Stress Artikel
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- 2007-11-13 22:16:19 - Unmanaged Druck tötet und die Ruine-Leben! Sitzen Sie eine Spitze
- Wenn ich Aufmerksamkeit zahle, sehe ich offenbar die festhaltenen Weisen Gottarbeiten in meinem Leben. Häufig Leute, die ich in meinen Programmen (oder anderwohin) gebe mir solches profundes treffe, relevante Anzeigen ich kenne, daß die Hand des Gottes an der Arbeit ist und sie zu meiner Gefahr ist, zum solcher Richtlinien zu ignorieren. Zwei solches neues Treffen half, mich von der Knechtscha...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 10 Spitzen, Zum Des Druckes Zu verringern
- 1. Stellen Sie Ihre "einzigartige Fähigkeit" fest und schreiben Sie auf ihr grossBeauftragen Sie die Aufgaben, die vom Erlauben Ihnen zu glänzen abziehen -- tuend, was Sie gut tun.2. Definieren Sie "dringendes" gegen "wichtiges"Indem Sie diese Unterscheidung treffen, können Sie effektiv Priorität geben und Ihre Hauptziele zu erreichen verzeichnen Sie.3. Konzentrieren S...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Handhaben Sie Druck und Furcht: Besichtigen Sie Den Geheimen Garten!
- Vor kurzem führte ich einige neue Werkstattverpflichtungen zusätzlich zusätzlich meinem Trainieren und zu Woche-langen Programmen durch. Ich bin für die Gelegenheit, auch auszudehnen und zu erlernen aber morgens akut bewußt dem Druck sehr dankbar, den ich das Gefühl bin, das auf dieser neuen Arbeit nimmt.In der Tat glaube ich mehr Druck als I Obacht, um zu zuzulassen. Zu häufig weiß ic...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Sorge: Haben Wir Eine Wahl?
- Als gesagtes Montaigne, "er, der ihn fürchtet, leidet, leidet bereits wegen seiner Furcht." Wir zahlen sehr große Kosten für das Sorgen, physikalisch, geistlich und emotional; dennoch zeigt Forschung, daß sie die meisten uns auf gewisse Weise beeinflußt. So ist was es? Von seiner ursprünglichen Bedeutung von ' zum einzuschnüren ', hat resultiert Sorge über den Jahrhunderten zu unserer modern...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 10 Einfache Entspannung-Techniken
- Druck ist mehr als gerade unangenehm. Es ist gefährlich. Versuchen Sie diese Entspannungtechniken heute, und verwenden Sie sie, wann immer Sie dieser Spannung glauben, anzugehen.1. Verlassen Sie den Raum. Dieses hilft wirklich, wenn die Sachen, die Sie betonen heraus, im Raum sind oder mit ihm zusammenhängen. Gehen Sie einfach für wenig während hinaus.2. Nehmen Sie fünf tiefen At...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Die Sechzig Zweite Druck-Lösung
- Es ist eine unvermeidliche Tatsache, wir lebt in einer stressvollen Welt. Alle wir werden herausgestellt, um jeden Tag, zu Hause und an der Arbeit zu betonen, und nicht eine von uns kann ehrlich sagen, daß wir nicht den Effekten glauben.Wenn Sie überhaupt gekommenes nach Hause müdes haben, gewesen verärgert mit dem Chef aber nicht imstande, ihn auszudrücken, oder einen Moment der Frust...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Behandeln Sie Ihre Angst-Störung Effektiv
- Wenn Sie Symptome der Angststörung in irgendwelchen von Ihren nahen und lieben dann finden, soll die beste Weise Ihren Arzt so bald wie möglich besuchen. Nur Ihr Arzt kann den ermitteln, ob diese Symptome an der Angst oder an irgendeinem anderen medizinischen Zustand liegen. Die Symptome der Angst-Störung mögen restlessness, Verlust des Schlafes, Verlust des Hungers, über-impulsive Natur, Sch...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Setzen Sie die 80/20 Richtlinie, um für Ihr Leben zu arbeiten!
- Möglicherweise haben Sie von die 80/20 Richtlinie gehört, aber nicht können, wohin sie kam von, oder sie angepaßt wurde. Erlauben Sie mir bitte, ein wenig Hintergrund auf der 80/20 Richtlinie zu geben, bevor ich in die Weise springe, die Sie sie setzen können, um für Sie zu bearbeiten.1906 kam italienischer Wirtschaftswissenschaftler Wilfredo Pareto oben mit einer mathematischen Grundreg...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Fünf Schritte zur Druck-Entlastung
- So haben Sie erkannt, daß Sie unter Druck leiden und Sie etwas über es tun möchten? Glückwünsche, sind Sie jetzt ZWEI Schritte vor den meisten Leuten und gut auf der Straße zur Wiederaufnahme von der Krankheit. Diese fünf einfachen Schritte erhalten Sie gut auf Ihrer Weise und geben Ihnen etwas Momentum zum Unterhalt, der oben sowie Getriebe Ihre Systeme für die Herausforderung geht....
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- 2007-11-13 22:16:19 - Klemmender Druck in der Knospe: Die Grundregeln der Druck-Entlastung
- Druck ist normal. Druck ist OKAY. Druck ist derselbe für jeder. Wenn Sie nicht betont werden, arbeiten Sie nicht stark genug.Wievielen Malen haben Sie diese und andere solche Anmerkungen im Verlauf Ihrer Arbeitswoche gehört? Selbstverständlich, wie mit all diesen Platitüden, sind sie nah an der Wahrheit, Ende, aber keine Zigarre!Zuerst von allen, obgleich eine bestimmte Menge des...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Wie Man Druck Und Seine Effekte Vor Ihm Nimmt Sie Rüber Erkennt
- Druck beeinflußt unterschiedliche Leute in den unterschiedlichen Weisen, aber beeinflußt sie, die er. Ob Sie ihn erkennen oder nicht, wenn Sie betont werden, ist es nur ein Frage der Zeit, bevor etwas geben muß - und das etwas ist wahrscheinlich, Sie zu sein!So ist was genau Druck, und was tut er Sie an?Druck ist eine Kollektivbezeichnung für eine vollständige Reihe Effekte, gei...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Gerade bewogen -- und miserabel!
- Q. Hilfe! Ich zog vom Dallas nach Denver um. Ich halte, meine Freunde in Dallas zurück zu schreiben, aber sie antworten nicht. Nicht sind sie unhöflich?Ihre Gefühle sind typisch. Die meisten Leute benötigen ein Minimum von, zwei Jahre bevor sie zu Hause in einer neuen Gemeinschaft fühlen.Ihre alten Freunde sehen Sie in einem neuen Licht an. Sie sind ", das glückliche Person, die...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Sorge: Ist es lohnende Arbeit oder eine Zeitverschwendung?
- Während Werkzeuge für Änderung besprochen werden, erreicht ein dieses Werkzeug - konnten Sie nicht an gedacht haben - einen einzigartigen Status. Dieses Werkzeug SORGT sich. Ja sorgend. Die meisten uns Wunsch, den wir uns weniger sorgten. Aber das Sorgen konnte eine gute Sache sein, nicht notwendigerweise schlecht. Es ist eine Gehirneinheit, die Alternativen wiegt. Obwohl durch Definition ist...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Druck-Management
- Haben Sie überhaupt gesagt den Wörtern, "dieses job/my Leben ist so stressvoll!" Oder noch etwas entlang jenen Linien?Die meisten Leute glauben, daß Druck etwas ist, der in ihren Leben geschieht. Sie glauben, daß es das Resultat der äußeren Umstände über sind ihrer Steuerung hinaus ist. Wir werden betont, wenn unsere Arbeit zu schwierig ist. Wir erhalten betont, wann Leute in unseren L...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Steigen zur Oberseite: Überwindung Der Schlechten Situationen
- Wir haben alle, die dort, nach rechts gewesen werden? Wir finden uns, mit dem Gewicht unserer Umstände zu leben, die bis zum dem Tag schwerer wachsen. Wir quälen den Überschuß ", was, wenn" Fragen und Wunder gerade wie wir überhaupt von unterhalb der Belastungen hinausgehen, wir tragen. Unsere Gedanken rattern herum wie diese wenige Metallkugel in einer Pinballmaschine. Wachsend mehr und fru...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Zorn-Management-Praxis: Das Geschenk des Verzeihens
- Diese Zornmanagement Praxis zeichnet auf die Doppelklugheit von Aikido und von wissenschaftlicher Forschung. "das Geschenk des Verzeihens" hilft Ihnen, zu erforschen, wie man langen Bezeichnung Zorn in eine breitere Strecke der bestätigenden Gefühle des Lebens ändert. Es ist einfaches dennoch profundes üblich, das den Seishindo Grundregeln der Absorption, der Anwendung und der Balance folgt....
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- 2007-11-13 22:16:19 - Druck - was wir sind Hälfte Problem-sagen
- Überall gehe ich, ich höre den gleichen unangenehmen Satz, der über und über wieder wiederholt wird. Ich denke, daß er einer der am häufigsten verwendeten Sätze sein muß. Was ist es? - ich bin das betonte sooooo.Die Mühe, wie gut sind Sie glauben, wenn Sie diesen Satz mit Leuten teilen? Erhöht sich Ihr Energieniveau, damit Sie produktiv und willend glauben, die Herausforderungen zu käm...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Erobern des Druckes und des Tiefstands mit Übung
- Eine der besten Weisen, Druck und Tiefstand zu bekämpfen soll körperliche Verfassung ein Teil Ihres täglichen Programms bilden. Neben den nachgewiesenen Nutzen für die Gesundheit der Übung, sind Leute, die trainieren, regelmäßig passender, stressvolle Situationen leicht zu beschäftigen, körperliche Tätigkeiten besser anzufassen, und zu neigen, gegen Krankheit und Verletzungen weniger empfind...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 10 Möglichkeiten, Ihren Druck mehr zu genießen
- 1. Die Mentor-Methode: denken Sie an Ihre Lieblingsperson. Jemand, das Sie lieben, bewundern, vertrauen, wie ein Mentor oder jemand von Ihrer geistigen Tradition. An sie einfach denken hilft Ihnen, Ihren Fokus vom Druck hooey zu einer wünschenswerteren Antwort zu ändern, die mit Ihrer Lieblingsperson verbunden ist. Auch Sie brauchen nicht zu warten, um heraus betont zu erhalten, um dies zu t...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Sozialphobie
- Stellen Sie vor sich, Ihr vollständiges Leben in der konstanten Furcht vor dem Sorgen um die anderen der Meinung für Sie, sagen nur solche Sachen durchzulaufen, die Sie in der Gleichgruppe und erschrocken genehmigen konnten, um in die Öffentlichkeit auszugehen, den nachforschenden Augen der Leute zu entgehen.Es gibt Leute, die eher es vorziehen würden, während eines endlosen Zeitabsch...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Entlasten Des Druckes
- Woher kommt Druck wirklich? Gibt es irgendeine einfache Weise, sie zu verringern oder sie zu stoppen?Ja!Druck kommt von den Gedanken, die Sie beschließen, in jedem Moment zu denken.Die erste Sache ist, daß Sie den Gedanken berücksichtigen müssen, daß Sie denken. Die meisten uns Weg um nicht wirklich berücksichtigen, was an in unsere Gehirne geht.Nehmen Sie eine Zeit...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Empathy - Angst U. Panik
- Wenn Sie eine Angst und Panik Sufferer sind, dann haben Sie vermutlich eine schnelle erlernenschiene genommen, wievieler Leute um Sie wirklich unter dieser einer "empathy" Fähigkeit leiden.Wieviele Male Sie erklärt sich haben oder, möglicherweise sogar zu anderen "Sie verstehen nicht, daß" oder "sie nicht verstehen, was ich durchlaufe". Es glaubt, das Frustrieren und Sie von den Hörfähigk...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Haben Sie Ihren Fuß Auf Dem Pedal? Werden Sie An der Arbeit Überwältigt?
- Ist Ihr In-tray oder inbox voll? Ich nicht normalerweise überprüfe die Zeit, daß email mir geschickt werden, aber aus irgendeinem Grund beachtete ich, daß Anzeige Nadias bei 2am gesendet worden war. In ihrem email erklärte sie, daß sie wirklich etwas Hilfe benötigte, um den ganzen Druck in ihrem Leben zu beschäftigen:Heute morgen hetzte ich aus dem Haus heraus, bevor die Zicklein aufsta...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Bissen-Größe Klumpen! Die Energie Der Täglichen Tätigkeiten
- Es kann soviel Sie geben möchten in Ihrem Leben ändern, um sie weniger stressvoll zu bilden. Sie können sie alle tun, gerade nicht in einem Zug! Das Glauben in Steuerung ist ein wichtiges Teil von weniger Druck ja sagen. Das Brechen hinunter jedes mögliches Problem in die kleinen, solvable Teile bildet die weniger überwältigenden Sachen; es gibt Ihnen die Richtung auch, daß Sie Maßnahmen erg...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Stoppen Sie Sich Reagierend Zu den Leuten, Wenn Sie Ihre Tasten Betätigen
- Alle wir wissen, was es glaubt wie, um unsere betätigten Tasten zu haben. Etwas geschieht, scheint das, uns rüber zu nehmen, zieht jeder Muskel in unserem Körper oben fest und wir machen zu jemand, das niemand herum sein möchte.Steve war in die Anstürme, zum zum Speicher zu kommen, aber jemand anderes nahm den Parkenraum, den er ist Auge an hatte. Seine Taste war betätigt worden. Er gi...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Nehmen Sie Nachricht? Was Sind Ihre Warnzeichen, die Druck Aufbaut?
- Viele Leute erkennen die Warnzeichen, die Druck um die Ecke gerecht sein kann. Die Mühe ist, daß die meisten uns selten auf sie hören. Stattdessen beschließen die meisten uns, sie zu ignorieren, bis wir überwältigt werden.Vor Peter, 40, ein sehr guter Freund von mir, genannt mich einigen Wochen und gesagt, daß er wirklich mit mir sprechen mußte. Als Peter in die Gaststätte mich für das M...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Können Sie Weniger Druck Ja Sagen
- Wenig Druck ist für uns gut, bis es überwältigend wird! Sind hier meine oberen Taktiken zu weniger Druck ja sagen.Gehen Sie nicht ohne Schutz. Gerade da wir uns setzten, sunscreen auf uns, um sich gegen die schädlichen Strahlen der Sonne zu schützen, wir müssen manchmal sich vor Leuten, Plätzen und Sachen schützen. Sie können nicht die Leute vom Sein negativ oder vom Leben stoppen ihre ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Handhaben Ihrer Hartnäckigen Furcht Und Ängste
- Jeder beschäftigt Furcht und Angst, gleichwohl einige Leute eine harte Zeit haben, wenn sie sie handhaben. Infolgedessen ist hier eine kurze Liste der Techniken, die eine Person verwenden kann, um zu helfen, ihre hartnäckigste Furcht und Ängste zu handhaben.Wenn eine gegenwärtige oder upcoming Aufgabe, die Sie mit einer Menge Angst überwältigt, die erste Sache gegenübergestellt wird, d...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Handhaben Ihrer Der Jeden Tagesdrücke Und -ÄNGSTE
- Suchen allen nach Antworten in, wie man Ihre hartnäckigen Ängste und Drücke handhat? Als Autor eines handhabenden Furchtbuches, fand ich es schwierig, alle Antworten zu finden, wenn ich meine Ängste handhatte. Obgleich ich ein Laie und nicht ein Fachmann bin, habe ich viele Psychologen interviewt und Geistliches und ich haben über fünfzehn Jahren Erfahrung im Umgang mit Furcht.Infolge...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Ein Kerl Des Druck-2-Minute
- Meditation scheint, im Mainstream von spät und aus triftigen Gründen angekommen zu sein. Wie in einer Ausgabe 2004 der Zeit-Zeitschrift berichtet worden -- Gehirnbelichtung zeigt der linken Seite, daß Meditation wirklich Tätigkeit Ihres Gehirns von der rechten verschiebt Seite Ihres Gehirns, Überschuß.So was?Solch eine Verschiebung beruhigt überarbeitete "rationale denkende Mitte I...
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