Sport-Massage - Eine Einleitung
Sport-Massage - Eine Einleitung
Copyright-Richard Weg 2005
Viele therapists bieten Sport-Massage auf ihrem?Massage an
Menü? dennoch verstehen wenige, welche Sport-Massage ungefähr ist.
Wenn ein Klient kommt, wenn er um eine Sport-Massage bittet, einige
therapists reagieren bloß, indem sie innen tief gehen. Sport-Massage
soviel ist mehr.
Während Sport-Massage einige Ziele im Common mit hat
andere Formen der Massagetherapie, die übliche Erfahrung innen
herkömmliche Massage soll darauf abzielen, den Normal wieder herzustellen
Funktion, wenn jemand verletzt wird. Aber im Sport gibt es Nr.
' Normal ' und Athleten schauen immer, um zu verbessern und
gewinnen Sie einen Wettbewerbsvorteil. Die meisten Athleten zielen zu Reichweite a
Niveau der Leistung, die sie nie erzielen können.
Ein Sport-Massage therapist hat großes Potential zu unterstützen
der Athlet, zum besser, anstatt bloß normal zu werden.
Bei der Bemühung, besser zu sein, versucht der Athlet zu
erhöhen Sie systematisch das Niveau des Trainings und dadurch
Unterwerfen des Körpers stufenweiser und kontrollierter Überbeanspruchung.
Diese Überbeanspruchung kann Ungleichheiten und Probleme häufig innen verursachen
die weichen Gewebe, die, wenn sie ignoriert werden, chronisch werden können.
Offenbar kann dieses die Leistung des Athleten hindern und/oder
Rate der Verbesserung. Sport massiert kann ein Schlüssel werden
Bestandteil im Erfolg und deshalb in der Oberseite eines Athleten
Konkurrenten enthalten ihn als wesentlicher Bestandteil von ihrem
Training Regime.
So ist was Sport-Massage? McGillicuddy(1) definiert Sport
Massage als?the spezifische Anwendung der Massagetechniken,
Hydrotherapieprotokolle, Strecke motion/flexibility
Protokoll- und Stärke-Trainingsgrundregeln verwendet zu
erzielen Sie ein spezifisches Ziel, wenn Sie Athleten? behandeln. Er
betrachtet, daß es drei Grundregeln gibt, denen zu lebenswichtig seien Sie
verstehen, welche Art des Sports massieren, um auf zuzutreffen
Athlet zu irgendeiner gegebenen Zeit. Diese Grundregeln sind:
? TIMING
? Technik und
? Absicht
Das TIMING der Sport-Massage hängt mit wenn die Massage zusammen
wird zugetroffen, ist es Vorfall oder Pfosten-Fall, während a
Wartung Periode oder vielleicht Pfosten-Verletzung wenn
Rehabilitation wird angefordert. Die Technik bezieht sich, auf was
massage/stretching/strengthening Methoden die therapists
beschäftigt, um zu versuchen, die Absicht, zu erzielen gewünscht
Resultat.
Die Absicht der Vorfall Massage ist, die Muskeln aufzuwärmen
und das Blut erhalten, das die Muskeln durchfließt. Die Massage
die im Allgemeinen verwendeten Techniken sind petrissage, Erschütterung,
Perkussion, Kompression, erweiternde Anschläge des Muskels, usw..
Mit Pfosten-Fall Massage ist die Absicht Vorlage in
Wiederaufnahme Prozeß durch die Erhöhung venös und lymphatisch
Zirkulation, zum mit Abbau der metabolischen Nebenerscheinungen zu unterstützen
und dadurch abnehmender Muskel Soreness damit der Athlet
kann zum vollen Training schneller zurückgehen. Die Massagetechniken
würde effleurage, Kompression, das petrissage miteinschließen, passiv
Bewegungen und helles Ausdehnen. Die Absicht der Wartung
Massage soll die Athleten Muskeln und das Gewebe innen halten
optimale Bedingung und wird im Allgemeinen an einem regelmäßigem festgelegt
Frequenz (sei es Wochenzeitung oder vierzehntägig), verband nah zu
der Trainingskurs des Athleten.
Sports so Massage ist nicht über tief gehen, noch ist es
Lernen von von einer Technik. Die Anforderung für das therapist
ist, die passende Behandlung am passenden anzuwenden
Zeit, die Ausbildung, Fähigkeit und Erfahrung nimmt.
(1) M. McGillicuddy. ?Three Schlüsselgrundregeln des Sports
Massage?. MassageToday.com Mai 2003, Volume03 Ausgabe 05.
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Richard Weg ist ein qualifiziertes fehlerbehebendes und sports Massage
therapist, mit einer beweglichen Massagepraxis in Sydney inner
West (www.innerwestmassage.com.au oder
info@innerwestmassage.com.au). Gesundheit Kapital Rabatte. ATMS
13020
Richard Weg ist ein qualifiziertes fehlerbehebendes und sports Massage
therapist, mit einer beweglichen Massagepraxis in Sydney inner
West (www.innerwestmassage.com.au oder
info@innerwestmassage.com.au). Gesundheit Kapital Rabatte. ATMS
13020
Treten Sie mit ihm an http://www.innerwestmassage.com.au in Verbindung
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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