Erhöhung Golfschwungs Geschwindigkeit leicht
Golf Swing Geschwindigkeit ist eine schwer fassbare Begriff für die meisten Hobby-Golfer. Wir haben alle gehört und wissen, dass es sich irgendwie um mehr Laufwerke, aber wie können wir erhöhen Golfschwungs Geschwindigkeit schnell und effektiv?
Sind Sie der Meinung, es ist schwieriger Swing? Haben Sie versucht, diesen Ansatz? Was ist passiert? Ich kann einen wilden erraten. Der Ball war nicht überall! Sie waren so angespannt, dass Sie Ihren Golf Swing Geschwindigkeit war tatsächlich sehr viel langsamer.
Das ist nicht das, was Sie wollen!
Wie wollen Sie erreichen, die immer schwer höher Golfschwungs Geschwindigkeit?
Es beginnt mit dem Motor. Ihr Kerngeschäft. Das Zentrum Ihrer Maschine. Je stärker und flexibler Sie Ihr Kerngeschäft, desto schneller die Arme, Hände und Club kommen, ohne durch schwingen schwieriger. Das führt zu mehr und viel gerader Laufwerke.
Schauen Sie sich die wichtigsten Bewegungen in der Golf Swing!
Es ist Rotational!
In allen Sportarten movement.what Diktat der Macht? Ein erraten. Es ist Ihr Kerngeschäft. Das ist der Grund, warum Athleten so viel Zeit werfen gewichteten Medizin Bälle, ziehen Kabel und gewichtet tun Tonnen Verdrehen Übungen mit Widerstand.
Das Gleiche sollte auch für die Golfer wollen zur Verbesserung der Golfschwungs Geschwindigkeit. Beginnen Sie mit einfachen Übungen, die das Rotations-Kraft und Flexibilität, wie die sitzende Drehung mit einem Club.
? Setzen Sie sich aufrecht mit einem Club auf Ihre Schultern hinter dem Nacken.
? Grab jedem Ende mit den Händen.
? Während nach vorne, die sich immer geradeaus, drehen Sie nach rechts und zurück nach links.
? Sie fühlen sich eng und beschränkt auf den ersten.
? Behalten Sie eine aufrechte Haltung mit den Augen geradeaus.
? Tun Sie dies zuerst langsam, dann bauen die Höhe der Geschwindigkeit.
? Drehen Sie zurück und durch 10-mal für 3 Sets.
Dies ist ein Anfang (unverwässert) Kern-Übung, die einen enormen Unterschied, wenn Sie nicht an Ihre Kernkompetenzen vor. Sie werden einen Unterschied in Ihrem Bereich von Bewegung und Leistung auf dem Platz schnell.
Sie würde dann Fortschritte bis zu mehr Widerstand im Zusammenhang mit der Rotations-Übungen handweights, Schläuche (Kabel), gewichtet Medizin Bälle und sogar gewichteten Clubs.
Mit nur wenig Aufwand werden Sie eine dramatische Zunahme in Golfschwungs Geschwindigkeit!
Über den Autor: Mike Pedersen ist einer der Top-Golf-Fitness-Trainer Schaukel in dem Land, Autor und Gründer von mehreren innovativen Online-Golf-Fitness-Sites. Werfen Sie einen Blick auf seine gerade Golf-Fitness-DVDs und-Handbuch in seinem Golf Swing Trainer Ort - besser Golf.
Der Golfschwung ist eine körperlich anstrengende Bewegung. Bis zur Realisierung dieses Golfer, deren Ausübung der perfekte Schwung wird nie erreicht werden. Mike Pedersen ist Präsident / CEO besser Golf Golf bietet die Ausbildung DVDs, Handbuch und Zubehör. Holen Sie sich kostenlos Mike Fit To A Tee eBook von der Anmeldung bei http://www.performbettergolf.com
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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