Alternative Therapien für saure Rückfluss-Krankheit
Saure Rückfluss-Krankheit oder GERD, ist eine allgemeine Krankheit, die ungefähr 5-7% der Bevölkerung beeinflußt. Sie tritt auf, wenn Säure vom Magen in den Ösophagus, ein langer, dünner, muskulöser Schlauch unterstützt, der die Öffnung und den Magen anschließt. Dieses verursacht häufig eine konstante brennende Empfindung hinter dem Brustbein, das allgemein als heartburn bekannt. Langfristiges oder hartnäckiges heartburn sollte von einem Doktor ausgewertet werden, da heartburn die Symptome der Herzkrankheit nachahmen kann.
Sobald Sie richtig als bestimmt worden sind, saure Rückfluss-Krankheit habend, gibt es eine Vielzahl der Behandlungwahlen, die für Sie vorhanden sind. Viele Doktoren empfehlen sich über die Gegenmedikationen, entwickelt, um Magensäure, wie Antiacida oder prokinetic Mittel zu verringern. Einige Patienten, die nicht imstande sind, ihre Symptome mit nicht verschreibungspflichtiger Medikation zu steuern, können entweder Verordnungantiacida oder -chirurgie wählen, oder für eine Kombination der zwei entscheiden.
Es gibt andere vorhandene Wahlen jedoch Ihnen zu helfen, Ihre Symptome zu handhaben. Viele Patienten sind, ihre Krankheit vorbei zu steuern einfach, indem sie Lebensstil Änderungen vornehmen. Sind hier einige Spitzen, Sie zu erhalten begannen.
Vermutlich ist die wichtigste Lebensstil Änderung, die Sie vornehmen konnten, um Ihnen, zu helfen Ihre GERD Symptome zu handhaben, vermeiden die Nahrungsmittel und die Getränke das einfachste, die Sie unbequem bilden! Während dieses wie gesunder Menschenverstand klingen kann, finden viele Sufferers es schwierig, diätetische Änderungen vorzunehmen. Versuchen Sie, die fetthaltigen, fritierten Nahrungsmittel mit gesuenderen Wahlen, wie geschmackvollen Sommersalaten und gedämpftem Gemüse zu ersetzen. Sie sollten auch versuchen, Ihren Einlaß von zu begrenzen caffeinated Getränke, da Koffein ein bekanntes Mitwirkendes zu GERD, so Optativ für decaf Tees und Kaffee anstatt ist.
Druckverkleinerung ist auch zum Management der sauren Rückflußkrankheit Schlüssel. Der Körper stellt mehr Magensäure wenn unter Druck her, also ist es wichtig zu erlernen sich zu entspannen. Meditation ist ein sehr nützliches Werkzeug für Druckniveaus effektiv verringern, also kann das Enthalten von von ein oder zwei kurzen Meditationlernabschnitten in jeden Tag Ihnen helfen sich zu entspannen. Ebenso wird Yoga auch als seiend eine wirkungsvolle Weise, Druck zu handhaben empfohlen, also versuchen Sie, eine Kategorie nahe Ihnen zu finden.
Indem Sie einfache Änderungen in Ihr Leben enthalten, können Sie Ihre GERD Symptome nicht nur besser handhaben, aber erhöhen auch die gesamte Qualität Ihres Lebens.
Über den Autor:
Jeff Lakie ist der Gründer der sauren Rückfluss-Ursachen ein Web site, die Verbraucher erlaubt
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Informationen.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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