Nichts Leistungsfähiger Als Ihre Wörter
Das Erklären, das Sie "mit dieser Gewichtausgabe für den Rest meines Lebens kämpfen müssen,", ist so gut, wie das Erklären dort kein Punkt beim Versuchen ist. "warum Störung? Ich gewinne sie gerade rechte Rückseite. Es ist kein Gebrauch. Ich konnte mehr Kuchen außerdem essen. Armen ich. Das Leben ist hart. Sie kennen das Bohrgerät. Ein Strand des Lebens.
Stoppen Sie den Kampf, indem Sie das Selbstgespräch stoppen, das den Kampf stützt. Sie haben es bevor gehört - was Sie sind an fokussieren, was Sie empfangen. Kein, wo ist, daß zutreffender, als, wenn er ihm glaubt, ist ein Kampf, zum gesund zu bleiben. Wer würde gesund sein wollen, wenn es solch ein schrecklicher Kampf ist? Jedoch haben Sie vermutlich Leute gesehen, die gepaßt sind, gesund und glücklich? Sie konnten einige sogar wissen. Sie scheinen aufzuprallen, wenn sie gehen. Sie werden belebt und aufgeregt über das Leben, und Nr., wenn Sie um um sie baten, würden sie nicht sagen, daß es ein Kampf ist. "was bedeuten Sie," sie würde bitten? Kampf? Nah, mag ich es auf diese Weise, "und sie würden es bedeuten.
Vergessen Sie den Begriff, daß Sie und Selleriestöcke für Abendessen essen müssen kämpfen. Es ist nicht zutreffend. Obwohl Sie das Gewicht vor verloren und es rechte Rückseite auch gewonnen haben, trotz Ihres Glaubens, daß Sie nicht Nahrung sogar betrachten können, ohne Gewicht zu gewinnen. Alle jene Gedanken sind mehr Glaube gerecht, die Sie gehaftet halten. Was Sie an fokussieren, wird Ihre Wirklichkeit.
Was, wenn Sie nie hungrig erhielten?
Ich bin ein Hauptbeispiel. Ich kämpfe nicht. Einige Tage esse ich viel. Einige Tage nicht soviel. Einige Tage sehr wenig. Gestern aß ich mein übliches Frühstück und dann merkwürdig fühlte ich gerade nicht aller Tag hungrig. Ich fühlte irgendwie unterschiedlich. Nicht krank, aber ich gerade wollte nicht essen. "was oben mit diesem? ist," Ich dachte zu mich, aber zu mir entschied, es gerade heraus zu reiten und zu sehen, was geschah. Gut bin ich hier, Ihnen zu erklären, daß nichts geschah. Ich lebte, um eine andere Geschichte zu erklären, sehe einen anderen Tag. Nichts fiel vom Himmel und die Welt stoppte nicht zu spinnen, weil ich nicht viel gestern aß. Sie war ein anderer Tag gerecht.
Heute aß ich einige Handvoll der gemalzten Milchkugeln. Kein grosses Abkommen zu mir, aber ich weiß, daß viele von Ihnen denken, "ich würde nie in der LageSEIN, gerade einiges zu essen, würde ich sie alle essen müssen," und der ist mein Punkt. Das Erklären Sie kann nicht "einiges essen," oder so viel, wie Sie wünschen, aber das, das Sie glauben, daß Sie gezwungen würden, sie alle zu essen, egal wie viele dort ist ein Glaube waren, der Sie gehaftet hält. Ich glaube nicht, daß, um und so, für mich zutreffend zu sein es nicht zutreffend ist.
Ändern eines grundlegenden Glaubens mit EFT
Wie ändern Sie einen grundlegenden Glauben? Sie beginnen mit grundlegendem EFT mit ihm für alles, das oben kommt, obwohl es möglicherweise nicht in Verbindung stehend scheinen kann. Jede Sorge, Furcht, Zweifel, Kampf. Verwenden Sie ihn auf alles und jene Ausgaben, die bezüglich Ihres Essens unterscheiden, fangen an, weg sich aufzulösen. Versuchen Sie es - was haben Sie erhalten, zu verlieren aber etwas Gewicht?
Was Ist EFT? Es ist emotionales Freiheit Training und es nimmt die Welt durch Sturm als einfache, Selbst ausgeübte Praxis zu helfen, die emotionalen Ausgaben zu verringern oder zu beseitigen, die uns gehaftet halten. Freie Informationen vorhanden an EmoFree.com. Ich fügte EFT meinem Toolkit hinzu, sobald ich es erlernte, weil zu erlernen ist einfach, einfach zu verwenden und es wirkungsvoll ist.
Erinnern Sie sich an jene gesunden Völker, die ich früh erwähnte? Sie sehen nicht an, wie sie essen, oder wieviel sie als Kampf an allen ausüben. Sie sind aktiv, weil sie aktiv sein möchten und sie Nahrungsmittel essen, die sie Gefühl groß bilden. Sie essen vermutlich eine Menge gleichen Sachen, die Sie auch essen - ich spreche über tägliche Völker, die erlernt haben, über selbst gut zu fühlen. Keine von ihnen sind vollkommen - trotz des allgemeinen Glaubens, daß es irgendeinen "vollkommenen" Körper gibt, ist es nicht ausrichtet gerecht. Jeder hat eine Knicke hier, Extrahaut dort. Jedes einzelne von uns wird auf gewisse Weise oder andere entstellt. Es ist, was uns einzigartig bildet.
Beschließen Sie, auf den Nutzen, anstatt das Opfer zu konzentrieren
Alles lohnende Nehmenbemühung - Haben eines Babys kommt sich zu kümmern. Alle Mütter stimmen wahrscheinlich darin überein, daß Geburt seine unten Seite hat, aber die entscheidende Belohnung sie alle wert sie bildet (ja, fühlen einige Frauen groß, wenn schwanger, aber ich war nicht eine von ihnen). Andernfalls würde jeder ein einzelnes Kind sein; -) Denken Sie an sie.
Das Stehen eines professionellen Musikers oder des Baseballspielers kommt zu vielen, die kleine Liga spielten und beginnen, das Klavier zu üben, als sie sehr klein waren. Tiger Woods war nur 3 oder 4-years alt, als sein Vater ihn zuerst unterrichtete, eine Golfverein zu halten. Er zeigte ihm videos der professionellen Golfspieler auch, als er in seinem hohen Stuhl sein Abendessen essend saß (sein Vati war ein wenig ungerades, würde ich sagen). Holz fing an, Golf an solch einem jungem Alter zu spielen, dem er buchstäblich oben wuchs, spielend das Spiel. Er wollte spielen. Sein Vater fuhr ihn ohne Zweifel, um an ihm, als stark zu arbeiten die meisten Kinder wurden, aber er einen starken Antrieb von seinen Selbst haben mußte, oder er nie ihn gebildet haben würde. Aber was, wenn er 6jähriges altes und plötzlich gesagt zu schlagen würde, "ich möchte nicht üben. Ich hasse Golf. Ich möchte mit meinen Freunden spielen. Ich bin nie jedes mögliches gute an seinem dummen Spiel."
Möglicherweise würden Sachen anders als ausgefallen haben. Das Endergebnis ist zwar er tat, was er tat, weil er (seine Eltern hatte offensichtlich viel, mit ihm auch zu tun), wünschte, und die Belohnung? Heute er gilt als den begabtesten Golfspieler aller Zeit und zu was er zuschreibt seinen Erfolg? Die Praxis und die Disziplin seines Verstandes. Er erlernte von einem seiner Primärtrainer, die Energie seines Verstandes vorzuspannen - Verwenden von von NLP und von von Hypnosetechniken (und wahrscheinlichem ist er, da begonnen, EFT außerdem zu verwenden). Erlernen Sie, Ihren Verstand zu verwenden, um auf die Resultate zu konzentrieren, die Sie - wünschen oder andererseits auf das Vermeiden konzentrieren, was Sie nicht wünschen, und Sie gewinnen Ihr prize und lieben den Prozeß, anstatt, ihn zu fürchten.
Wie man begann erhält
Abfahrend von im Augenblick, gehen Sie erhalten einen Kasten toothpicks oder etwas, die ähnlich sind. Gleichstöcke würden auch oder Marmore oder Bleistifte, kleine Felsen oder Twigs vom Yard arbeiten. Etwas, das genug können Sie klein ist, es mit Ihnen tragen. Wann immer Sie beginnend, etwas zu sagen sich verfangen, das wie negativ ist, "ich wünsche nicht... oder," hasse ich..., ", oder" werde ich einschnüren... " Alles, das verfangen sich Sie negativ ist, sagend oder anfangend zu sagen, ob in Richtung in Richtung selbst oder zu jemand anderes nicht ausmacht.
Fangen Sie an, zu beachten, wie sich häufig Sie negative Energie einziehen. Dann wenden Sie die ENDTECHNIK an, sobald Sie verwirklichen, daß Sie sie tun, kreischen Sie (zu selbst) ANSCHLAG und ersetzen sofort, was Sie mit noch etwas sagten. Ist hier, was ich bedeute:
"ich hasse waschen zu müssen... ANSCHLAG... ist es nett, eine Wahrscheinlichkeit erhalten auszudehnen und zu verbiegen, während das Auto erhält gesäubert."
Ja ist es steif und, zuerst Zwangs. Immer wenn Sie versuchen, ein Verhalten zu ändern, fühlt es Zwangs. Erlauben Sie sich einfach zu erlernen, Ihr Selbstgespräch zu ändern, und diese frühe Unannehmlichkeit mit dem Prozeß überschreitet. Sie beginnt, der Spaß, zum "sich zu verfangen" sich zu sein. Sobald Sie anfangen, sie zu tun, stellen Sie fest, wie sich häufig Ihnen Negativität einziehen, und Sie sehen auch, wie leicht Sie diese Gewohnheit ändern können.
Positive Leute neigen, glücklichere Leute zu sein. Ich schlage nicht vor, daß Sie eine Beschaffenheit Änderung erhalten, aber ich vorschlage, wenn Sie schließlich etwas Gewicht fallenlassen und es nie wieder sehen möchten, daß Sie Ihr Denken ändern von, wieviel Sie zu, wieviel besserem kämpfen müssen Sie fühlen werden.
Kathryn Martyn, Vorlagen-NLP Praktiker, EFT Ratgeber, Autor des ändernden Glaubens, Ihr erster Schritt zum dauerhaften Gewicht-Verlust und Inhaber von OneMoreBite-Weightloss.com
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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