Der Herz-Effekt: Startling Neue Informationen Über, Wie Musik Ihre Gesundheit Beeinflußt
Twenty-four jung, gesunde Testthemen ruhig gelegt in ein Universitätslabor, hörend sorgfältig gewählte Musik durch Kopfhörer, wie Doktoren und Techniker um sie ihre lebenswichtigen Zeichen genau messend schwoben. Die Studie folgerte schnell und die Themen, die zu ihren normalen täglichen Leben zurückgebracht wurden. Aber, während die Forscher anfingen, durch die Daten zu sieben, fing neues und interessierendes etwas an aufzutauchen.
Wir haben während einiger Zeit gewußt, daß Musik ein leistungsfähiges Entspannungwerkzeug ist. Musik kann Angstniveaus verringern, niedrigerer Blutdruck und Puls und Änderung Druckhormonniveaus. Sie beeinflußt Ihre Atmung, verringert Muskelspannung, erhöht endorphin Niveaus und lädt Ihr immunes System auf. Der Effekt von Musik ist also leistungsfähig, Krankenhäuser um die Weltgebrauchmusik, zum des Druckes bei den Patienten zu verringern, die Chirurgie warten.
Jetzt gibt es neues Beweismaterial auf der Energie von Musik, unsere Gesundheit zu beeinflussen. Forscher an der Universität Italiens von Pavia bestätigten vor kurzem, daß Musik Ihren Puls ändert und atmet und Blutdruck. Aber, während sie ihre Daten analysierten, fanden sie etwas neu, etwas, das niemand erwartet hatten zu finden.
Dr. Bernardi und seine Kollegen waren interessiert, an, den Gebrauch von Musik zu erweitern, Druck bei medizinischen Patienten zu verringern. Ist hier, wie ihr Experiment arbeitete: die Doc. notierten die lebenswichtigen Zeichen von 24 Testfreiwilligern (12 Musiker und 12 Nichtmusiker) für fünf Minuten. Dann hörten die Freiwilliger zu sechs unterschiedlichen Arten von Musik im gelegentlichen Auftrag. Gelegentliche Zweiminute Pausen wurden in jedem Stück Musik eingesetzt.
Ist hier, was sie fanden: fastet musikalische Tempi erhöhter Puls, Blutdruck und Atmung. Langsame Tempi verringerten es. Hübsches Standardmaterial. Aber dann das shocker: die Art von Musik und die persönlichen musikalischen Präferenzen der Freiwilliger unterschieden kein an allen. Die einzige Sache, die ausmachte, war das Tempo.
Sie machte nicht, wenn die Musik klassisch war, das Pochen, techno, romantisch oder ein indisches raga aus. Nur eine Sache unterschied zu ihren Herzgefäß- Systemen -- ob die Musik schnell oder langsam war. Dies heißt, daß die Musik, die Sie hören, ob Sie sie oder nicht, ob Sie es mögen oder nicht, werden Ihre Gesundheit beeinflussen gewählt haben.
Es gibt mehr: während der leisen Pausen zwischen musikalischen Vorwähleren, gingen die lebenswichtigen Zeichen der Testthemen zum Normal zurück und in einigen Fällen stabilisierten auf gesuenderen Niveaus als vor der Musik. Die Forscher sagen, daß dieses vorschlägt, daß das Hören zu irgendeiner Art Musik -- schnell oder langsam -- Ihr Herz fördern könnte.
Schließlich fand die Studie, daß Musiker für den Effekt als Nichtmusiker empfindlicher waren. Musiker können erlernt haben, in der Zeit zur Musik zu atmen, zu werden aufmerksam während der schnellen Durchgänge, und sich zu entspannen, wenn die Musik verlangsamt. Was auch immer der Grund, eine gute Verordnung für das Helfen beibehalten, könnte Ihre Herzgefäß- Gesundheit Musiklektionen nehmen sollen.
Über den Autor:
Kunst Turner ist ein Musiker und der Schöpfer des Entspannung-Handelszentrums. Möchten Ihr eigenes Experiment leiten? Gehen Sie rüber zu http://www.relaxationemporium.com/music.html.Join unsere Postsendungliste voran u. erhalten Sie sofortig Zugang zu zwei freien Lieddownloads -- langsames eins (60 Schläge pro Minute) und schnelleres eins (100 Schläge pro Minute). Finden Sie heraus, wie Ihr Körper auf den Schlag reagiert!
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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