Panik Ist Keine Lachende Angelegenheit
Burt Reynolds deckte seine verletzbare Seite auf, als er verwirklichte, daß er in Verbindung gesteuert wurde. Ein Tag, beim Grasen der Möbelabteilung mit seiner angeblichen Braut, er plötzlich auf ein Bett einstürzte und in die schützende fötale Form verdoppelte. Momente später, sog er Sauerstoff durch einen braunen Papierbeutel, mustert seiner weit und schießend.
Sein Panikangriff wurde in einer humorvollen Weise um des Films willen gedeutet, aber reale Panik und Angstanfallüberlebende wissen, daß es nichts gibt, das über es lustig ist.
Schwebende Scheidung löste meine erste Hauptpanikepisode aus. Sie rührte fast tägliches und wartete jeden möglichen Fall, der es zur Oberfläche in einem voll durchgebrannten Angriff holen würde. Sicher genug entstand solch ein Fall, aber nicht aus jeder äußeren Kraft.
Während ich erwog, einer Dusche einen Tag zu dauern, fegte Angst über mir, zusammen mit einer unerklärten Angst, die schreckliche etwas war, zu geschehen. Plötzlich hatte ich Angst zu essen, ängstlich zu erlöschen, ängstlich, nach Hause allein zu bleiben.
Während ich hinunter die Landstraße fuhr, nahmen uprooted Bäume und schwarze Abfallbeutel entlang dem Weg auf nisht zu unterscheidenden grotesken Formen. Das Überschreiten durch Überführungen war besonders alarmierend, da ich Schlusse Steuerung und das Zertrümmern in das Angrenzen fürchtete. Aufzüge und stairwells lösten ein neues Symptom aus: claustrophobia.
Besonders alarmieren war der Tag, den ich Angst hatte, daß ich Steuerung verlieren und mich weg vom 6. Stockbalkon werfen würde. Das ist, als ich wußte, daß es Zeit war, Hilfe zu erhalten.
Zwei Jahre der psychiatrischen Behandlung holten schließlich ein Ende zu jenen terrifying Fällen. Bis 10 Jahre später, als ich entschied, Karrieren zu schalten und zur Hochschule zurückzukommen. Ich war 37.
Dann geschah sie wieder. Ich war in der sehr großen Schulecafeteria gehend entlang die Selbstservelinie. Sie fing an, während ich dem Drohne der Stimmen intensiv bewußt wurde, die während des Quadranten widerhallen. Ziemlich unerwartet, Angst gefegt über mir. Ich dachte, daß ich meinen Verstand verlieren würde, während mein Herz und Gedanken liefen und diese alte vertraute Angst Einfluß nahm.
Kämpfend mit dem Angriff, bildete ich ihn zu einem Sitz und versucht, um mein Mittagessen zu essen, aber es wurde bald es war nicht möglich offensichtlich. Die Ausgangsfurcht grenzte auf Panik. Ich hetzte von der Cafeteria zur Krankenpflegestation an der Oberseite der Treppe, aber an diesem Punkt, glaubte ich, daß er überschreiten konnte.
Ich fuhr niederwerfe ziellos den beschäftigten Hallway fort. Alles, das ich an denken könnte, erhielt weg von den Geräuschen, von den hastenden Kursteilnehmern und von der unsicheren Offenheit. Momente später, sitzend im ruhigen, beleuchteten schwach Kursteilnehmeraufenthaltsraum, kräuselte mich ich oben in einem Lehnsessel und fiel schlafend. Als ich aufwachte, hatte der Angriff überschritten.
Vor Jahren, hatte mein Doktor erklärt, daß meine Angriffe ein Resultat einer chemischen Ungleichheit waren. Er unterstrich auch, daß ein Mangel an Vertrauen und eine Richtung des schwebenden Verlustes der Steuerung mit meiner Angst zusammenhingen.
Während meiner Therapie übte ich ihn hartnäckig mit Fragen aus und bombardierte ihn mit jeder Empfindung, die ich die Überwoche hatte. Er war ein Mann weniger Wörter und immer drehte meine Fragen rückseitig auf mir, um zu deuten. Durch seine wenigen Wahlwörter sorgt sich von den Sachen, die falsch in mein Leben gehen, waren bald bloße Blitze, anstatt Montagegedanken, meine simmering Angst zu schüren.
Sein Rat hallte wider, als ich von diesem Hauptpanikangriff an der Hochschule 10 Jahre später auftauchte. Ich war in einem merkwürdigen Klima eine neue Karriere aufnehmend. Der Angriff offenbar wurde an durch meine Furcht vor dem Ausfallen, zusammen mit zahlreichem andere Furcht geholt.
Er aller war sinnvoll. Ich zog in eine neue Grenze mit neuen Gesichtern, neue Herausforderungen um. In aller Wahrscheinlichkeit würde ich eine neue Person, aber auftauchen, wie mit meiner Scheidung, es eine Zeit geschehen war, als ich mich fürchtete, daß ich Steuerung meines Körpers, meines Verstandes und meines Lebens verlieren würde.
Was mich speicherte, war etwas mein vorher gesagter Psychiater Jahre, als er ziemlich einfach bis eins von meinem ' reagierte, was, wenn?' Fragen. Seine Antwort ist meine ' Beschwörungsformel ' geworden, wenn Sie werden.
In einer Bemühung, mich Fokus direkt auf der Ausgabe zu bilden und an das Resultat rational zu denken, fragte er bloß, ' so, was?' Wer könnte gewußt haben, daß jene zwei kleinen Wörter mein Felsen werden würden? Der Moment trug ein terrifying Gedanke meinen Kopf, allen, den ich tun mußte sollte so bitten, "was ein? Was das schlechteste ist, das geschehen konnten?" und es war nie so schlecht, wie ich vorgestellt wurde. Und heute, holt es mich immer zurück zu Masse. Es gibt Hilfe für Sie, auch.
Vor kurzem kam ich über ein Produkt, das ich wünsche, daß ich hatte, als meine Panikangriffe rasten. Dieses Ebuch stellt eine gleichmäßig einfache und in hohem Grade wirkungsvolle Lösung für Leute zur Verfügung, die Panikangriffe haben.
Zu verstehen, wie der Körper reagiert, ist der erste Schritt zum Wissen, daß Panik und Angstanfälle ohne Medikation kuriert werden können. Joe Barry hat Tausende von Leuten unterrichtet, Panik zu sein frei. Um zu erlernen gehen mehr über seine erfolgreiche Formel zu http://www.book-titles.ca/panic.htm.
Sylvia Dickens hat und überwundene Panik und Angst gekämpft. Früher mit der kanadischen Geistesgesundheit Verbindung, wird sie, "ein Führer zum Jugendtiefstand u. zum Selbstmord" und Angebote ein Buch geschrieben, um Panik schnell zu kurieren und ohne Medikation. Sie können mehr an http://www.book-titles.ca/panic.htm erlernen.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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