Bohrendes Ol ' Cardio
Ist ein sehr wichtiger Aspekt von irgendwelchen
ausarbeiten Cardio. Es gibt zahlreichen Nutzen zu einem guten
cardio Programm. In der realen Welt gibt es viele Weisen, einen
guten cardio Workout zu erhalten. Sie können rütteln, Sport
spielen und gejagt durch die Polizei erhalten. In der Turnhalle,
die rotiert cardio ist normalerweise, um eine Handvoll Maschinen.
Es gibt die Treppe Bergsteiger oder die steppers, die
elliptischen Trainer, Schrittmühlen und Fahrräder. Das ist
über es. Ein gutes cardio Programm kann von 20 Minuten zu einer
Stunde überall dauern und ist wirklich intensiv. Das Problem
ist, daß, wenn Sie auf einer cardio Maschine sind, Sie die gleiche
Sache über und über tun. Was ich versuche, zu sagen, ist das
für die meisten uns cardio erhält Bohren nach ungefähr fünf
Minuten. Nicht, liegen Sie wissen, über was ich spreche.
Das beste, das ich jedes gehört über cardio habe, ist ' ich
sich kümmern um es nicht.' Das heißt, erhalte ich wirklich
gebohrt, aber ich halte, es zu tun Ursache, die es funktioniert.
Ist bohrend schrecklich. Ist bohrend sogar schlechter,
wenn Sie wissen, daß Sie andere 25 minimale links haben und die
Sekunden vorbei wie Äonen kriechen. So, was gibt. Warum
cardio muß so bohren? Ich denke, daß es eine Sicherheit
Ausgabe ist. In der realen Welt, wenn Sie gehen zu laufen oder
Fußball zum Beispiel spielen, ändern Sie Klima und alle seine
Eingänge ständig; Sie laufen durch unterschiedliche
Landschaft, Sie vermissen den Schuß auf Ziel. Diese ändernden
Eigenschaften sind, was den vollständigen Prozeßspaß bilden.
In der Turnhalle jedoch da Raum begrenzt ist, müssen Sie Ihr
cardio tun verwurzelt zu einem Punkt. Sehr geschieht wenig Ihrem
Klima, die Langeweile zu erhöhen. Stellen Sie sich zwar vor,
wenn Sie die ganze Aufregung eines Fußballspiels beim Sitzen haben
konnten auf einem recumbent Gesundheit Zyklus? Zuerst Sie kann
denken, daß es eine große und Spaßidee ist. Nicht mehr Bohren
cardio! Denken Sie an es und es wird wenig terrifying. Die
blosse Menge der Anregungen, die Sie von allen Winkeln, Ihr Verstand
schlagen, würde schnell erschöpfen und Sie würden die Gefahr der
Verletzung laufen lassen (überwältigt zu erhalten, nicht erwähnen).
Das ist, warum cardio Maschinen so bohren. Sie entwerfen
sie zu bohren, also verletzen sich Sie nicht. So, wenn Sie oben
auf Ihren elliptischen Lieblingstrainer klettern, erinnern Sie daß
sein Bohren aus einem Grund daran.
Was können wir tun, um cardio mehr Spaß zu bilden? Zur
Welt der Turnhalle neu seiend denke ich, daß ich einige ordentliche
Ideen habe, cardio eine aufregendere Tätigkeit zu bilden.
Heißen Sie gut, das eine Lüge ist. Ich habe keine Weise,
cardio aufregenderes zu bilden, aber ich denke, daß es einige
Techniken gibt, zum des cardio Erfahrung Durchlaufs schneller zu
bilden, der, wenn Sie an ihn denken, die folgende beste Sache ist.
Ich versuche wirklich, meinen Verstand von meinem Körper zu
überholen. Ich versuche zu trennen. Ich träume, höre
laute Musik und denke an meine Einkaufenliste. Für eine
vollständige Woche entwarf ich eine Kellerwohnung für mein Haus.
Es war durchaus die Übernahme. Wirklich Fokus auf dem
Denken nicht an Zeit. Bedecken Sie herauf den Timer, wissen Sie,
wo die nahen durch Taktgeber sind und vermeiden Sie, sie zu
betrachten. Tun Sie, was überhaupt es nimmt, um Ihr Selbst vom
Reich von hier und jetzt abzutrennen. Entfernen Sie sich von
unserer Welt, die durch die zweite Hand geregelt wird. Gleiten
Sie in Aussparungen Ihres Verstandes und Melodie heraus.
Während cardio nicht mindestens weggeht, können Sie sich
ablenken. Cardio Maschinen bilden cardio langweiliges und das
Bohren, das cardio ist, ist hart, mit zu haften. Nehmen Sie
Komfort, wenn Sie wissen, daß Ihr Körper die Aufmerksamkeit eines
guten cardio Workout liebt.
ÜBER DEN AUTOR
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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