Um zu nähren oder nicht zu nähren, sollte die die Frage sein!
Diätinformationen sind überall. In den Reklameanzeigen auf Fernsehapparat, in den Zeitschriften; die Buchhandlungen crammed mit Büchern auf vielen unterschiedlichen Diätwahlen - die Südstrand-Diät, die Atkins Diät, Gewicht-Beobachter, die Kohl-Suppe-Diät. Die Anzeige ist ' Sie sollte an Ihr Gewicht denken '. Wenn Sie nicht bereits an das Nähren denken, sind Sie vor langem.
Die meisten Klienten, die kommen, mich zu sehen Gewicht verlieren zu wünschen. Sie haben gewöhnlich einige Diätwahlen ausprobiert, aber noch haben nicht erzielt, was sie for.The grosse Frage sind schauen, was sie suchend sind?
Alle sie läuft mit diesem flüchtigen Blick im Spiegel an. Was wir sehen, daß zurück entlang wir, häufig ein Bild anstarrend ist, das wir nicht mögen oder, mindestens wir rave nicht über. Sofortige Reaktion kann zu häufig sein? ' ich muß auf eine Diät gehen '.
Sie mögen nicht das Paket, also müssen Sie es auf gewisse Weise ändern. Aber die Wahrheit ist, daß häufig sie das ' Verpacken ' ist, das die Abbildung verzerrt? unser Bild von uns selbst und nicht von Ihnen verzerren (das Paket).
Betrachten Sie dieses: Alles über Sie ist vollkommen, da es ist, und hat einen Zweck. Ihre Form, Ihre Höhe, Ihre Größe, Ihre Haarfarbe, Ihre Auge Farbe, die Form Ihrer Eigenschaften und die Größe Ihrer Knie - sie aller Mähdrescher, zum Sie herzustellen. Haben eines negativen persönlichen Bildes kann zu Gewichtgewinn oder Gewichtverlust führen. Die meisten Essenstörungen treten resultierend aus einem negativen Körperbild auf.
Ihr Verpacken? oder Ihre Art und Ihre Weise des Kleides? hat eine sehr große Auswirkung auf Ihr persönliches Bild? wie Sie sich sehen, wieviel Sie die Weise mögen, schauen Sie und das große oder kleine?how schauen Sie.
Stellen Sie einfach vor, sich wie Sie glauben, wenn Sie mit einem Geschenk dargestellt werden, das mit dem phantastischsten Band, glänzendstes Papier und mit Obacht und Aufmerksamkeit verpackt wird. Tatsächlich macht es fast nicht aus, was innerhalb des Pakets ist! Es ist derselbe für Sie, Ihr Verpacken hat eine Auswirkung auf selbst? wie Sie über selbst fühlen, ebnet Ihr Vertrauen und wie andere Sie behandeln.
So, bevor Sie auf eine Diät gehen, betrachten Sie bitte das folgende:
Tragen Sie Kleidung, die Sie nicht passen?
Das Zusammendrücken in ein Einzelteil von Kleidung ist normales gerade unflattering und obgleich Sie denken, können Sie in der Ablehnung Ihrer zutreffenden Größe, jede andere Person bleiben, der Durchläufe Sie in der Straße beachten, daß Sie innen zusammendrücken. Sie zeichnen nur mehr Aufmerksamkeit, die Sie Gefühl empfindlicher bilden kann über, wie Sie schauen.
Bildet wichtiger tragende Kleidung, die grösser sind, zu klein als Sie oder für Sie Sie Blick grösser.
Spitzen
Laufen Sie Ihre Garderobe durch und löschen Sie heraus alle Einzelteile, die Sie nicht passen. Seien Sie unbarmherzig! Sie müssen nicht sie weg werfen. Aber, sie in einen anderen Bereich einsetzend? wie das obere Regal? so sind sie aus Sicht heraus sicherstellen, die Sie, tragen A) sie nicht und B) verstärken Sie nicht Ihre Negativinteressen jede Zeit Sie sie tragen!
Schneiden Sie die Größe Umbauten aus. Dieses entfernt Ihren Verstand, welche Größe Sie tragen, und hoffnungsvoll vergessen Sie, daß alle zusammen und zu genießen, beginnen, was Sie und selbstverständlich tragen, Kleidung kaufen Sie, die passen! Sie denken, das gerade gesunder Menschenverstand ist? Brunnen ist er einer der größten Garderobe Fehler, die Leute machen können! Tragen Sie Kleidung, die Ihrer Körperform entsprechen?
Das Tragen der falschen Formkleidung kann hinzufügen zerstößt. Ein quadratisches geformtes T-Shirt in strukturierter Baumwolle schneidet alle mögliche Kurven, die Sie haben, entweder Rollenbis Exposé Ihr Magen ab oder bildet Ihr Torsoaussehen wie ein quadratischer Kasten. OH- Nr.! Für jedoch, das ist, was wir irrtümlich gehen können. Dasselbe geht für ein Paar Jeans? ein Schlüsseleinzelteil in allen unseren wardrobes. Sie werden häufig geschnitten, um eine quadratischere Körperform zu passen.
Spitzen
Jeans für ein gebogenes hipline? lassen Sie fallen, das waistline aber stellen Sie Sie haben ein größeres waistband und/oder keine Rückseite Taschen sicher. Auch Optativ für Jeans mit Ausdehnung. Dieses folgt Ihren natürlichen Formen besser. Für Männer: gehen Sie für Jeans mit einer Falte um das waistband, eine weichere Bauchlinie unterzubringen.
Jeans für ein schmales hipline? die meisten Jeans schauen einen Traum auf Ihnen, aber stellen Ihnen Optativ für Struktur sicher. Ausdehnung könnte Sie Blick bilden, wie Sie Welpe Fett haben. T-Shirts für eine Kurve? benutzen Sie weichere Gewebe mit drapieren und weiche Ausdehnung, die eine Kurve im Schnitt haben. Vermeiden Sie vordere Taschen, einen zu hohen Ausschnitt, kurze Hülsen des Quadrats. Stattdessen weibliche Noten? Blumen, weiche Beschaffenheiten und chiffon, abhängig von Ihrer Art. Für Männer: gehen Sie für weichere Gewebe.
T-Shirts für Winkel? benutzen Sie strukturierte Gewebe, Streifen und Linien, kindische Schnitte und schwerere Ausdehnung. Sie können Taschen und blosse Blicke tun.
Investieren Sie in selbst?
Wenn Sie Interessen über Ihr Gewicht dann haben, können Sie einen Anschlag auf Ihre Garderobe Ausgabe gesetzt haben ', bis Sie Gewicht verlieren '. Dieses ist gerade auf selbst normales unfaires. Es kann zu Ihnen das miserablere Gefühl nur führen, wenn Sie in drei Ausstattungen leben und alles nicht erhalten zu haben, das Sie innen wirklich gut fühlen. Sie können glauben, daß es Sie zwingt, Ihre Diätwünsche ernst zu nehmen, aber wieder nährt, was Sie benötigen oder was jedermann für diese Angelegenheit benötigt?
Spitzen
Erlöschen Sie jetzt und kaufen Sie sich etwas, das Sie innen wirklich gut fühlen, das Ihnen entspricht, das das möglicherweise eine Extravaganz ist und das etwas reizvoll oder höflich schaut. Unabhängig davon, ob Sie Ihre Garderobe verhungert haben. Dieses erfordert nicht das Leeren Ihrer Mappe. Die Tätigkeit in sich, einige Qualitätszeit für Sie verbringend, sich zu bewerten, verbessert Ihren Geist. Für Frauen: Erlöschen Sie und kaufen Sie etwas neue Verfassung. Ein frischer Glanz für die Lippen? natürlich oder hell? was auch immer Ihre Präferenz und ein shimmer oder ein Rouge für die Backen ist. Investieren Sie in der guten Wimperntusche und irgendeine Farbe oder Unterseite für die Augen. Für Männer: investieren Sie in einem neuen Shampoo, in einer Gesichtslotion und in einem Aufsteigen Ihr Rasiersystem.
Betrachten Sie dieses: Sie brauchen nicht, Gewicht zu verlieren. Aber Sie möchten gesund sein und ein positives Selbst-Bild haben. Wenn Sie das letzte erzielen, finden Ihr eigenes Aussehen und Gewicht seine natürliche Weise.
Sein gesund wird meistens erzielt, indem man Balance findet. Balance zwischen dem Druck in Ihrem Leben und dem Frieden, die Sie haben; eine Balance zwischen Ihren Nährstoffen und Ihren Neigungen; eine Balance zwischen Sein aktiv und Sein passiv. Sie möchten auch gut füehlen.
Mit der Menge der Giftstoffe haben wir in unseren Nahrungsmitteln und Klima und die Menge des Drucks, den wir Leben im Noughties, Ihre Gesundheit haben, ist sehr wichtig. Das Nähren kann ungesund sein. Was gesund ist, ist sich für liebevoll, wie Sie sind und schätzt, daß, da Sie altern, Ihr Körper ändert und daß ein gesundes Selbst-Bild weites wichtigeres als ist, ob Sie in eine Größe 2 passen können. Tatsächlich ist das ziemlich gefährlich.
Das Nähren kann eine schnelle Verlegenheit sein? Sie sehen einige Resultate also Sie glauben, wie Sie das Problem beschäftigt haben. Aber, wenn Sie nicht mit Ihrem eigenen persönlichen Bild glücklich sind, belasten Sie dann Verlust, oder nicht, sind Sie kurz zurück vor diesem Spiegel beschwerend über, wie Sie wieder schauen.
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Sarah Whittaker läßt ihr eigenes Bild laufen, das Geschäft mit ihrer eigenen einzigartigen Typologie von thirty-five Bild-Arten profiliert. Die Bild-Arten sind eine Reflexion von Ihren Selbst ' Blaupause ' und helfen Ihnen, zu verstehen, wie man Ihr natürlicher Selbst ausdrückt und mehr anzieht von, was Sie wünschen.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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