10 Spitzen für ein gesundes Halloween
Signalisiert Halloween dem Beginnen einer vollständigen Jahreszeit des ungesunden Essens für Sie? Die Halloween Süßigkeit ist heraus und wir kaufen früh für die beste Vorwähler. Dann ist sie im Haus, das unseren Namen benennt, und wir essen etwas von ihm (oder die ganze ihn?) vor dem Tag kommt an! Nachdem Fall betrügen-oder-behandeln Sie, haben wir übriggebliebene Süßigkeit im Haus. Und die folgende Sache, die Sie kennen, ist es Thanksgiving und dieses Anfänge die einziehende Raserei des vollständigen Feiertags bis neues Jahr!
Zerreißen Sie nicht Ihr Haar heraus heftig! Sind hier 10 Spitzen, zum Halloween in einer gesunden Weise und in einem Kopf in die Feiertagjahreszeit auf einer besseren Anmerkung zu überleben!
Wenn Sie Süßigkeit austeilen werden, betrügen-oder-behandeln Sie Besucher, erwägen, Süßigkeit zu kaufen, die Sie nicht sogar mögen. So sind Sie weniger wahrscheinlich, es zu essen.
Erhalten Sie Süßigkeit, die nicht im Fett und Kalorien, wie Lutscher oder Pfefferminzpastetchen oder harte Süßigkeit zu hoch ist.
Kaufen Sie Ihre Süßigkeit an der letzten Minute. Dieses dient drei Zwecke: Sie essen nicht ein Bündel von ihm vor Zeit, erhalten Sie vermutlich einen besseren Preis, weil er unten gekennzeichnet wird, und Sie konnten nicht die Art wirklich finden Sie wie, um Sie zu reizen, weil sie aus ihr heraus bereits sein konnten!
Tragen Sie ein Kostüm beim Austeilen der Süßigkeit. Es ist mehr Spaß, so möglicherweise Sie denkt nicht an die Süßigkeit so viel. Versuchen Sie, mit einem Kostüm, das zu essen, entmutigt, wie etwas mit einer Schablone oder langen gefälschten Fingernägeln oben zu kommen.
Mieten Sie einen Film und knallen Sie etwas Popcorn. Schlagen Sie?pause? wenn die Türklingel schellt. Der Film und die gesunden Imbisse halten Ihren Verstand weg von der Süßigkeit.
Halten Sie die Zicklein Haupt (oder laden Sie Ihre Erwachsenfreunde) ein und werfen Sie eine KostümPartei. Haben Sie einen Wettbewerb mit einigen Kategorien Sieger (am furchtsamsten, am lustigsten, am ursprünglichsten) und dienen Sie gesuendere Festlichkeiten wie Karameläpfel oder Popcornkugeln. Bestellen Sie Pizza oder bilden Sie Ihre eigene verwendende Truthahnwurst und verringerten fetten Pepperonis, verringerter fetter Käse und Lose veggies.
Nehmen Sie alle mögliche Reste von der Süßigkeit oder von der Partei zum Büro oder (der Himmel verboten!) werfen Sie sie heraus!
Wenn Ihre Zicklein ausgehen, Festlichkeiten zu sammeln, lassen Sie sie jene Festlichkeiten verstecken, in denen Sie sie nicht finden. Und schlagen Sie vor, daß sie die Festlichkeiten heraus über einigen Tagen rationieren, also die Süßigkeit sie nicht oben füllt und sie am gesuenderen Fahrpreise Essens verhindert.
Wenn Sie nicht Kinder haben, erwägen Sie, Ihre Lichter weg zu lassen (das Signal in den meisten Gemeinschaften, daß Sie nicht betrügen-oder-treaters einladen) und erlöschen Sie für den Abend. Gehen Sie sehen einen Film oder tragen ein Kostüm zu einer zany Gaststätte, in der es geschätzt würde!
Harken Sie Blätter eigenhändig, um Kalorien zu brennen (seien Sie sicher, Arbeit Handschuhe zu tragen, um Blasen zu vermeiden!) Sie hilft, irgendeine munching Süßigkeit zu annulieren. Sie konnten Brennholz, Ordnung Rückseite auch hacken und stapeln die Sträuche, oder erledigen Sie andere Yardarbeit in der klaren Herbstluft.
Wenn Halloween rüber sein, fangen Sie an, Ihre gesunde Thanksgiving Mahlzeit zu planen. Betrachten Sie Kochbücher, Zeitschriften, Zeitungen und Netzaufstellungsorte nach niedrigeren fetten, niedrigeren Zuckerversionen von einigen Ihrer Feiertaglieblinge und werden Sie fertig, einen Tag des Entspannung oder mindestens einen Tag mit Familie und Freunden zu genießen, selbst wenn Sie stark in der Küche arbeiten (mindestens Sie arbeiten nicht im Büro!) Konzentrieren Sie auf die Wärme der Verhältnisse und des Kamins, und füllen Sie nur den Truthahn an!
Dale Reynolds ist ein Autor, ein Sprecher und ein Gewichtverlustratgeber vom upstate New York. Sie hat ein Buch geschrieben, das "ein dünnes Buch auf gewichtigen Angelegenheiten" erlaubt wird und eine Web site mit bestelleninformationen für das Buch sowie ein freies email Rundschreiben hat und Tageszeitung kippt für Gewichtmanagement um; www.slimdale.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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