Heraus Betont? Es Mag Ihr Job Sein
"ich werde betont heraus."
Wenn Sie --, sich finden oder zu sagen -- dieses regelmäßig zu denken, konnten Sie ein reales Problem auf Ihren Händen haben. Job und Karriere bezogener Druck ist auf dem Aufstieg in den letzten Jahren gewesen, während Besetzungen komplizierter werden, und Arbeiter nehmen auf immer mehr Verantwortlichkeit. Tatsächlich gilt Arbeitsplatzdruck jetzt als eine berufliche Krankheit. Viele Angestellte machen Druck als normales Teil ihrer Jobs, aber etwas Erfahrung es strenger als andere, zum Punkt durch, daß sie Zeit weg von der Arbeit benötigen.
Entsprechend einer Übersicht durch das Büro von Arbeitsstatistiken, wird extremer beruflicher Druck als "neurotic Reaktion eingestuft, um zu betonen." Die Übersicht fand, daß Tausenden solcher Fälle jedes Jahr berichtet werden. Die mittlere Abwesenheit von der Arbeit für diese Fälle war 23 Tage, mehr als viermal das Niveau aller nonfatal beruflichen Verletzungen und Krankheiten. Und mehr als Zweifünftel der Fälle ergaben 31 oder mehr verlorene Arbeitstage, verglichen bis Fünftel für alle Verletzung und Krankheitfälle.
Nicht überraschend, scheint das Niveau des Arbeitsplatzdruckes, direkt an die Besetzung des Arbeiters gebunden zu werden. Tatsächlich erklärten gerade vier Industrien den Hauptteil der beruflichen Druckfälle: Dienstleistungen (35 Prozent), Produktion (21 Prozent), Einzelhandel (14 Prozent) und Finanzierung, Versicherung und Immobilien (12 Prozent).
In den allgemeinen, weißen Stellringbesetzungen hatte einen höheren Anteil Druckfälle als Arbeits und hält die kombinierten Besetzungen instand. Verwaltungs- und professionelle Besetzungen, mit 16 Prozent der Fälle und technisch, der Verkäufe und der Unterstützungbesetzungen mit 48 Prozent, die höchsten Anteile der beruflichen Druckfälle.
Wenn Sie heraus betont werden, müssen Sie Weisen betrachten, diesen Druck zu verringern, bevor er einen negativen Effekt auf Ihrer Gesundheit hat. Hohe Niveaus des Druckes, über Zeit, können zu Schlafenstörungen, hohen Blutdruck und andere körperliche Probleme führen. Wenn Sie denken, ist Ihr Arbeit Klima zu stressvoll, holt das Thema oben mit Ihrem Chef oder Inspektor. Sehen Sie, wenn es nicht irgendeine Weise des Verringerns Ihrer Arbeitsbelastung gibt, oder, einige Verantwortlichkeiten wegnehmend, damit Sie nicht auf dem Job überwältigt glauben. Wenn Sie sich glauben, heraus betont an der Arbeit zu erhalten, sehen der Versuch, der tief für einige Minuten entspannt und sich langsam und atmet und wenn dieser Sie nicht unten beruhigt.
Weg von der Arbeit, ist Übung ein großer Druckreduzierer. Für viele Leute ist ein lebhafter Weg am Abend genug, zum sie nach einem haltbaren Tag auf dem Job abzuwickeln. Ich habe gefunden, daß Yoga Wunder für mich nach einem angespannten Arbeit Tag bearbeitet. Nach einer halben Stunde, die Yogahaltungen tut und Übungen atmet, glaube ich erneuert, und ich schlafe viel besser nachts. Die Leute entspannen sich, indem sie Sport spielen geselligSIND, oder mit Freunden, oder mit ihren Zicklein spielen.
Egal wie Sie Druck entlasten, tun Sie ihn einfach. Sie fühlen, physikalisch und geistlich viel besser. Und wenn Sie nicht eine Weise finden können zu handhaben, ebnet Ihr Druck an der Arbeit, Sie konnte an das Finden eines anderen Jobs denken müssen.
Kent Johnson - Autor, Verleger, Karrieretrainer. "helfende Leute verwirklichen ihre Träume eine Karriere hintereinander." Ihr Traum Career.com - Ihre Quelle für Karrierespitzen und Info ==> http://your-dream-career.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
