Der Ruck ist nie ich
Schauspieler George Carlin erwähnte einmal, "lassen Ihr überhaupt beachten? Jedermann, der langsamer als Sie geht, ist ein Idiot. Jedermann, der schneller als Sie geht, ist ein Maniac."
Wenn wir jemand anderes Verhalten beobachten -- besonders negatives Verhalten -- wir schreiben es ihrer Beschaffenheit zu. Aber, wenn wir einen Fehler selbst machen, sind wir geneigt, die Situation zu tadeln.
So wenn ich schnell fahre, ist sie, nicht weil ich ein "Maniac" bin, aber weil ich in einer Hast bin. Mein schnelles Fahren ist keine Reflexion auf meinem Buchstaben, aber eher das Resultat einer gehetzten Situation.
Ähnlich wenn Sie versehentlich etwas brechen, neigen Sie, es zu erklären, wie durch die Situation verursacht z.B. daß der Gegenstand glatt war, oder daß der Handgriff lose kam. Andererseits wenn Ihr Kind etwas bricht, sind Sie passender, festzustellen, daß er unvorsichtig ist.
Ist hier ein anderes Beispiel. Nehmen Sie an, Ihr Gatte oder Zimmergenosse Sie fragte, daß um etwas Milch auf der Haupt Weise und Sie aufzuheben vergaß. Sie würden vermutlich Ihr Vergessen in den umstandsbezogenen Bezeichnungen z.B. erklären daß es ein beschäftigter Tag war, oder daß wichtigere Sachen Ihre Aufmerksamkeit verlangten.
Nehmen Sie jetzt an, daß die Tabellen gedreht wurden und es die andere Person war, die vergaß, Milch zu kaufen. Ziemlich wahrscheinlich würden Sie dieses Versehen als Reflexion ihrer Beschaffenheit ansehen; z.B. das die andere Person ist unüberlegt normales dummes, unempfindlich oder möglicherweise gerade.
Diese Diskrepanz in, wie wir unsere eigenen Tätigkeiten erklären, im Vergleich mit denen von anderen wird genannt die "grundlegende Zuerkennung Störung." Es ist immer der andere Kerl, der den Ruck hat.
Psychologen haben dieses Phänomen für einige Dekaden studiert und die folgende Erklärung geben: Wenn wir die Leute aufpassen, beachten wir ihr Verhalten mehr als ihre Situation. Andererseits wenn man wir werden mehr abgestimmt zur Situation als zu unserem eigenen Verhalten sich beobachtet.
Ein anderer Grund für die Vorspannung in der Zuerkennung ist, daß er unseren Self-esteem konserviert. Schließlich, wenn ich versehentlich etwas breche, ist es wünschenswerter für mich, zur Situation nach einer Erklärung zu schauen, anstatt sie einem persönlichen Defekt zuzuschreiben.
Aber diese Vorspannung in der Zuerkennung kann unangenehme Konsequenzen haben. Wenn Sie zu den Umständen schauen, um zu erklären, was falsch ging, sind Sie passender, Schuld zuzuweisen. Dieses feuert der Reihe nach herauf Ihr "inneres Gör" ab? dieses unreife Teil Ihrer Psyche, die, Sie zu überzeugen jammert und sich beschwert und versucht, daß Ihr Elend jeder sonst Störung ist. Leute mit starken inneren Gören sind nie glücklich.
Wie wissen Sie, wenn Sie zu viele Zuerkennung Fehler machen? Fragen Sie sich, ob irgendwelche vom folgenden an Sie wenden:
-- Sie sind in der Gewohnheit des Beurteilens andere
-- Leute beschreiben Sie, wie kritisch
-- Sie bilden Entschuldigungen für Ihre eigenen Fehler
-- Sie fühlen wie ein Opfer viel der Zeit
-- wenn etwas falsch Sie tadelt die Leute geht
-- Sie gehen um das verärgerte oder aufgebrachte Gefühl
-- Sie haben Verachtung für andere, aus keinem bestimmten Grund
Wenn Sie in zwei oder mehr Punkten in der oben genannten Liste sich erkennen, muß Ihr inneres Gör gezähmt werden. Der erste Schritt berücksichtigt, wie Ihr inneres Gör Wirklichkeit verzerrt und übertreibt Störungen der Leute, bei der Minderung Ihre Selbst.
Sobald Sie eine beratene Bemühung bilden, Ihre Selbst- und Verhalten der Leute in einer ausgeglicheneren Weise anzusehen, sind Sie überrascht, zu finden, daß die meisten von in Ihr Leben sind verschwunden "stößt"!
--- Copyright Ã"â©Pauline 2005 Wallin, Ph.D.
Pauline Wallin, Ph.D. ist ein Psychologe im Lager-Hügel, in PA und im Autor "des Zähmens Ihres inneren Görs: Ein Führer für umwandelndes Selbst-besiegendes Verhalten "(wilde Schlucht-Presse, 2004) ist sie auch ein Lebentrainer. Besuchen Sie http://www.innerbrat.com zu mehr Information, und unterzeichnen Sie zu ihrem freien, inneren Gör-Monatsrundschreiben.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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