kostspieliges als ihre on-line-Konkurrenten.
Die Unterstützung, die von den on-line-Foren, von den Anzeige Brettern, von email und vom Schwätzchen vorhanden ist, trägt zu den Völkergewichtverlustbemühungen bei.
Gewicht-Verlust-Informationen - Quacksalberei oder Qualität?
Es gibt eine Sache über das Internet - es läßt jedermann eine Feder (oder eine Tastatur) aufnehmen und zu schreiben beginnen. Wie die meisten modernen Mittel ist dieses gut und schlecht. Es gibt beträchtliche Ms-Informationen heraus dort, aber sie kann Ihnen erlauben, informiertere Entscheidungen zu treffen.
Vorher war unsere nur Quelle der Informationen vom Annoncieren, von den Zeitschrift Artikeln oder von unseren lokalen Ärzten. Diese Informationen kamen gewöhnlich von einer einzelnen Schule des Gedankens oder von der Einrichtung. Das Internet erlaubt uns, zu realistischer Information zu sieben, geschrieben durch die Leute, die die Bedingungen erlitten haben, und fand eine Antwort.
Ohne möchte die medizinische Einrichtung verhöhnen, scheint es, daß viele Doktoren zu schnell sind, Medikation vorzuschreiben. Wir können nicht helfen aber zynisch fühlen, wenn wir die Namen der pharmazeutischen Firmen sehen, die auf Federn und Notizblöcke in das Doktorbüro geschrieben werden!
Wir müssen informiert sein und wiegen herauf unsere eigenen Entscheidungen für, was für unsere Körper am besten ist.
On-line-Gewicht-Verlust - Zu erwarten Was
Die zwei Studien, die im JAMA veröffentlicht werden (Journal der amerikanischen medizinischen Verbindung), erklären uns, daß den ja on-line-Gewichtverlust kann und bearbeitet. Er auch bittet uns, über was realistisch zu sein zu erwarten. Die beste Person, zum Sie zu helfen zu folgen ist Sie.
Es ist auch wert das Bedenken, daß die Kosten für diese Programme verglichen mit der Menge von Informationen sehr gutes sind, die Sie erhalten.
Wenn Sie Ihre, Diät zu ändern erwägen und ein Übung Regime anzufangen, ist es wert Haben eines Blickes wohl, an einigen der Programme online, zum zu sehen, wenn sie entsprechen.
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Freies Nähren - der Gewicht-Verlust-Führer ist ein Hilfsmittel für alles hinsichtlich ist des Schlussen Gewichts. Unabhängige Berichte der populären Diäten und Artikel, die einen ernsten Blick an den Ursachen und an der Lösung der Gewichtprobleme nehmen.
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