Was ist Selbstbeherrschung? - Teil 4
Jetzt lassen Sie uns den letzten Bestandteil der Selbst-Beherrschung umfassen, die geistige Gesundheit ist. Manchmal gilt die Diskussion über geistige Gesundheit "als politisch falsch." Dieses ist eine Schande, weil wir Leben zum vollsten leben möchten und nicht unsere geistige Seite ignorieren können.
Es interessiert auch, wieviele Versuch Völker, um ihre geistige Gesundheit zu verbessern, wenn sie eine nahe Todeserfahrung, werden bestimmt als am Ende Kranke haben oder schlagen Sie "Felsenunterseite." In jedem dieser Fälle, können wir an die Konzepte eines moralischen Codes plötzlich anschließen, nachdem wir die Leben, die Götter, oder "nach rechts gesetzt haben Sachen."
Was auch immer Ihre Situation, der Zeit, zu Ihrem inneren Selbst wieder anzuschließen und geistige Anleitung um Ihrer gesamten Gesundheit, Familie und Verhältnisse willen zu suchen nehmen. Sie macht nicht zu mir welche Religion Sie wählen, so lang aus, wie Sie, in Ihrem Herzen fühlen, daß es für Sie recht ist. Religion sollte nicht ein teilender Punkt für Menschheit sein, also bleiben Sie weg von den intoleranten Fundamentalisten.
Welches oben die Tat des Verzeihens holt, die allein ist für geistige, Geistes- und körperliche Gesundheit gut. Gerade indem wir mit unserer Familie, Freunden und Teilnehmern versöhnen, stoppen wir Abfallenergie und verbessern unsere gesamte Gesundheit.
Üben Sie gelegentliche liebevolle Freundlichkeit mit Ihrem Mitmann. Helfen Sie anderen und erwarten Sie nicht alles in der Rückkehr. Geben Sie zur Nächstenliebe aus dem Grund, daß es recht ist, Menschheit zu helfen.
Schätzen Sie, was Sie haben und sehen Sie es für seinen zutreffenden Wert. Ihre letzten Vollendungen sollen genossen werden, und nicht beiseite gesetzt werden. Wenn Sie jemand helfen, erhalten Sie durch eine schwierige Situation, die auch eine Vollendung ist. Sie müssen nicht sprechen über, was Sie vollendeten, aber, daß Sie die genommen haben, Zeit zu wissen, freundlich zu sein ist Zufriedenheit, in sich.
Sehen Sie Fülle für, was es ist. Wenn Ihre Familie und Freunde Sie lieben, ist der ein unbezahlbarer Schatz. Sie müssen nicht reich sein, um glücklich zu sein. Die meisten Rich sind weniger glücklich als Sie und I. Imagine, welches die Anerkennung der Leute um Sie, aus keinem anderen Grund als Geld hat.
Der letzte, über materielle Fülle zu bilden Punkt, ist, daß wir nur temporäre Hausmeister des Geldes sind. Wenn möglich, wenden Sie ihn klug auf, helfen Sie anderen und lassen Sie etwas nach für das folgende Erzeugung. Wenn Sie kein Geld haben, zum nach zu gehen, mindestens lassen Sie gute Gedanken.
Mindfulness erlaubt uns, im anwesenden Moment friedlich zu leben und mit jetzt uns zu betreffen. Sie stoppen, die Zeit zu vergeuden und ungefähr glauben Qual hinter Fehler, resultierend aus mindfulness. Sie stoppen auch, Ihre Energie zu vergeuden, indem Sie um Situationen sich sorgen, die möglicherweise nicht zukünftig geschehen können.
Die meisten von was wir uns ungefähr sorgen, geschieht nie, aber der Verstand stoppt nie, negative Gedanken zu verursachen, selbst wenn wir schlafen. Dauern Sie die Zeit, aufmerksam zu sein und zur Welt empathically zu hören. Sie wissen dann, wem oder, was, Sie zuerst helfen kann.
Lassen Sie Frieden mit Ihrem inneren Selbst vorbei erlernen, sich anzunehmen ", wie ist," und ihn nicht bedingt bilden Sie. Wenn Sie Verbesserungen, bilden müssen selbst, sind Sie nicht allein. Dauern Sie die Zeit, jeden Tag zu genießen, als ob es Ihr letzter Tag auf Masse war.
Setzen Sie Zeit beiseite, täglich zu beten oder zu meditieren. Dieses ermöglicht Ihnen, einen geistigen Anschluß mit Ihrem Gott oder dem Universum zu öffnen. Gebet ist eine Form der Meditation und Meditation ist eine Form des Gebets. Wenn Sie die Zeit dauern zu beten, sind Sie gehört und sind nicht überrascht, wenn Sie Hilfe erhalten.
Resultierend aus diesen körperlichen Geistes- und geistige Übungen erzielen Sie Selbst-Beherrschung. Gerade vergessen Sie nicht, anderen entlang der Weise zu helfen. Sie müssen nicht ein "Meister Ihres eigenen Schicksals," sein, zum der Menschheit zu helfen.
Paul Jerard ist ein Co-Inhaber und der Direktor der Yogaausbildung der Lehrer an: Aurawellness-Mitte, in der Nordvorsehung, RI. Er ist ein zugelassener Vorlagenyogalehrer seit 1995 gewesen. Er ist ein Vorlagenausbilder der kriegerischen künste, mit mehrfachen schwarzen Riemen, vier kriegerischer künste Bescheinigungen unterrichtend und wurde vor kurzem in die USA kriegerischen künste Hall des Ruhmes eingesetzt. Er unterrichtet den Kindern, den Erwachsenen und den seniors im grösseren Vorsehungbereich Yoga, kriegerische künste und Eignung. Vor kurzem schrieb er: Ist Betrieb ein Yoga-Geschäft Recht für Sie? Für Yogakursteilnehmer die eine neue Karriere für einen Yogalehrer halten können. http://www.yoga-teacher-training.org/index.html
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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