Stress Artikel
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- 2007-11-13 22:16:19 - Druck mit Übung entlasten... und Schlusses Körperfett im Prozeß!
- Gefühl heraus kürzlich betont? Sorgen Sie sich nicht, es gibt eine einfache und unglaublich wirkungsvolle Lösung -- eine, die Ihnen hilft, Gewicht in mehr Weisen, als zu verlieren Sie konnte denken!Entlasten des Druckes mit ÜbungForschung hat geprüft, daß, Druck mit Übung zu entlasten eine der besten Weisen, Ihre gesamte Gesundheit zu verbessern ist. Regelmäßige Übung liefert ei...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Wenn Träume Zerbrochen Erhalten: Ernte herauf die Stücke
- "Smash!" Es war ein sonniger Herbst Samstag. Meine Vetter und ich spielten Baseball im rückseitigen Yard meiner Tante. Ich erinnere an noch den Sprung des Hiebes und Ton des Brechens des Glases, wie eine schöne Linie Antrieb nach rechts durch die Mitte des Eßzimmerfensters meiner Tante segelte.Meine Tante - wer verstand, daß junge Jungen diese Sachen taten - gab uns die Wahrscheinlichkei...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Notwendigkeit Sich Zu sorgen Zu stoppen?
- I einmal bearbeitet mit einem dessen Zest, einer Freude und einer Begeisterung der Frau beleuchtet herauf den Raum [ und es war ein grosses Büro! ]Ich erwähnte, daß es reizend war, daß sie immer solche emporhebende Firma war."OH-, war ich nicht immer so", antwortete sie. "es alles geändert, als mein Vati starb, als ich war ungefähr vierzig.""war er, der Schlechtes?" Ich fr...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Von den Problemen, zum aus Ihrer alten Geschichte heraus Möglichkeit-Zu erhalten, mit dem neuen an zu erhalten!
- Ich liebe eine gute Geschichte und ich weiß, daß ich nicht allein bin. Der schlechte Schuft, der Abenteurer oder die blosse Energie von Wörtern faszinieren uns und lassen uns mehr wünschend. Wir verbinden bookclubs, um unsere Gedanken auf den Geschichten zu teilen, die wir gelesen haben. Große Geschichten sind nicht in den Büchern und in den Filmen gerecht. Wir sind Schreiben Maschinen! Viele...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Druck: Tägliche Selbst-Obacht Gewohnheiten, zum des Druckes zu handhaben
- Heute haben wir mehr Druck in unseren Leben als überhaupt vorher? guter Druck, schlechter Druck, roter Druck, blauer Druck (meine kleine Ode zum Dr. Seuss). Egal was Art des Druckes es ist, ist eine reale Krise oder vorgestellte, Druck zu unserem Körper, zu Verstand und zu Seele unglaublich schädlich.Sind hier meine Liebling Selbst-Obacht Gewohnheiten für das Beschäftigen Druck:...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Der Ruck ist nie ich
- Schauspieler George Carlin erwähnte einmal, "lassen Ihr überhaupt beachten? Jedermann, der langsamer als Sie geht, ist ein Idiot. Jedermann, der schneller als Sie geht, ist ein Maniac."Wenn wir jemand anderes Verhalten beobachten -- besonders negatives Verhalten -- wir schreiben es ihrer Beschaffenheit zu. Aber, wenn wir einen Fehler selbst machen, sind wir geneigt, die Situation zu ta...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Schlagende Mitte des Nachtdruckes
- Was tun Sie, wenn Sie mitten in der Nacht aufwachen und können nicht zurück zu Schlaf gehen? Liegen Sie dort, Panik werfen, Ausdehnung und glauben Ihrem Herzen thumping? Beachten Sie Ihre eigene flache Atmung? Versuchen Sie vergeblich, den gelegentlichen beschleunigengedanken zu folgen, die durch Ihren Verstand laufen?Zurück 1991 traf ich einen älteren Mann im Lebensmittelgeschäftspeic...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Seien Sie Sich Und Zap Druck!
- Fragen Sie hundert unterschiedliche Leute, wie man Druck beschäftigt und Sie erhalten vermutlich die gleiche Menge der unterschiedlichen Antworten....Welches mehr Druck ergeben könnte....Und liegt darin der Schlüssel.Druck wird häufig durch zu viele Informationen verursacht, die von zu vielen Plätzen kommen.Vor es gibt mehr Informationen in einer täglichen Zeitung, ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Wie Druck Neurotransmittere Bewirkt
- Das Gehirn benutzt die glauben-guten Übermittler, die endorphins genannt werden, wenn es täglichen Druck handhat. Wenn das Gehirn größere Mengen endorphins zu Handgriff erhöhtem Druck erfordert, wird das Verhältnis von vielen der anderen Übermittler, eins zu anderen, das Umkippen, das eine chemische Ungleichheit verursacht. Wir fangen an, Druck akuter zu glauben -- eine Richtung der Dringlich...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Die zugrundeliegende Ursache der nervösen Zusammenbrüche
- Das Leben kann viele mit einbeziehende Herausforderungen anbieten uns, Verlust. Wenn wir mit Verhältnis-Verlust, finanziellem Verlust, Verlust der Gesundheit, Verlust des Gliedes, Verlust des Respekts oder Verlust der Liebe gegenübergestellt werden, können wir überwältigend besorgt, niedergedrückt und betont glauben. Wann erhalten die Angst, der Tiefstand und der Druck, wir können einen nervö...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Mindfulness und Panik: Bitten Sie Um um Ihre Angst
- Panik.Herzlaufen. Palmen Schwitzen. Atmung schnell und flach. Öffnung trockenes Knieklopfen.Ob es ein Knallquiz, ein Vorstellungsgespräch, eine Spinne, eine improvisierte Rede, ein gedrängter Aufzug, ein schmutziger Restroom, die Ansicht von einer Klippe, ein Schuß an der Klinik, ein Flug über dem Ozean, ein erster Kuß oder eine Reise zu einem gedrängten Einkaufszentrum ist, all...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Druck und Ihr immunes System: 10 Möglichkeiten sich zu entspannen und Rejuvenate
- Druck scheint, ein konstanter Faktor in der heutigen schnell-geschrittenen Gesellschaft geworden zu sein. Wenn es ungeprüft verlassen wird, kann er wreak Verwüstung nach unserer Gesundheit. Zu erlernen, wie man effektiv Druck kann den Unterschied zwischen Sein robust und voll vom Leben handhat, oder dem Werden bedeuten empfindlilch gegen Krankheit und Krankheit. Druck kann das immune System ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Einstellung Der Hohen Persönlichen Standards
- In seinem Buch schrieben die 22 Nicht-Verkäuflichen Gesetze von Wellness, Autor Greg Anderson, "ließen uns über die Einstellung der hohen Standards für das Leben, Liebe, Kreativität und Klugheit sein. Wenn unsere Erwartungen in diesen Bereichen niedrig sind, sind wir nicht wahrscheinlich, Wellness zu erfahren. Die Einstellung der hohen Standards bildet jeden Tag und jede Dekade wert zu vorwärt...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Wie Man Druck Beseitigt Oder Handhat
- Sind Sie eine "Sorgewarze?" Ist diese Bezeichnung zu Ihnen vertraut? Sie ist zu mir, aber sie wird eine lange Zeit gewesen, da ich gehört habe, daß sie verwendete. Vor ich erinnere, an Leute mir Jahren, als etwas mich und wirklich störte sie sagen würden, "OH- zu erklären! Sie sind eine reale "Sorgewarze" ein gerechtes.Ich glaube nicht, ich eine "Sorgewarze" jetzt bin, aber Sachen ein...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Erkennen Sie die frühen Zeichen von Burnout
- Die meisten uns versuchen, Arbeit, Haus und ein Familienleben auszugleichen. Wir neigen, die frühen Symptome von Burnout nicht anzunehmen und auf unseren täglichen Leben zu tragen. Meiner Meinung nach lebend Ihr Leben soll nicht so sein. Wenn Sie die roten Markierungsfahnen ignorieren, werden Sie ernst Kranke und Ihr Leben könnte zu einem kompletten Halt kommen.den normalen Alltagsdrück...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Beschäftigen Druck in unseren überarbeiteten Leben
- Als Kleinbetriebinhaber nehmen wir häufig auf mehr, als wir anfassen können. Alle Hüte tragend, die unsere Geschäfte, sowie die anderen Verpflichtungen, haben wir laufen lassen (d.h. freiwillige Arbeit, Familie, etc.), können uns Gefühl manchmal lassen überarbeitet, frustriert, und heraus betont.Sein unter soviel Druck ist nicht für niemand gut und es kann einen Effekt auf unseren Geschä...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 5 Möglichkeiten, die Reserve-Energie zu verursachen täglich
- Mochten Sie überhaupt fühlen Ihr "erhalten-oben-und-gehen" aufgestanden und verlassen Ihnen? Ist eine stressvolle Situation nach links Sie Gefühl ausgelaufen und unmotivated, um die einfachsten Aufgaben durchzuführen?Die meisten uns haben die Zeiten des Druckes gefolgt von der Ermüdung erfahren. Die Elastizität, zum des Lebens zu bearbeiten, zu spielen und zu genießen, nachdem stressvo...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Handhabender Druck - stellen Sie die richtigen Leute an
- Handhabender Druck ist nicht einfach, wenn Sie nicht die richtigen Leute in Ihrem Geschäft oder Mannschaft haben.Eine der größten Herausforderungen jeder möglicher Geschäft Inhaber oder Manager hat anstellt die richtigen Leute.Ich habe vor kurzem eine einfache, billige dennoch sehr wirkungsvolle Weise entdeckt, die Ihnen hilft, sie recht zu erhalten.Diese Woche habe ich geb...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Druck
- Druck. Das Wort holt, um sich um viele unterschiedliche Definitionen zu kümmern nicht es? Es ist eine einzelne Sache in vielen Weisen? obgleich der kanadischen Gründer des Druck-Instituts, Dr. Hans Selye der erste war, zum der Bedingung zu definieren. Er bekannt wie der Vater des Druckes. Lassen Sie uns Sie sagen gehen durch den Park. Das ganzes plötzliches, aus dem Busch an der Seite des We...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Beruflicher Druck
- Statistiken erklären uns, daß mehr Leute Migränekopfschmerzen auf Sonntag Nacht haben und daß die Rate der Herzangriffe und des Herzens angreifen-wie Symptome in den frühen Stunden von Montagen sehr hoch ist. Was erklärt dieses uns? Möglicherweise fürchten diese Leute das Gehen zu ihrem Job am Montag? Möglicherweise. Aber es gibt andere Gründe für dieses außerdem. Vor zwei Dekaden sahen wir ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Druck an dem Arbeitsplatz
- Warum sind Sie so beschäftigt? Haben Sie wirklich zu viel Arbeit? Wird die Arbeit, die zu Ihnen so wichtig ist, daß Sie gerade über alles in Ihrem Leben, den Job zu erhalten opfern, erledigt? Selbst wenn sie auf Kosten von Ihrer Gesundheit und Ihren Verhältnissen ist? Druck an dem Arbeitsplatz kann durch viele Faktoren verursacht werden, gleichwohl von meiner Erfahrung ich für viele Leute ge...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Drei Spitzen für Verzeihen: Ein Schlüsselfaktor im Zorn-Management
- Elizabeth, 32, geschrieen während der Zornmanagementkategorie, da sie wie einem Jahr erklärte - ihr Mädchen 19-month-old war dauerhaft während das Resultat einer medizinischen Störung am Krankenhaus, vor hirngeschädigt in dem sie geliefert wurde.Elizabeth hatte eine gesetzmaßige Beschwerde in Richtung zum Krankenhaus und zum medizinischen Personal, und geglaubt, daß sie nie verzeihen k...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Stress - ein modernes Ursache von Erkrankungen
- Jeden Tag stehen wir vor einer Situation, in der unsere Gesundheit ist von allen Seiten angegriffen. Es ist nicht nur eine Ursache der Krankheit. Menschen krank werden, weil eine Reihe von Änderungen konvergieren. In Australien, nach der Regierung, 50% der Menschen im Alter von 50 und mehr sind zu erwarten, dass sich irgendeine Form von Behinderung. 20% der Kinder berichtet, die Symptome von Asthm...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Beschäftigen Arbeitsplatz-Druck
- Eine der härtesten Formen zu vermeiden des Druckes ist Arbeitsplatzdruck. Schließlich müssen Sie gehen zu arbeiten und es gibt viel der Sachen, zum sich ungefähr zu sorgen, sobald Sie dort erhalten. Jedoch bedeutet das nicht, daß Arbeitsplatzdruck unvermeidbar ist. Gerecht wie andere Arten Druck, gibt es Weisen, Arbeitsplatzdruck zu handhaben und es gibt Weisen, ihn zu vermeiden. Möglicherwei...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Wie Man Diät Verwendet, Um Ihren Druck Zu verringern
- Das Problem Sie benötigen mich nicht, Ihnen zu erklären, wie durchdringender Druck in unseren modernen Leben ist. Im Teil liegt dieses an unseren gewählten Lebensstilen. Ein Element unserer Lebensstile, das wahrscheinlich ist, Angelegenheiten schlechter zu bilden, ist unsere Diät, durch die ich bedeute, was wir essen.Sie sehen, wenn wir unter Druck sind, wir neigen, Zeit zu ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Kanadische Ärzte auf glatter Steigung von Burnout
- In einer neuen CMA Übersicht von 2251 Ärzten, über 45% wurden gefunden, um in einem vorgerückten Zustand von Burnout zu sein. Wenn dieses die Ernsthaftigkeit des Problems in der allgemeinen Bevölkerung der Ärzte in Kanada reflektiert, dann kann es sicher gesagt werden, daß das healthcare System an der ernsten Gefahr des Einsturzes ist. In diesem Artikel umreißen wir unser Verständnis der Grün...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Es gibt keine solche Sache wie guter Druck
- Q: Was ist Druck?A: Sehr im Allgemeinen ist es die körperliche, emotionale und geistige Spannung, die in einer Person entsteht, wenn sie außerhalb ihrer Komfortzone durch die internen oder externen Kräfte gezogen oder gedrückt werden.Q: Ich habe Leute gehört, über guten und schlechten Druck zu sprechen. Was ist der Unterschied?A: Gegenteil zu was viele denken können, aller...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Steuern Sie Druck, oder er steuert Ihr Geschäft
- Wenn wir an Druck an dem Arbeitsplatz denken, beziehen uns wir normalerweise Geschwüre oder auf Herzzustände, aber Druck hat eine viel ausgedehntere Auswirkung. Es wird gewußt, daß Druck mit Krebs, Lungenflügelunpäßlichkeiten, zirrhose der Leber, Immunität zu den allgemeinen Krankheiten, rückseitigen Problemen und vielen anderen medizinischen Problemen verbunden wird.Es wird geschätzt, ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Wählendes M Für Mindfulness
- Suchen nach mindfulness? Wer ya, das geht zu benennen?Versuch, der M wählt.Es ist einfach, aufmerksam zu sein. Es ist gerade hart sich zu erinnern, aufmerksam zu sein. Das ist, warum es so wichtig ist, unsere Auslöser auszuwählen.Ist hier ein großer Auslöser für mindfulness -- der Buchstabe M. Er ist beruhigend zu sagen: "Mmmmmmm." Addieren Sie ein H und Sie denken: "Hmmm...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Mindfulness und Gelächter: Gewinnung Von von Klarheit Beim Kichern
- Das Leben ist lustig.Während des Tages gibt es viel der humorvollen Momente, die wir neigen, zu ignorieren. Wir erhalten, also aufholten beim Sein ernsthaft, dem wir Gelegenheiten vermissen, Klarheit beim Kichern zu gewinnen.Sicher, gibt es Zeiten, als es als nicht angebracht zu lachen gilt, aber, wenn wir ehrlich sind, sehen wir, daß, wenn wir ein Lächeln unterdrücken, es ein Zei...
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