Wissen Sie, an welchem Tag ist der 17. Januar?
Wissen Sie, an welchem Tag ist der 17. Januar? Hier ein Tipp: Es hat
zu tun, mit Neujahrs-Resolutionen. Wenn Sie wie die meisten
Amerikaner, Januar bringt ein neues Verständnis der Energie-und
Motivation, die in der Regel Ergebnisse in einem? Silvester
Auflösung.? Aber Achtung, wenn Sie
Defizit / Hyperaktivitätsstörung (auch bekannt als ADD oder ADHS),
die positiven Veränderungen kann es eine Herausforderung, als sie
zu sein scheint.
Es gibt drei Dinge, die New Year's Entschließungen
schwer Addierer. Die erste ist, dass wir manchmal
Sie zu ehrgeizig, und Ziele, die nicht sehr
realistisch. Ein Beispiel für diese Art von Ziel ist? Ich werde verlieren
40 Pfund in diesem Jahr.? Während Gewichtsreduktion ist in der Regel ein
positive, gesunde Wahl, in der eine bestimmte Anzahl von
Pfund zu verlieren ist das Ziel schwer zu erreichen. Wie kann
Sie wissen, dass 40 Pfund ist die richtige Zahl? Wie wollen Sie
wissen, dass Sie tatsächlich verlieren 40 Pfund in nur einem Jahr?
Die einzige Art und Weise können Sie erreichen dieses Ziel tatsächlich zu verlieren
40 Pfund in einem Jahr. Eine realistische und erreichbare Ziel
ist? Ich werde sich verpflichten, Gewichtsabnahme und einer gesünderen Lebensweise
in diesem Jahr.? Dieses Ziel ist es, kleine Veränderungen in Ihrem
Lebensweise, die zu einer besseren Gesundheit. Wenn Sie Ihr
Bestes, um gute Entscheidungen, dann werden Sie Ihr Ziel erreichen.
Die zweite Sache, die eine Auflösung schwierig ist die
Grund dahinter. Sind Sie ein Ziel-Einstellung, um eine Änderung
, die Sie wirklich wollen, oder eine Änderung, dass Sie glauben, dass Sie
sollte? Es ist ein großer Unterschied. Addierer oft verbringen
ihr Leben kämpfen, um andere Erwartungen ohne
immer um ihre eigenen. Wenn Sie sich verpflichten, sich mehr
organisiert in diesem Jahr, stellen Sie sicher, dass Sie es tun, weil
Sie wollen, und nicht andere kritisieren, weil Sie für Ihre
individuelle Art und Weise die Dinge zu tun.
Und schließlich, der wichtigste Grund dafür, dass Addierer haben Schwierigkeiten
der Verwirklichung einer neuen Jahr die Auflösung ist, dass wir uns nicht
die Struktur im Ort, die uns unterstützen.
Wie Addierer, Änderungen in ihrem Leben, sie brauchen eine Unterstützung
System. Niemand ist perfekt, und die kleinen Rückschläge werden kann
erwartet. Aber zu bleiben und sich nicht wieder in eine
Muster der Selbst-Kritik und negatives Denken, müssen wir
daran erinnert werden, von den Vorteilen unserer Ziele, und die Erfolge
haben, dass wir auf dem Weg. Was auch immer Ihr Ziel, die Chancen
Gibt es eine Unterstützung von anderen mit dem gleichen Ziel
dass Sie beitreten können. Eine weitere gute Möglichkeit, um die Unterstützung ist
Profis ADD / ADHS-Coach, dessen Aufgabe es ist, die
Einblick, Unterstützung und Ermutigung, wenn Sie positiv
Änderungen.
So haben Sie herausgefunden, was ist der 17. Januar? Forschung
schlägt vor, es ist der Tag, dass die meisten Amerikaner ihre neue Drop
Jahr Resolutionen! In diesem Jahr, versuchen Sie es nicht zu einer von ihnen.
Nehmen Sie die erforderlichen Schritte, um sicherzustellen, dass Sie über die notwendigen
Unterstützung, um vernünftige Ziele, die Ihren eigenen
Erwartungen!
Über den Autor:
Jennifer Koretsky ist ein ADD Coach, der den Menschen hilft, erstellen
Frieden durch ADD Management. Sie Partner mit den Kunden auf
erhöhen das Selbst-Bewusstsein und Positivität, während der Suche nach Systemen
Herausforderungen für die Verwaltung. Jennifer bietet Privat-und Gruppen
Coaching, teleclasses, und einen kostenlosen E-Newsletter. Für weitere
Informationen, besuchen Sie bitte http://www.ADDmanagement.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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