Bilden Sie Zeit-Arbeit Für Sie
Jede mögliche Gewohnheit des Verstandes oder des Körpers, die das Ergreifen der entscheidenden Maßnahmen behindert, trägt zu Ihrer Tendenz procrastinate bei. Denken Sie an Ihre guten Gewohnheiten und das Klima, das Sie führt, am produktivsten zu sein. Betrachten Sie Ihre bevorzugten Arbeitsstunden, Ihre optimalen Konzentration Perioden und die Weisen, die Sie in der Vergangenheit erfolgreich gewesen sind. Sie können anfangen, in Ihren guten Punkten erster zu errichten, indem Sie sie erkennen und Gutschrift für sie sich geben. Dann erhöhen Sie die Fähigkeiten und die Techniken, die Sie bereits mit denen haben, die hier dargestellt werden und schlagen Sie die Erscheinung von Procrastination ein für allemal.
Wenn Sie Ihre Arbeit Muster kennzeichnen können, sehen Sie, wie Procrastination in Ihren Arbeitstag sich spinnt. Wenige von uns Sagen, "OKAY, jetzt werde ich procrastinate für vierzig Minuten." Stattdessen ließen wir Procrastination innen unter etwas anderer Aufmachung gleiten. Um Ihre Gedanken auf Ihre Gewohnheiten zu richten, stellen Sie sich diese Fragen: Was sind meine täglichen Arbeit Muster? (halten Sie eine schriftliche Aufzeichnung für 3 Tage und Tätigkeiten merken in Fünfzehnminute Abständen) -- 1), wenn ich, versuchen, Aufgaben anzupacken, die ich ablehne? 2) wann bin ich, oder, auf sich zu konzentrieren "einfach-arbeiten Sie", anstatt, wichtigere Aufgaben sich aufzunehmen? 3) wie fasse ich normalerweise die großen, jährlichen Projekte an?
Sobald Sie eine Arbeit Gewohnheitaufzeichnung haben, dauern Sie die Zeit, sie zu analysieren: Wenn Sie so, als Sie durchdacht und ehrlich zu sein beantworten Sie die folgenden Fragen. Erinnern Sie sich, Sie sich bemühen, Produktivität zu verbessern, um Procrastination nicht zu verstärken. 1) vermeide ich, Entscheidungen zu treffen und zu verfeinern und verweigere mich die Gelegenheit folglich, sich am zur Hand Ziel anzuwenden? 2) nehme ich die wenige aktive Wahl? 3) erlaube ich negative Ideen über eine Aufgabe im Ballon aufzusteigen? 4) fabriziere ich Gründe für die Hinausschiebung von von Tätigkeit? 5) benötige ich auferlegten Druck, eine Aufgabe zu beenden?
Sobald Sie Ihr Arbeit Muster notieren und analysieren, können Sie Ihre Zeit wirkungsvoller bilden. 1) manipulieren Ihr Klima zu Ihrem Vorteil, indem es Ihren tatsächlichen Arbeitsbereich bildet, paßte Ihr ideales soviel wie, Sie können. 2) verwenden Ihre beste Arbeitszeit, sich auf die Jobs zu konzentrieren, die Ihnen die meiste Schwierigkeit geben. Setzen Sie einen spezifischen Zeitabschnitt für eine Aufgabe und Stock zu Ihrer Verpflichtung beiseite. 3) verfolgen Ihre Zeit und wie Sie es ausgeben. Wenn es durch unbemerktes gleitet, gleitet es normalerweise durch under-used.
Sichern Sie AE Schwartz Urheberrecht u. Teilnehmer alle Rechte vorbehalten. Für zusätzliche Darstellung Materialien und Betriebsmittel: ReadySetPresent und für eine freie Auflistung als Trainer, Berater, Sprecher, Vendor/Organization: TrainingConsortium
CEO, A.E. Schwartz u. Teilnehmer, Boston, MA, eine komplette Organisation, die über 40 Fähigkeiten anbietet, gründeten Management-Training Programme. Führungen Herrn Schwartz über 150 Programmen jährlich für Klienten in der Industrie, in der Forschung, in der Technologie, in der Regierung, Vermögen 100/500 in den Firmen und in den gemeinnützigen Organisationen weltweit. Er wird häufig bei den Konferenzen als Grundgedankevorführer und/oder -vermittler gefunden. Seine Art ist schnell-geschritten humorvoll, teilnehmend, praktisch, und. Er hat über 65 Bücher und Produkte und taught/lectured über an Hochschulen Dutzend und an den Universitäten in den Vereinigten Staaten geschrieben.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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