Zeit-Management: Ein Nicht-Auswechselbares Hilfsmittel
Benjamin Franklin schrieb: "wenn Sie ein des größten Luxus im Leben genießen möchten, hat der Luxus des Habens genügender Zeit, Zeit stillzustehen, Zeit festzusetzen, um Sachen durch zu denken, Zeit festzusetzen, um Sachen zu erhalten erfolgt und Sie zu kennen sie zum besten Ihrer Fähigkeit, sich erinnert getan, dort ist nur Einweg. Dauern Sie genügend Zeit, Sachen im Auftrag ihres Wertes zu denken und zu planen. Ihr Leben nimmt auf einem neuen Zest, fügen Sie Jahre Ihrem Leben und mehr Leben Ihren Jahren hinzu. Lassen Sie alle Ihre Sachen ihren Platz haben." Als Sie Wörter Franklins, was lasen sie bedeuten zu Ihnen? Haben Sie genügend Zeit, Ihre persönlichen Notwendigkeiten mit Ihrer Verpflichtung zur äußeren Welt auszugleichen? Verursacht Druck Verwüstung in Ihrem Leben? Was genau bedeutet er, Ihr Leben in der Balance zu haben und wie Sie erzielt sie?
Balance wird als Stabilität des Verstandes und des Körpers definiert; ein Zustand des Seins in der Balance; und Harmonie in den Teilen eines Ganzen. Die chinesische kunst von Feng Shui beschreibt Balance, wie, enthalten Yin und Yang von der Energie. Yin ist das Beruhigen und Frieden-gebende Energie und Yang ist die Tätigkeit-orientierte dynamische Kraft. Yin Energie engagiert sich Empfänglichkeit und erlaubt Rest, Verjüngung, das Heilend, das Träumen und Annahme. Die Feuerenergie, Yang, bildet Ausführung von Träumen eine Wirklichkeit und verursacht Erfolg. Feng Shui glaubt, daß jede ' vollständige ' Person Balance in seiner oder Lebenkraftenergie benötigt.
Der Schlüssel zum Verursachen ' der Gesamtheiten erfährt, daß wir um uns selbst kümmern müssen, um in der Lage zuSEIN, zu geben, was wir in unseren Rollen als Elternteil, Gatte, Angestellter, usw. geben möchten. Wenn wir nicht um uns selbst kümmern, werden wir herauf entweder Kranken fertig und/oder brennen Gefühl, als unsere Körper aus und Verstand läßt uns die Zeit dauern, wenn wir ihn nicht für uns selbst tun. Emotionale und körperliche Gesundheit erfordert das Nehmen der Verantwortlichkeit für unser eigenes Wohl.
Die meisten uns haben die Phantasie, die jemand entlang kommt und uns ' sie zu erklären jetzt unsere Umdrehung ist, ' und also setzen uns wir weg von der biologischen Notwendigkeit am Rest und am Entspannung, bis wir krank sind. Nachdem wir erfahren haben, daß es nicht geben wird niemand, zum wir zu retten, stellen wir fest, daß das einzige wer um uns kümmern wird tatsächlich unser Selbst ist. Sobald dieses erkannt wird, kann das emotionale und körperliche Heilend von Selbst jetzt anfangen. (ich kenne nicht in Ihnen aus, aber ich bin ein langsamerer Anfänger. Es dauerte mir eine lange Zeit, dieses zu erlernen. Tatsächlich erhalte ich noch einen Weckenanruf jeden einmal innen eine Weile, als ich beschließe, krank zu werden anstatt einen Bruch. stillstehe und nehme)
Wir müssen Zeit jeden Tag geben, um um uns selbst zu kümmern. Wenn wir Zeit dauern, lassen Sie die Schuld und Gedanken von ' mir sollte... ' außerhalb der Tür tun. Stattdessen erkennen Sie, daß wir einige Minuten Zeit für Selbst verdienen und daß wir in der LageSIND, besser danach zu arbeiten. Genießen Sie dieses mal.
Zeit-Management und verursachen Balance
Zeit wird als Periode definiert, während deren eine Tätigkeit, ein Prozeß oder eine Bedingung besteht oder fortfährt; und Management wird als die Tat oder die kunst des Handhabens definiert. Zeitmanagement ist nichts mehr als die kunst des Handhabens einer Tätigkeit. Das heißt, ist das Management der Zeit Management von Selbst und Einstellung Prioritäten für Selbst. Es ist die bewußte Vorwähler von, der wir unsere Aufmerksamkeit setzen.
Gründe für handhabende Zeit
Ã"â· Zeit ist nicht ein auswechselbares Hilfsmittel. Wenn sie gegangen wird, wird sie für immer gegangen.
Ã"â· Jeder hat die gleiche Zeitmenge.
Ã"â· Der kreative Gedanke, die von ausgeglichenen Leben und von der Freude an unserer Freizeit auftaucht, ist, was bezüglich unseres Niveaus der Kreativität und der Produktivität unterscheidet.
Ã"â· Nehmenzeit für Ruhe. Ruhe und Einsamkeit sind Gelegenheiten für einfach denken und für Sein.
Ã"â· Die beste Sache, die Sie tun können, um Ihren Wert an der Arbeit zu erhöhen, ist, um selbst zu kümmern.
Ã"â· Zeitmanagement stellt Struktur zu irgendjemandes Leben zur Verfügung und der Reihe nach, stellt Frieden des Verstandes zur Verfügung.
Ã"â· Zeitmanagement ist, das etwas, tut man, damit irgendjemandes eigene Psyche irgendjemandes Tage einfacher bildet.
Zeit-Management und zu Hause verursachen Balance
1. Stellen Sie fest, was zu Ihnen wichtig ist und in welchen Auftrag. Geben Sie Priorität, um die wichtigen Sachen zu erhalten erfolgt, indem Sie zuerst setzen ' erste Sachen.'
2. Stellen Sie Ziele ein und bemühen Sie sich in Richtung zu einer Richtung des Zweckes und der Erfüllung.
3. Erhalten Sie organisiert und handhaben Sie Ihre Zeit mit einem täglichen oder wöchentlichen Zeitplan.
4. Erkennen Sie Ihre Begrenzungen und haben Sie realistische Erwartungen für selbst. Sie müssen nicht ' Superperson sein.'
5. Belohnung sich.
6. Unterhaltsachen in der Perspektive. Sagen Sie zu selbst, ' dieses auch überschreitet.'
7. Üben Sie aus und essen Sie Ernährungsnahrungsmittel.
8. Denken Sie glückliches, wie das Leben scheint, einfacher zu sein, wenn Sie lächeln. Verwenden Sie Stimmung und finden Sie eine Weise, an der Situation zu lachen.
9. Seien Sie ehrlich mit selbst und andere.
10. Sagen Sie, daß ' kein ' zu den ' shoulds' und ' zu den Yes' zu ' in Ihrem Leben wünschte.
Zeit-Management und Balance an der Arbeit verursachen
1. Stellen Sie sicher, daß Ihr Arbeit Leben ein sinnvoller Ausdruck Ihres Lebenzweckes ist.
2. Entscheiden Sie, es zu tun. Aufgestelltes a, ZUM der Liste ZU TUN, geben a, b und c. Tun Sie a ersten.
3. Planung - dauern Sie 5 Minuten am Ende des Tages, um herauf Ihren Raum zu säubern und am nächsten Tag organisiert für arbeiten zu erhalten.
4. Wenn Sie ein Problem haben, kurz bevor Sie gehen, Umdrehung es zu Ihrem unterbewußten rüber zu schlafen - Ihr Verstand arbeitet auf ihm, wie Sie schlafen und Sie eine Antwort haben, die am nächsten Tag ist.
5. TUN SIE IHN JETZT. Procrastination ist ein sagendes Resultat "ich tut es später."
6. Legen Sie nicht frühe Morgenverabredungen fest, die Ihr Morgenprogramm stören.
7. Sagen Sie ' KEIN ' zu jedem neuen Antrag während Ihrer Zeit für den folgenden Monat (zu jedem Antrag NICHT sagen setzt Ihre Schuld herab).
8. Denken Sie an sie, bevor Sie ' der Yes' sagen - Sagen, ', das ich erhalte zurück zu Ihnen.' Einige von uns sind zwingender ' ja sayers', wenn wir gebeten werden, etwas zu tun; einige Minuten dauernd, um ungefähr zu denken, ob wir die Zeit haben, erfordert Energie oder Wunsch, diesen Antrag durchzuführen, daß wir einen Moment haben, zum mit uns selbst Kontakt zu aufnehmen.
9. Geben Sie sich einen Bruch. Leute sind produktiver, wenn sie einigen Minuten jedes Paar von Stunden wegnehmen.
10. Lassen Sie nicht der Hast-Krankheiten der Leute ' Vorschrift Ihr Leben.
Erinnern Sie sich: Es gibt keine solche Sache wie ein Mangel an Zeit. Es gibt nichts, das in Ihrem Leben als Ihre Zeit wichtiger ist. Mahatma Gandhi schrieb, "dort ist mehr zum Leben als seine Geschwindigkeit bloß, erhöhend." Das heißt, ist die grundlegende Frage: ' wieviel meiner Leben-Kraft Energie tut diese Kosten?'
Gwen Nyhus Stewart, B.S.W., M.G., H.T., ist ein Erzieher, ein unabhängiger Verfasser, ein Gartenberater und ein Autor des Buches der heilende Garten: Ein Ort Des Friedens? Für den Boden im Garten arbeiten, arbeitend für die Seele und Broschüre ungiftigen Alternativen für tägliche Reinigung und im Garten arbeitende Chores im Garten. Sie besitzt den des Web site Gwens heilenden Garten, in dem Sie Lose freie Informationen über das Im Garten arbeiten für den Boden und das Im Garten arbeiten für die Seele finden. Mehr über die Bücher herausfinden und zu ihrem freien Rundschreibenbesuch http://www.gwenshealinggarden.ca unterzeichnen
Gwen Nyhus Stewart Ã"â© 2004? 2005. Alle Rechte vorbehalten.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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