Hilft Yoga Ihnen, Gewicht Zu verlieren?
Ich nehme an, daß es nur ein Frage der Zeit vor dem Massenmarketing über Diät war und Eignung- und Gewichtverlust mit Yoga aufholten.
Schließlich läuft Yoga zweifellos eine Periode von resurgance - nicht die erste durch, da diese Sachen gewöhnlich in Zyklen bewegen, wie die meisten des Marktes.
Gewöhnlich zwar, wenn Sie über Yoga lesen, ist das Thema Frieden des Verstandes, Spirituality, Entspannung, Meditation, möglicherweise körperliche Konditionierung und Stärke (körperlich und geistlich).
Dieses Mal zwar, steht die Debatte quadratisch auf Fähigkeit des Yoga zu verschütten zerstößt in einer Gesellschaft, die mit Rekordniveaus von Korpulenz einerseits kämpft, und in einem strengen "dünnen" Bildproblem, das durch populäre Berühmtheiten auf der anderen gehalten wird still.
Eine neue Studie begann die geheizte Debatte, indem sie eine Verbindung zwischen Yoga und Gewichtverlust behauptete.
Spezifisch fand die Studie diese Mittleralter Leute, die Yoga neigen, stufenweisen Gewichtverlust über einen 10jährigen Zeitraum zu erfahren üben, während die, die nicht übten, Yoga schienen, ziemlich erheblichen Gewichtgewinnüberschuß die gleiche Periode zu erfahren.
Seit die Studie freigegeben wurde, haben ein konstanter Schwall von Skeptics Fehler in der Forschung unterstrichen, die von Selbst-berichteten Resultaten bis zu dem Vermissen vieler anderer Faktoren reichen, die Leute zum Praxisyoga führen und Gewicht verringert haben können.
Wie üblich, liegt die Wahrheit irgendwo in der Mitte, mindestens basiert auf meinen eigenen Erfahrungen.
Es ist viel wahrscheinlicher, daß die positiven Faktoren von Yoga und von Meditation auf Ihrem Verstand und Körperauswirkung Ihr Selbst-Bild, Nahrungwahlen und gesamtes Druckniveau haben, die Hauptfaktoren in der Gewichtsteuerung sind. Wir zeigen auf viele des Nutzens des übenden Yoga rüber auf: http://www.yogasuccess.com
Druck ergibt nicht nur ungesundes binge das Essen und die schlechten Ernährungswahlen, aber hat wirklich physiologische Auswirkungen auf Ihren Körper, die häufig craving Nahrungsmittel ergeben, die grösseren Gewichtgewinn wie Zucker, Stärken und Kohlenhydrate ergeben können.
Im Ende was ist wichtig ist, daß Sie gesuender werden, glücklicher, erfahren Sie weniger Druck in Ihrem Leben und genießen Sie Ihr Leben zum möglichen Maximum.
Lassen Sie die Journalisten es heraus kämpfen Überschuß, der technisch recht ist, schließlich sind sie wahrscheinliches ganz kämpfen, zum von von Stichtagen zu treffen und der jeder des anderen Deckung der Geschichte zu schlagen.
Es ist Zeit, die ich einen Bruch nahm und Praxis irgendeine Meditation gehe.
Entdecken Sie eine neue Welt des Friedens, des Tranquility, des Glückes und des Spirituality, um Ihnen zu helfen, sinnvoll von ihm zu sein alles, uns an http://www.yogasuccess.com zu besuchen - es ist wie ein Atem von Frischluft!
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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