Populäre Schnarchende Hilfsmittel -
Für das Verringern des Schnarchens gibt es eine Anzahl von einfachen Vorschlägen oder Haupthilfsmittel. Lassen Sie uns einen Blick an einigen der Wahlen oder der populären schnarchenden Hilfsmittel, zusätzlich zur überall vorhandenen Tenniskugelheilung nehmen.
Ein einfaches Hilfsmittel soll Ihren Kopf mit Kissen erhöhen oder den Kopf Ihres Betts einige Zoll anheben. Dieses verringert die Wahrscheinlichkeiten des Kehlemuskels, der vollständig Ihre Luftwege blockiert, wenn sie im Schlaf sich entspannen. Schlafen Sie auf Ihrer Seite, nicht auf Ihrer Rückseite, die Ihre Zunge und weichen Gaumen veranläßt, zurück zu fallen und die Fluglinie verengen.
Andere Lebensstil Änderungen schließen trainieren, Schlusses mehr Gewicht und vom Spiritus und vom Rauchen sich enthalten mit ein. Sie sollten nicht Spiritus besonders trinken, bevor Sie gehen zu schlafen, weil Spiritus Ihre Kehlemuskeln sich entspannt, dadurch sogar mehr Sieblockieren Sieblockieren Ihre Luftwege. Zusätzlich schränkt das Rauchen Ihre Luftwege ein und führt zu das Schnarchen. Schließlich sollten Sie Beruhigungsmittel, Schlaftabletten und Antihistamine vermeiden.
Zusätzlich zu solchen sogenannten Ausgangsheilungen gibt es die im Freiverkehr gehandelten schnarchenden vorhandenen Hilfsmittel, einschließlich Anti-schnarchende Pillen, Kehlesprays und nasale Streifen.
Anti-schnarchende Pillen enthalten natürliche Betriebsenzyme und Kräuter, die gesagt werden, um Kehle- und Nasengewebe am Swelling zu verhindern, und das resultiert in einem geöffneteren und glatteren Luftstrom, den Hilfen sich verringern, zu schnarchen. Einige populäre Marken sind: Dr. Harris' Original Snore Formula, Kurve-Kerl, SnorEase, Schnarcher Rx und Ysnore.
Kehle sprühen Mantel die weichen Gewebe der Kehle, die Luft sich frei bewegen lassend und die laute Erschütterung vermindernd. Einige weithin bekannte Marken sind der Ayr Schnarcher, der Kehle-Spray entlastet, D-Schnarchen, gute Nachtendschnarcher, der schnarchende Hilfen Anschlag und Ruhe.
Nasale Streifen sind Droge-freie, nicht verschreibungspflichtige Vorrichtungen, die mechanisch arbeiten, um Ihre Nase geöffnet zu halten und die Atmung einfacher zu bilden. Die populärste nationale Marke ist?Breathe Recht? Zusätzlich vermarkten einige Drogespeicher und Lebensmittelgeschäft ihre eigenen Versionen der nasalen Streifen.
Über den Autor:
Schnarchendes Info liefert ausführliche Informationen über, wie man stoppt, schnarchend, einschließlich spezifische schnarchende Heilungen, Hilfsmittel und Behandlungen, um zu helfen, Schnarchen zu verhindern am Stören Ihres Schlafes, Gesundheit und Verhältnisse. Schnarchendes Info ist der Schwesteraufstellungsort des Haar-Verlust-Netzes.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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