Hatha Yoga
Eine der vielen Teilmengen des 5000 Einjahressystems, das benutzt wird, um das Wohl des Verstandes zu erhöhen, Körper und Geist, bekannt als Hatha Yoga.
Im Hatha Yoga kombinieren Teilnehmer eine Reihe ausdehnende Übungen, die als asanas, fachkundige atmentechniken und Geisteskonzentration gekennzeichnet sind. Tatsächlich ist die berühmte Lotosposition eins der vielen asanas, die im Hatha Yoga verwendet werden.
Das Ziel des verwendenden Hatha Yoga und zweifellos die anderen Formen von Yoga außerdem, ist, den menschlichen Geist mit dem Geist des Universums zu fixieren und zu mischen. So vorgehend erhöht das Person übende Yoga ihre körperliche, emotionale, Geistes- und geistige Gesundheit entlang der Weise. Es ist Art von als Ganzes leben als eine mit dem umgebenden Klima und der Welt.
Einer der Hauptfoki von Hatha Yoga, anders als einige der anderen Teilmengen von Yoga, ist, daß Hatha Yoga überwiegend geübt wird, um den Körper vorzubereiten, damit der Geist seine Mission vollenden kann. Was viele Leute nicht sind daß verstehen, wenn es einen ungesunden und ungeeigneten Körper gibt, ist es sehr schwierig für den Geist, seine Aufgaben zu vollenden. Folglich im Hatha Yoga ist das Ziel, den Körper anzuregen, in Richtung zu einem Niveau der Gesundheit und des Wohls umzuziehen, das dann als eine ausstoßende Auflage dient, damit der Geist auf seine Arbeit bewegt.
Die Wort asanas bedeutet buchstäblich "die bequemen oder beständigen Positionen". Es gibt mehrfache asanas und sie werden mit zwei Zielsetzungen im Verstand geübt. Eins soll den Körper bedingen, ihm zu ermöglichen, ein bestimmtes asana während eines ausgedehnten Zeitabschnitts zu halten. Wenn der Körper in dieser stillstehenden Form ist,IST der Verstand in der Lage, in einen nachdenklichen Zustand zu bewegen, den Geist entlang seinen Weg auch bewegen lassend. Der zweite Grund, daß asanas verwendet werden, soll ungefähr erhöhtes körperliches Wohl, Geisteswachsamkeit und geistige Gesundheit holen. Die asanas öffnen den Körper bis empfangen, Freigabe oder ausgleichen anders die Energie nach innen mit der des äußeren Universums.
Rachel Dayer läßt laufen und läßt http://www.mustask.com, ein Gesundheit bezogenes Portal laufen.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
