Druck Managment: Sorge ist die Verordnung für ein Geschwür
Haben Sie überhaupt auf jemand, möglicherweise sogar zu Ihrem Selbst, sprechen über gesorgt werden gehört? Sie hören Sachen wie, "ich bin also gesorgt", "ich bin gesorgter Kranker", oder als meine Mamma, die verwendet wird, um zu erklären mir, "Sie, sorgen sich mich zum Tod!"
Zweifellos sorgen sich Marken Ton wie eine sehr leistungsfähige Kraft, nicht sie? Und in Wirklichkeit, ist sie. Sorge kann uns Kranken bilden und in ihr ist die meiste extreme Form, es kann uns töten.
Dann warum in der Welt tun wir diese Sache, die Sorge genannt wird? Für einige Leute wird sie einfach eine emotionale Gewohnheit geworden, die sie nicht mehr an denken. "ich komme von einer Familie von worriers", als ob es eine genetische Eigenschaft wie Auge Farbe ist. Für andere ist es, wie man Ihnen Obacht über jemand zeigt. "wenn ich mich nicht für Sie interessierte, würde ich nicht mich" sorgen, als ob Sorge eine Form der Liebe ist, die jemand würde empfangen wollen.
Ist hier, was geschieht, wenn wir uns sorgen: weil unser Gehirn nicht den Unterschied zwischen Wirklichkeit und einer vividly vorgestellten Abbildung (Sorge) erklären kann, reagieren wir die gleiche Weise emotional. So, wenn wir uns sorgen, sind unsere Gehirne in die Zukunft eingestiegen und eine klare lebende Farbe Abbildung unserer Sorge und dann in unsere Gefühle und sogar in unsere Physiologie, Anstürme bis zum Gleichen die Abbildung verursacht.
Ist hier ein kleines Experiment, das offenbar zeigt, was ich bedeute. Stellen Sie sich zu Hause in Ihrer Küche und zum Kühlraum dann rüber in gehen und im Ausziehen einer großen grossen saftigen Zitrone dar. Nehmen Sie sie rüber zum Kostenzähler, schneiden Sie sie zur Hälfte, riechen Sie den Saft und glauben Sie dem Saft auf Ihren Fingern. Schneiden Sie jetzt eine der Hälften zur Hälfte. Mehr Saft, mehr Geruch. Schneiden Sie jetzt eine Scheibe von einem der Abschnitte. Mehr Saft, mehr Geruch. Jetzt holen Sie daß Scheibe bis zu Ihrer Nase und nehmen Sie einen Atemzug. Dann nehmen Sie schließlich einen grossen Bissen der Zitrone.
Wenn Ihr wie die meisten Völker seien Sie, wässert Ihre Öffnung jetzt, und Sie können herauf eine Spitze sogar auch verziehen. Ist hier die wichtige zu unseren Zwecken zu beachten Sache,: es gibt keine Zitrone. Sie stellten vividly sich, mit meiner Anleitung, eine Abbildung vor, die eine physiologische Antwort in Ihrem Körper verursachte. Erinnern Sie sich, dort ist keine Zitrone.
Und so ist es, wenn wir uns sorgen.
Damit Blätter wir mit einem Paar von Wahlen, wenn wir uns sorgen: wir können ein Geschwür erhalten, oder wir können beweglich erhalten. Lassen Sie uns jede dieser Wahlen genau betrachten.
Wie man ein Geschwür erhält
Sorge. Viel. Heben Sie sie zu einer Kunstform an. Stellen Sie sicher, sich um Sachen zu sorgen, die Sie nichts ungefähr tun können. Oder wenn Sie um Sachen gesorgt werden, die Sie etwas ungefähr tun können, seien Sie sicher, alles über es nicht zu tun. Lassen Sie Ihre Sorgeursache Sie zukünftig leben alle Ihre Momente und das Geschenk des Geschenkes vermissen. Werden Sie ", was-wenn Person": Sie wissen, ", was, wenn dieses geschieht, was, wenn das....." geschieht
Wie man beweglich erhält
Treffen Sie eine Unterscheidung zwischen Sorge und Interesse. Sorgen Sie sich Fröste Sie, Interesse motiviert Sie. Erlauben Sie Ihre Sorge und betreffen Sie, um Sie zu motivieren, um während der Zukunft zu planen. Erinnern Sie sich, die beste Weise vorauszusagen, daß die Zukunft so viel von ihr verursachen soll, wie Sie können.
Beten Sie. Viel.
Da Sorge wirklich nichts mehr als mit unserer Phantasie in einer negativen Weise ist, drehen Sie den Prozeß auf ihm ist Kopf. Anstatt, das schlechteste mögliche Resultat, Schalter zu das bestmögliche Resultat vividly sich vorstellen und/oder das Resultat vividly sich vorzustellen, die Sie geschehen lassen möchten.
Ich habe das beste für Letztes gespeichert. Die beste Heilung, die ich für Sorge weiß, soll MASSNAHMEN ERGREIFEN! Verursachen Sie einen Plan, Plan während der Zukunft, tun Sie jede Sache, die Sie die negativen Resultate verhindern können, Sie jede Sache wünschen nicht und tun, Sie die positiven Resultate erhalten können, Sie wünschen.
Die ordentliche Sache hier ist, daß, wenn Sie alle oben genannten Vorschläge tun, um beweglich zu erhalten, Sie nicht Zeit oder Raum in Ihrem Gehirn sich zu sorgen haben. Und meine Vermutung ist Sie genießt das Leben viel mehr.
Dank für Messwert und hält die Änderung.
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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