Druck U. Ergänzung: Wie soll eine Ergänzung beim Druck helfen?
Copyright Tanja 2005 Gardner
DIE DRUCK-PRODUKT-INDUSTRIE? MEHR ALS GERADE A MONEYSPINNER?
Es ist nicht Nachrichten, die Produkte sind eine Grossgeld Industrie betonen und Druckergänzungen an der vordersten Reihe sind. Steigen Sie in jedes mögliches Apotheke- oder Health-foodgeschäft ein, grasen Sie die Vitaminregale, und Sie werden garantiert, um mindestens ein Produkt pro die Strecke zu finden, die der Entlastung des Druckes eingeweiht wird. Der Kräuterabschnitt auch bietet häufig ' der Druckkapseln, ' Drucktinkturen und ' Drucktees an. Aber (und wie Safe) sind diese Produkte wie nützlich? Wie sollen sie uns helfen, Druck zu handhaben? Arbeiten sie oder sind sie eine Weise der Trennung der Leute von ihrem hart-erworbenen Bargeld gerecht?
ALLGEMEINE GEDANKEN AUF DEM ERGÄNZEN
Es gibt zwei Schulen des Gedankens, wenn es zu den Ergänzungen kommt. Eins ist daß, wenn wir eine gesunde Diät essen? Rich einer in den rohen Früchten, im Gemüse und in den vollständigen Nahrungsmitteln und niedrig in verarbeitetem Zusatz-beladenem Fahrpreise? wir würden keine Notwendigkeit an den Ergänzungen haben. Unsere Körper, diese Theorie schlägt, haben entwickelt, um Nahrung zu essen vor. Nicht Pillen, nicht Extrakte, nicht Einzeln-Nährstoff-in-einflasche, aber tatsächliche reale Nahrungsmittel, die verwendeten, lebendig zu sein. Folglich sind Ergänzungen bestenfalls ein Placebo, zum unseres Geldes und an schlechtestem, eine schnelle Weise zu vergeuden, unsere Körper aus dem Gleichgewicht zu bringen (zuviel einiger Nährstoffe blockiert die Absorption von anderen; während zu viel von anderen zu unseren Systemen giftig wirklich sein kann)
Die zweite Schule des Gedankens hält, daß diese Ansicht naiv ist. Erstens müssen unsere Körper heute fertig werden mit Klimanachfragen gut mehr als notwendig, was sie entwickelt haben, um zu tun, das bedeutet, daß Nahrungsmittel, die verwendeten, uns zu geben, genügende Nährstoffe einfach nicht genügende irgendwie mehr sind. Zweitens ist- die Nahrungsmittelqualität heute weit niedriger, als sie verwendete zu sein. Nährqualität hat wegen des Gebrauches der chemischer Düngemittel u. Schädlingsbekämpfungsmittel, kurzfristige Praxis und der Transport u. Ablage die verursachten Verzögerungen zwischen dem Ernten und Kasse in den Speichern fallengelassen. Mit, wegen des Abstandes zwischen was unsere Körper jetzt benötigen, um fertig zu werden und was unsere Nahrung uns jetzt zur Verfügung stellen kann, soll die einzige Weise, die wir unsere Ernährungsbedürfnisse erfüllen können, eine bereits-gesunde Diät (Anmerkung, daß sehr wenige Experten Ergänzung, anstatt empfehlen gut, zu essen und die meisten denen ergänzen die, versuchen, ein bestimmtes Produkt zu verkaufen!)
DRUCK-UND NÄHRSTOFF-NIVEAUS
Ich bin nicht ein Ernährungssachversta5ndiger, also kann keine endgültige Antwort anbieten, hinsichtlich deren Schule oben recht ist. Wenn Sie interessiert sind, an, Ihre eigene Entscheidung zu treffen, es sind eine Anzahl von Betriebsmitteln auf Linie? der schreiben' Nahrung u. Ergänzungen sehen des Versuchs in ein Search Engine und was Sie oben kommen mit. Beide Schulen stimmen jedoch die zu, zum optimal, zu arbeiten zu halten (selbst wenn wir nicht darunter Druck sind), unsere Körpernotwendigkeit ein minimales Niveau einer beträchtlichen Anzahl von Nährstoffen. Und wenn wir beginnen, Druckantworten zu erfahren, schnellt unsere Notwendigkeit an vielen jener Nährstoffe empor.
Gesamte Papiere sind auf die biochemischen Effekte des Druckes auf unseren Körpern geschrieben worden. Die Freisetzung von Druckhormonen verursacht eine Anzahl von physiologischen Änderungen, die direkt durch einige der Nährstoffe in unseren Körpern kauen, und laugt andere von unserem System aus. Weitere Nährstoffe werden oben benutzt, nachdem die Druckantwort überschreitet und heilend die Beschädigung, die sie verursachte. Das stärkere (oder das häufiger) die Druckantwort, das grösser die Abgabe, es nimmt auf unseren Systemen.
Die meisten Druckergänzung Produkte folglich basieren um eins von zwei Perspektiven (oder von Kombination von beiden). Irgendein enthalten sie irgendeine Kombination der Nährstoffe, welche die Druckantwort von unseren Körpern verbraucht hat (ihnen mehr Betriebsmittel gebend, um irgendeine Beschädigung herabzusetzen oder zu reparieren verursacht); oder sie enthalten Kräuter oder Extrakte, die den Körper sich entspannen, ihn, in das Glauben er so ist zu täuschen nicht wirklich, während betont, während er denkt, ihm ist. Keine nähern sich ist notwendigerweise besser als das andere (häufig, beide Arbeiten kombinierend besser als irgendein einzeln); und es hängt von der Person in der Frage ab, hinsichtlich deren in einer gegebenen Situation angebrachter ist.
Bevor wir anfangen, spezifisches Kräuter zu besprechen und Ernährungsergänzungen jedoch würde ich remiss sein, wenn ich nicht eine wichtige Anzeige anbot. Gleichwohl gut eine Ergänzung sein konnte, ist es kein Ersatz für den Druck in Ihrem Leben aktiv handhaben. Gerade während alle mögliche Vitamine zusätzlich zu einer gesunden Diät genommen werden sollten, sollte eine Druckergänzung (wenn Sie beschließen, ein zu nehmen), ein kleines Teil einer gesamten Druckmanagementstrategie, anstatt eine Alternative bis eine sein.
Die restlichen Artikel in dieser Reihe erforschen ausführlicher die Themen, die wir kurz in diesem eingeführt haben; mit wendenden spezifischen Ernährungsdruckergänzungen des Teils 2 zerteilen Sie 3 wendende Kräuter, die bekannt, um bei der Druckentlastung zu helfen, und zerteilen Sie 4 sie alle zusammen binden und Vorschläge anbietend ungefähr, wohin man von hier geht. Ich hoffe, daß Sie diese Einleitung zum beträchtlichen gefunden haben, vom Druck und von Ergänzung aufzufangen, die informativ sind? wenn Sie irgendwelche Fragen haben, bitte zögern Sie nicht, mit mir in Verbindung zu treten. Andernfalls kann jeder Tag Sie näeher an Ihrem optimalen Leben holen.
Über den Autor:
Tanja Gardner des optimalen Lebens ist ein persönlicher Trainer und ein Druck-Management-Trainer dessen Artikel auf holistic Gesundheit und Entspannung in den verschiedenen Mitteln seit 1999 geerschienen haben. Mehr Artikel lesen mögen Sie dieses, unterzeichnen bitte zu den optimalen Druck-Nachrichten an http://optimumlife.co.nz/Newsletter%20Signup.htm. Um herauszufinden mehr über wie Sie vom persönlichen on-line-Training profitieren, http://www.trainerforce.com/optimumlife/ bitte besuchen um mehr über holistic Eignung herauszufinden und Management bitte betonen konnten besuchen Sie http://optimumlife.co.nz oder treten Sie mit Tanja auf tanja@optimumlife.co.nz in Verbindung.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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