Verbessern von von Selbstachtung mit Bestätigungen und therapeutischer Entspannung-Musik
Positiver Self-esteem ist für unsere allgemeine Gesundheit und Wellness als Menschen sehr wichtig. Positiven Self-esteem zu haben ist auch für die Förderung irgendeiner Art Heilend, ob Systemtest, emotionales oder geistiges wichtig. Schlechter oder niedriger Self-esteem kann zu unserem Wohl und sogar zu unserem Bestehen ziemlich schädlich andererseits sein. Negativer Self-esteem kann Angst, Druck, Einsamkeit, Tiefstand, Probleme verursachen mit Verhältnissen, hindert ernsthaft akademische und Jobleistung und kann eine erhöhte Verwundbarkeit zur Droge und Alkoholmißbrauch und Abhängigkeit auch erzeugen. Andererseits neigt eine Person mit positivem Self-esteem, mehr motiviert zu werden, wenn er an dauert und ein Leben verursacht, daß er liebt und leistungsfähig es lebt und in diesem Prozeß authentisch mit anderen in seiner Gemeinschaft zusammenhängt. Positiven Self-esteem zu haben scheint, zu sein notwendig für Haben eines glücklichen und gesunden Bestehens unabhängig davon, wem wir sind, oder welchen Beruf wir an im Leben nehmen.
Was ist Self-esteem? Wir denken allgemein, daß Self-esteem bloß ist über, wie wir über uns selbst an jedem bestimmten Moment fühlen. Wenn scheinbar vorhanden in den Grad, neigen wir, zu glauben, daß wir positiven oder negativen Self-esteem haben und daß wir diese Ermittlung einfach bilden durch, wie wir über uns selbst fühlen. Jedoch innerhalb eines Gespräches des Transformationsratens, bestehen unsere Gefühle oder Gefühle nicht alleine oder haben ein unabhängiges Bestehen. Wir nicht gerade fühlen einfach. Eher für jedes Gefühl oder Gefühl, die wir haben, entweder positiv oder negativ, es einen entsprechenden Gedanken gibt, den wir über uns selbst haben, das die Erfahrung von Self-esteem erzeugt. Ob positiv oder negativ, Self-esteem bloß ist, wie unser Organismus die Gedanken erfährt, die die Einzelperson über oder selbst hat. Wenn eine Person positive Gedanken über hat, erfährt er positiven oder guten Self-esteem. Andererseits wenn die Einzelperson negative Gedanken hat über, wem er ihn denkt, ist dann er erfährt schlechten oder negativen Self-esteem. Folglich welcher Self-esteem ganz ungefähr und, wichtiger zu sein, ihn zu ändern, wenn notwendig ist für eine Wellness oder Heilend, müssen wir es zuerst erhalten, daß Self-esteem wirklich über unser Denken und ist über die Gedanken wirklich spezifischer verstehen, die wir über uns selbst entwickeln oder verursachen. Die Gedanken oder der Glaube, die wir über uns selbst haben, ist dadurch entscheidend, daß sie die Struktur unserer Erfahrung von Self-esteem und der verschiedenen Gefühle, die mit ihr verbunden sind feststellen oder verursachen.
Wir neigen auch, an unseren Self-esteem als seiend zu denken etwas, das durch die Fälle, die in unserem Leben stattfinden, besonders die von unserer Vergangenheit geformt wird. Wir neigen zu glauben, daß das, das wir denken, wir sind und wie wir über uns selbst fühlen, ist bloß das Produkt, Effekt oder verursacht durch die Erfahrungen, die wir in der Vergangenheit gehabt haben, daß wir sind, wer wir sind aufgrund, was uns als Menschen geschehen ist. Spezifischer, neigen wir, zu denken, daß die Ursache bezüglich wessen wir denken, daß wir sind und unser Self-esteem am Umstand, an der Situation oder an anderen liegt, Leute, Plätze und Sachen. Wir neigen nicht, zu denken, daß unser Self-esteem etwas ist, den wir uns wirklich entwickelten oder verursachten. Innerhalb der Arbeit der Umwandlung, ist er nicht die Vergangenheit, der Umstand, die Situation oder die anderen, die unser zugrundeliegendes Selbst-Bild und entsprechenden Self-esteem feststellt. Wir verursachten unsere Gedanken und mit ihm unsere Gefühle von der Bedeutung, die wir zu den Fällen, die in unserem Leben stattfanden, besonders an einem frühen Alter gaben. Wie bedeutend, Maschinen, geben uns bildend uns selbst Bedeutung zu alles in unserem am wichtigsten einschließenden Leben und. An einem frühen Alter neigt die Bedeutung, daß wir einen Fall geben, heraus gebildet zu werden, um ganz über uns zu sein. Während Fälle es ist nicht die Fälle geschehen, die aber wichtig sind, eher die Bedeutung, die wir ihnen geben und besonders wie wir es heraus über unsere Identität sein ließen.
Den Sachverhalt dargelegt, daß unsere Gedanken unsere Gefühle oder Gefühle und gleichmäßig wichtigen feststellen, daß wir wirklich für ihre Kreation verantwortlich sind, unseren Self-esteem, wie wir, über uns selbst neigen zu fühlen, ist Mengen zu uns zu ändern oder umzuwandeln ändernd, wie wir von uns selbst in der Welt in jetzt sehen oder begreifen und diese Arbeit unsere Verantwortlichkeit alleine. Es ist unser Selbst-Bild, wie wir als Einzelperson in der Welt im Geschenk uns definieren, das unsere Erfahrung von Self-esteem feststellt und sie diese ist, daß wir wirklich verantwortlich für das Verursachen und für das Umwandeln gleichmäßig verantwortlich sind. Wenn wir unsere Definition von uns selbst im Geschenk ändern oder umwandeln, ändern wir, wie wir über uns selbst und mit ihm unsere Erfahrung der Wirklichkeit und Leben im allgemeinen fühlen. Wenn wir sie nicht erhalten, daß wir für was wir an uns selbst denken und daß wir der wirkliche Autor unseres Selbst-Bildes und Self-esteem sind, uns fortfahren, etwas oder irgendeinen Körper zu tadeln verantwortlich sind, bleiben Sie powerless und im Leben gehaftet. Die Frage von, wie man wirklich über das Ändern oder das Verbessern des Self-esteem einer Einzelperson ist einer geht, der für viele Jahre von den Fachleuten in den Geistesgesundheit und Neigung Arenas debattiert worden ist.
Self-esteem kann in einigen Weisen verbessert werden oder umgewandelt werden. Der One-way, zum eine zu verbessern Self-esteem soll die Arbeit der Umwandlung wie in meinen Artikeln, Transformationsraten und dem Gespräch der Umwandlung skizziert erledigen. Eine verbessern soll Self-esteem in dieser Weise zu einen anwesend werden der Selbst, der Glauben begrenzt, den, der uns im Leben gestoppt hat und im Prozeß neue Möglichkeiten für selbst verursachen Sie, von dem ein neues Selbst-Bild zum anzufangen, zu leben Leben in. Eine andere Weise, den Self-esteem einer Einzelperson zu verbessern ist durch den Gebrauch von positiven Bestätigungen. Angenommen, die Grundlage von Self-esteem die Gedanken ist, die eine Person über hat, glaubt eine Einzelperson mit schlechtem oder negativem Self-esteem, daß negative Gedanken oder Ideen über wem er denkt, ihn ist. Die Einzelperson kann denken z.B. daß er "wertlos" ist, oder "nicht gut genug" und infolgedessen neigt, schlechten oder negativen Self-esteem zu erfahren. Innerhalb der Arbeit der Umwandlung und des Transformationsratens, Selbst-sprechen der Gedanke, das an der Grundlage oder am Kern von unserem ist, wird definiert als Selbst einer Person, das Glauben, die Grundlage begrenzt, oder Kernglaube über wem wir denken, sind uns. Es sei denn dieser Kern dachte oder, Glaube, den eine Person über hat, wird er fortfährt, ein schlechtes zu erfahren geändert oder umgewandelt, oder negativer Self-esteem und resultierend aus diesem negativen Gedanke Muster verursachen oder erzeugen Lebenerfahrungen, die zusammenbringen und validieren, was sie an selbst denken. Solch ein kognitives und emotionales Situation Leben gegeben fährt fort zu erscheinen, wie er in der Vergangenheit hat und eine zukünftiger Wille bloß die bestimmte Zukunft des Probable fast ist.
Positive Bestätigungen zu verwenden kann sein ein sehr leistungsfähiges Werkzeug für das Umwandeln eine welche Person an denkt und verbessert infolgedessen den Self-esteem der Einzelperson. Gleichbleibender Gebrauch von positiven Bestätigungen wandelt den negativen Glauben über um, wem eine Person denkt, daß er in Positiv eine ist, anfangen, die Grundlage und die Struktur seines Selbstgespräches oder inneren Stimme zu ändern und eine Umwandlung aus schlechtem Self-esteem zum positiven Self-esteem produziert wird. Während es in verschiedene Weisen verwendet wird, ist das Arbeiten mit positiven Bestätigungen wirkungsvoller, wenn es durch geliefert wird oder mit therapeutischer Entspannungmusik kombiniert wird. Welche therapeutische Entspannungmusik tut, um zu erhöhen, soll der Effekt der positiven Bestätigungen ein sehr entspanntes Audioklima verursachen, damit die Einzelperson sogar mehr geöffnet oder andeutend zur Sprache der positiven Bestätigungen wird. Wenn therapeutische Entspannungmusik mit binauralen Audiotönen kombiniert wird, ist der Audioraum, der für die Anlieferung der positiven Bestätigungen verursacht wird, sogar mehr Entspannen und infolgedessen sehr leistungsfähig. Zusätzlich zum Verwenden einer einzigartigen Art therapeutische Entspannungmusik, ist die Infusion entweder der binauralen Töne des Theta oder des Alphas für den Erfolg dieser Art der Intervention entscheidend. Wenn therapeutische Entspannungmusik und binaurale Audiotöne auf diese Weise kombiniert werden, erfährt die Einzelperson einen sehr tiefen Zustand des Entspannung und infolgedessen, zu sein mehr öffnen Sie sich zur Aufnahme und zur etwaigen Annahme der positiven Bestätigungen.
Der Schlüssel zum wirkungsvollen Gebrauch von positiver Bestätigung diesbezüglich oder irgendeiner anderen Art Intervention ist Übereinstimmung. Das Selbst-Bild und die negativen Gedanken über wem eine Person ihn denkt, ist, der seine Erfahrung des schlechten oder negativen Self-esteem erzeugt, ist gut eingerichtet im seinem Glaubenssystem. In vielen Fällen dauerte die Entwicklung eines negativen Selbst-Bildes Jahre, um zu verursachen und ist durch sich wiederholende Verhaltensgültigkeitserklärung verstärkt worden. Sobald eine Person herstellt und dann, daß ein Selbst-Begrenzungsglaube zutreffend ist, ihn fungiert fortwährend glaubt, als ob es zutreffend ist. Dieser scheinbar grundlegende Glaube erscheint zur Person, da zutreffend und infolgedessen wird fortwährend auf und durch eine dadurch verstärkt zu werden Verhalten fungiert. Viel von Verhalten dieser Person ist, fortwährend zu validieren, wem er denkt, daß er ist. Eine Verhalten werden immer am Stützen verwiesen und verstärken und zu validieren was die Person glaubt, ist über ihn zutreffend. Wenn notwendig für eine, geschieht Wohl und Gesundheit, solch eine Umwandlung von einen Selbst-Bild von ein negatives bis eins im Allgemeinen sein, das grundlegend positiv ist, nicht sofort. Wie mit der Entwicklung des negativen Selbst-Bildes einer Einzelperson, erfordert die Entwicklung eines ausreichenderen Glaubens über die zutreffende Natur der Einzelperson gleichbleibende und sich wiederholende Arbeit durch die Person. Grundlegend zu diesem Prozeß ist, daß die Einzelperson seine Richtung der kompletten Verantwortlichkeit für die Entwicklung seines Selbst-Bildes und auch für seine Umwandlung völlig umfassen muß. Anders zu tun verläßt nur das einzelne Gefühl powerless und nicht imstande das Leben zu verursachen das er oder sie wirklich Wünsche und es sei denn es die solche Übereinstimmung und Wiederholung gibt eine Umwandlung einfach nicht geschehen.
Meine Selbstachtung zu erhöhen ist- ein Audioprodukt, das effektiv die Struktur des Gedankens einer Einzelperson umwandelt, oder Glaubensmuster, die Grundideen und Sprachstruktur, der er pflegt, zu definieren, wem er ihn denkt in der Welt ist. Dieses Produkt war besonders entworfen, um zu ändern Selbst-sprechen daß Erfahrungen einer Person auf einer täglichen Grundlage, indem man die Ideen oder den Glauben, die die Person über hat, der änderte, Grundlage oder dem Hintergrund seines inneren Gespräches. Da unsere Identität bloß Sprache ist, ändern Sie die Sprache im Verstand einer Person und sein Leben wandelt um. Indem er zu diesem Produkt hört, hat eine Einzelperson die Gelegenheit, fünfzig positive Bestätigungen zu üben oder zu wiederholen, die sie bevollmächtigen, um ihr Leben zu ändern. Innerhalb eines Gespräches des Transformationsratens, bildet die Festlegung einer Bestätigung an gesprochenem Wort es so oder real, besonders wenn es wiederholt getan wird. Hören zu den positiven Bestätigungen, bevor Schlaf auch den Verstand der Person dieses Umstrukturieren oder reprogramming anfangen läßt Prozeß, sogar während die Einzelperson schläft, indem er die Wörter und die Sprache in ihren Traumzustand nimmt. Indem er durchweg zu hört und die positiven Bestätigungen in diesem Produkt übt, hat die Einzelperson die Gelegenheit anzufangen, sich neu zu definieren, die sie denken, daß sie in der Welt, von einer sind, die bis eine negativ ist, die positiv erhöhend ist und für ihr Leben. Mit der Annahme der Wörter und der Sprache der positiven Bestätigungen kommen ein verbessertes Selbst-Bild und mit ihr eine Erfahrung der positiven Selbstachtung.
Ich verwende z.Z., meine Selbstachtung mit allen Klienten, denen ich am Holistic Neigung Behandlung-Programm im Nordmiami Strand, rate Florida erhöhend. Alle Klienten, die ich bearbeitet habe mit, wem ein Droge- und/oder Spiritusabhängigkeit Problem auch erfahren, haben sehr niedrigen Self-esteem. Meine Klienten neigen, sehr niedergedrückt zu werden und unmotivated in vielen wenn nicht die meisten verschiedenen Gebieten ihres Lebens und schließen und besonders mit ihrer Wiederaufnahme ein. Wenn er meinen Klienten als Heimarbeit gegeben wird, ändert gleichbleibender Gebrauch von Erhöhen meiner Selbstachtung, wie sie denken und verbessert, wie sie über selbst fühlen. Mit einem verbesserten Selbst-Bild und einem erhöhten Self-esteem werden meine Klienten in ihrem Leben und besonders mit ihrer Wiederaufnahme motivierter. Wenn eine Person fortfährt, niedrigen Self-esteem zu erfahren und es keine Intervention gibt, zum des zugrundeliegenden kognitiven Prozesses zu stören, der auf dem Verbessern ihres Lebens nimmt und das 12 Schritt-Programm zu bearbeiten ist bedeutungslos und schließlich herauf vollständig gegeben, wie so viele andere Sachen in der Vergangenheit gewesen sind. Es ist mein Glaube, daß die grundlegende Struktur von einen, nicht, ändernd oder umwandelnd Selbst-Bild den großen Prozentsatz der Einzelpersonen erklärt, die Wiederaufnahme anfangen und schließlich zurückfallen. Die Arbeit, die zur erfolgreichen Wiederaufnahme wesentlich ist, ist, damit die Einzelperson, neu zu definieren wem er ihn denkt, ist ist, sein Selbst-Bild, die Grundlage seiner Erfahrung von Self-esteem und das Leben zu ändern. Wem die Einzelperson glaubt, daß er ist, stellt fest, was er tut und wie er innen ist und zu anderen und zur Welt erscheint.
Harry Henshaw, Ed.D., LMHC www.enhancedhealing.com
Dr. Henshaw erwarb seinen Doktorgrad, in der menschlichen Entwicklung und im Raten von der Boston Universität und hat und eingeführte Geistesgesundheit und Substanzmißbrauch Programme in den Patient-, Wohn- und Krankenhauseinstellungen in Illinois, in Massachusetts und in Florida entworfen.
Dr. Henshaw ist ein genehmigter Geistesgesundheit Ratgeber im Zustand von Florida, von zugelassenem klinischem Inspektor und von Mitglied der amerikanischen ratenen Verbindung u. der amerikanischen psychologischen Verbindung. Ausgebildet in der neuro-linguistischen Programmierung, wird Dr. Henshaw auch bestätigt, um Hypnose im Zustand von Florida zu üben und zu unterrichten.
Dr. Henshaw ist auch in der privaten Praxis im Hallandale Strand, Florida und verwendet die Technologie des Transformationsratens. Zusätzlich zu seiner Arbeit als genehmigtem Geistesgesundheit Ratgeber und Inspektor, hat Dr. Henshaw eine Reihe Audiohelath Obachtprodukte für Gebrauch durch professionelle Versorger und die Öffentlichkeit entwickelt.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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