Druck-Management und Beherrschung: 5 Spitzen für positives Zorn-Management
Ein Großvater, dessen Enkel zu ihm verärgert an einem Schoolmate kam, der ihn ein Unrecht getan hatte, sagte,
"I auch manchmal haben einem großen Haß für die, die soviel genommen haben, ohne sorge geglaubt für, was sie. Aber Haß trägt Sie unten und verletzt nicht Ihren Feind. Er ist wie das Nehmen des Gifts und Ihren Feind wünschend, würde sterben.
"ich habe mit diesen Gefühlen viele Male," er fortfuhr gekämpft. "es ist, als ob es zwei Wölfe innerhalb ich gibt: Eins ist gut und tut keinen Schaden. Er lebt in der Harmonie mit ganz herum ihm und nimmt nicht Handlung, als keine Handlung beabsichtigt wurde. Er kämpft, nur wenn so und ist zu tun recht, in der rechten Weise. Aber der andere Wolf, ah! Er ist vom Zorn voll. Die kleinste Sache stellt ihn in einen Sitz von Temper ein. Er kämpft jeder, die ganze Zeit, für keinen Grund. Er kann nicht denken, weil sein Zorn und Haß so groß sind. Zu leben ist hart, mit diesen zwei Wölfen innerhalb ich, denn all versuchen, meinen Geist zu beherrschen."
Der Junge schaute versessen in Augen seines Großvaters und bat
"das man gewinnt?"
Der Großvater antwortete ernst
"das, das ich einziehe."
Zorn ist menschlich
Zorn ist ein natürlich ocurring Gefühl, das allein nicht notwendigerweise eine schlechte Sache ist. Es ist, was wir mit unserem Zorn tun, der unterscheidet.
Wir können entweder es einziehen und es schlechter bilden, oder wir können mit ihm arbeiten und es in einer Weise anfassen, die gesundes sinnvoll ist. Es ist immer eine Wahl.
Wie man Zorn einzieht
Spielen Sie das Schuldspiel.
Schuld zu finden, die Plazierung und das Dramatisieren ist eine der größten Quellen des verursachenden und einziehenden Zornes. Schuld spricht so,
"sie ist jemand anderes Störung. Er sollte nicht sie getan haben, und ich muß ihn Bezahlung für sie bilden."
Eins der vielen downsides von diesem ist, daß das Schuldspiel soviel die Zeit und Energie nimmt und Sie mit wenig für den Rest Ihres Lebens läßt.
Spielen Sie das enflame Spiel.
Sobald Sie verärgert sind, haben Sie zwei Wahlen: Entschärfen Sie Ihren Zorn oder enflame es. Die Gefahr mit dem Enflaming Ihren Zorn ist, daß es schnell eine Gewohnheit wird und Sie vergessen, daß es eine Wahl ist.
Enflaming erfordert das Ernähren des Zornes, indem er über und über das Unrecht in Ihrem Verstand laufen läßt. Eine andere Weise, dies zu tun soll da vielen Leuten erklären, wie Sie können über, wie Sie glauben, bis Sie eine Anzahl von Völkern auf Ihrer Seite erhalten. Sie werden behilfliche enflamers.
Tadelnder und enflaming Sitz gefährlich wohl. Mehr, die Sie tadeln, mehr, enflamed Sie werden. Mehr enflamed Sie werden, mehr, die, finden Sie, um zu tadeln.
Wie man gesunde Gefühle einzieht
Spielen Sie das verbreitete Spiel.
Das Pausieren, zum sich um um einiger Fragen Hilfen zu bitten verringern Zorn. Z.B.: Wieviel genieße ich dieses Gefühl? Wie stark möchte ich diesem Zorn glauben? Wie sehne ich mich möchte ihm glauben?
Zorn kann uns am Denken hindern. Das Pausieren lang genug, zum dieser Fragen zu beantworten erlaubt Ihnen, Ihr Gehirn wieder einzustellen und zu entscheiden, wie Sie Ihren Zorn anfassen möchten.
Nehmen Sie daß nicht alles in der Lebendose oder Notwendigkeiten, nach rechts eingestellt zu werden an.
Viele Male, wenn wir versuchen, Sachen recht einzustellen, wir gerade Dreck es oben daß viel mehr. Manchmal müssen wir es nur freigeben und an umziehen. Festlichkeit mag es den Staub, den es ist, rüttelt ihn weg weg Ihren Schuhen und von Weg an in den Rest Ihres Lebens.
Für mehr Spitzen und Werkzeuge für das Handhaben der Zornbesuch Werkzeuge für erfolgreiches Leben
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
